近期流感肆虐，新聞報(bào)導(dǎo)中不斷傳出重癥病例，使得人們對(duì)健康愈加重視。然而，健康究竟為何？老師告訴我們：“健康應(yīng)包含身體、心理和生活三個(gè)方面的平衡?！?/p>

聽聞后，我審視自身，發(fā)現(xiàn)身體狀況并不理想。我體質(zhì)較寒，常患感冒，醫(yī)生也診斷出我屬于寒*體質(zhì)。不過，我的心理狀態(tài)卻十分健康。我始終保持樂觀開朗的心態(tài)，面對(duì)生活中的喜怒哀樂。此外，我的生活習(xí)慣規(guī)律，睡眠充足，三餐均衡，因此總體來說，我仍算是一個(gè)健康的孩子。

中醫(yī)師指出，我的體質(zhì)偏寒，只要攝取寒涼食物便會(huì)咳嗽，常常需要服*。對(duì)此，我選擇積極面對(duì)，希望通過運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體。

在人際關(guān)系方面，我與同學(xué)相處融洽，鮮有因小事爭(zhēng)執(zhí)。此外，我善于利用課余時(shí)間放松身心，這讓我得以保持愉悅的心情，專心學(xué)習(xí)。這也是我擁有健康心理的重要因素。

最后，我不得不提的是，我有一個(gè)關(guān)愛我的母親，她為我精心準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的餐食，促使我飲食均衡。而父親在心情大好的時(shí)候，也會(huì)帶我們?nèi)コ喳湲?dāng)勞。然而，母親嚴(yán)格管控我們的睡眠時(shí)間，要求我們?cè)谥芤恢林芪逋砩暇劈c(diǎn)準(zhǔn)時(shí)就寢。有了家人在旁呵護(hù)，我才能成為一個(gè)健康強(qiáng)壯的小伙子。

關(guān)于鹽與健康的作文2

以前，我只知道做菜需要放鹽，是鹽讓我們享受到了各種各樣的美味佳肴，卻從來不知道鹽吃多了也會(huì)影響身體健康，導(dǎo)致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是兒童吃鹽過多會(huì)直接影響到對(duì)鋅和鈣的吸收，導(dǎo)致身體缺鋅和鈣，降低免疫力。

不說不知道，一說嚇一跳。知道了吃鹽過多會(huì)有這么多危害，我再也不敢像以前那樣過量用鹽了。放假回到家里，我把老師發(fā)的《健康飲食實(shí)踐手冊(cè)》拿給爸爸媽媽看，他們仔細(xì)看完，然后恍然大悟地說：“怪不得姥爺會(huì)有高血壓，腦血管也有問題，原來他的身體不好和吃鹽太多有直接關(guān)系啊!看來，從這個(gè)假期開始，我們都要開展控鹽運(yùn)動(dòng)了?！?/p>

說到做到。從寒假假期開始，不管在家做飯吃還是去飯店，不管是回爺爺奶奶、姥爺姥姥家還是去親戚家做客，我和爸爸媽媽都特別注意飯菜的咸淡，做飯時(shí)也會(huì)嚴(yán)格按照營(yíng)養(yǎng)學(xué)家倡議的每天的最高攝入量來使用食鹽。我還自告奮勇當(dāng)起了監(jiān)督員，專門負(fù)責(zé)檢查飯菜的咸淡和食鹽的使用量，要是做菜放鹽多了，我會(huì)馬上指出來要求改正，同時(shí)我也會(huì)告訴他們，吃鹽多了對(duì)身體不好。

功夫不負(fù)有心人。寒假這一個(gè)假期里，我們家的食鹽攝入量明顯減少，我自己達(dá)到了7——13歲兒童每天不超過5克的標(biāo)準(zhǔn)，爸爸媽媽在做飯菜時(shí)也有意減少了食鹽用量。為了更有效的限鹽，減少過量*的危害，我們還按照專家提議的餐時(shí)加鹽法、以鮮代鹽法以及多吃含鉀食物等辦法，平時(shí)多吃海帶、山*、土豆等食物。從青州回來時(shí)，爺爺還特意給我準(zhǔn)備了一袋子山*，讓我?guī)Щ貋沓浴?/p>

通過控制用鹽這件事，我也明白了一個(gè)道理：就像鹽對(duì)我們不可或缺但不能過量食用一樣，不管做什么事，我們也都要把握好界限，掌握好分寸。

鹽是烹飪中最常用的調(diào)味品之一，它能讓飯菜香甜可口。鹽還有許多用途。鹽是白*結(jié)晶體，它的化學(xué)名叫氧化*，吸濕*強(qiáng)，應(yīng)存放在干燥處。食鹽也是人體正常的生理活動(dòng)不可缺少的物質(zhì)之一。

其實(shí)鹽不光能當(dāng)調(diào)味品，還可以刷牙。有人會(huì)問：“鹽為什么可以刷牙呢?”因?yàn)槭雏}不但能穩(wěn)固牙齒，還具有保健作用。在我國(guó)南北朝梁代陶弘景的《名醫(yī)別錄》中，就記錄了食鹽具有清火，涼血，解毒的作用。按照中醫(yī)的理論，食鹽“味咸，入腎，齒為骨之余，腎又主骨”，所以，食鹽能穩(wěn)固牙齒。淡鹽水還可以漱口。不過，鹽不能放的過多，否則對(duì)身體不健康。

鹽還是生活上的小幫手，別看它小，它還是有很大的作用喲。如：當(dāng)膠底帆布鞋有臭氣時(shí)，在鞋上撒少許鹽，即可吸收汗水并除臭;新買的泡沫塑料鞋先放入鹽水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;鹽水還可除去油漆味，如果在室內(nèi)放置兩盆冷鹽水，涂抹家具及墻壁的油漆味就會(huì)消除;清潔鐵鍋上的油膩時(shí)，先放入少量鹽，再用紙擦鐵鍋，油膩便易清除。當(dāng)然，并不是說鹽對(duì)人有百利而無一害，吃鹽過多會(huì)引發(fā)高血壓等多種疾病，還會(huì)對(duì)心、腦、腎等主要生命器官造成損害。但是我們不能不吃鹽。因?yàn)辂}的組成部分*離子和*離子幾乎參與人體的所有活動(dòng)，*離子為人體神經(jīng)細(xì)胞傳遞信息，*離子能在人體流淚流汗時(shí)起到抗菌作用，所以人體離不開鹽。世界衛(wèi)生組織的建議是：一般人群每日食鹽量為6—8克。

鹽又能刷牙，又能漱口，還能幫媽媽清理一些“衛(wèi)生死角”，鹽的作用可真多啊!

健康是幸福作文3

健康是幸福

對(duì)面的李爺爺才53歲，可是就發(fā)現(xiàn)有惡*腫瘤，醫(yī)生說沒多少天了。前幾天李爺爺還跟我講話了呢，生龍活虎的，平時(shí)很少看見他生病啊，就是感冒也很少看見，怎么說倒下就倒下了呢。還真是應(yīng)了那句老話啊，“病來如山倒”啊。平時(shí)生活中，我們一定要好好保護(hù)自己，因?yàn)樯眢w是*的本錢，沒有了健康，那何來幸福可言呢？

在學(xué)校里面，我們同學(xué)都很挑食，中午吃飯的時(shí)候，都把青菜挑出來丟掉，或者只吃自己喜歡吃的，自己不喜歡吃的就丟掉。有時(shí)候老師命令我們必須吃，我們才不得已把它吃掉。而且我們班上同學(xué)都很喜歡吃垃圾食品，路邊燙，如麻辣燙，燒烤，烤餅等等，明知道那些東西吃多了不好，可是還是要吃，都覺得吃一點(diǎn)點(diǎn)不要緊，可是有時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)積累起來就是很多了。我們有時(shí)候早上起來遲了，也不吃早餐，媽媽總是跟在我屁股后面叫我吃早餐，說經(jīng)常不遲早餐容易得胃癌。我喜歡吃糖，我的牙齒都被蟲蛀了，有段時(shí)間，連飯都吃不了，只能喝稀粥。

有時(shí)候放假的時(shí)候，三餐也不穩(wěn)定，總是早上不起來，也不吃飯，有時(shí)候睡到干脆下午起來，就吃一頓飯，第二天睡不著，肚子也餓，就要吃宵夜。所以，保護(hù)身體，從一點(diǎn)一滴做起，不要挑食，各種不同的事物有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，盡量避免吃垃圾食品，對(duì)身體不好。有時(shí)候早起一點(diǎn)點(diǎn)，就可以吃早餐了，早上起來，有機(jī)會(huì)可以跑步，強(qiáng)身健體。保護(hù)牙齒，少吃點(diǎn)糖，不要暴飲暴食。要有良好的飲食習(xí)慣和合理的飲食時(shí)間。

當(dāng)我們追求金錢的同時(shí)也要保持健康，你拼命的賺錢，你說沒時(shí)間管身體。有一天你擁有了大量的金錢，可是身體不行了，要這些錢有什么用。幸福不是錦衣玉食也不是山珍海味，而是健康的身體。擁有了健康的體魄，我們才能去拼，去闖，去追求自己想要的幸福。

金錢沒有了，可以再掙；生意失敗了，可以重來；考試失利了，可以努力再考；唯有健康沒了，我們不能重來。有些人沒有生病的時(shí)候，不在乎這些，說不要緊，我還年輕，等到生病的時(shí)候就開始懷戀健康的你。所以上班再忙，學(xué)習(xí)再緊張或是打游戲再癡迷，我們都要兼顧健康的生活，不要讓自己追悔莫及。

健康是幸福的源泉，有了健康，什么都可以慢慢來，沒有了健康，你就什么也沒有。

評(píng)語(yǔ)：

當(dāng)我們失去的時(shí)候才知道珍惜的是健康，生活中有很多這樣的人，可以說是比比皆是，希望每個(gè)人都好好愛惜自己，不要受病痛的折磨。

健康安全作文：生活健康4

說起有生活健康，我們大家都知道，“生活好、休息好、鍛煉好。”沒有了健康就沒有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，沒有了健康就沒有了一切。這，就是健康的意義!

俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)健身體，還可以陶冶情*，鍛煉大腦的思維能力。每當(dāng)我學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，都會(huì)來到戶外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。鍛煉完后，立刻就會(huì)感覺輕松了許多。當(dāng)暖暖的陽(yáng)光照耀在我的身上時(shí)，我終于感覺到了生命張揚(yáng)的活力!

我們小區(qū)里有許多健身器材。每當(dāng)我寫完家庭作業(yè)時(shí)，媽媽和姥姥就對(duì)我說：走，下樓活動(dòng)活動(dòng)去，讓大腦也休息休息。我們大家都知道，“會(huì)休息的人才會(huì)，學(xué)習(xí)好，工作好?！?/p>

飲食方面不要偏食、挑食，各種蔬菜、五谷雜糧，都要吃。因?yàn)楦鞣N蔬菜、糧食都含有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因此我們的身體中才不會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)平衡

還要注意個(gè)人衛(wèi)生，我們飯前便后要洗手。飯后淑口，早晚刷牙。因?yàn)轱埡罂谥羞€會(huì)殘留一些食物殘?jiān)?，所以要淑口。早晚刷牙，才不?huì)長(zhǎng)蛀牙。

說了這么多，我們應(yīng)該明白：我們要學(xué)會(huì)真正的生活健康，做到生活健康。我們才能身體好，學(xué)習(xí)棒，當(dāng)一名生活健康的“小使者”!

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關(guān)于健康的作文5

導(dǎo)語(yǔ)：運(yùn)動(dòng)能使我們變得體魄強(qiáng)健，意志堅(jiān)定，更能增加我們面對(duì)困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。以下這篇“關(guān)于健康的作文”內(nèi)容是由小編為大家精心整理提供，歡迎閱讀！

【篇一：我青春，我健康】

現(xiàn)在的我們，正直青春的時(shí)候，這時(shí)候的我們，什么都沒有，有的，只是青春活力。不過，正是這青春與活力，帶給了我們健康的生活。

運(yùn)動(dòng)能使我們變得體魄強(qiáng)健，意志堅(jiān)定，更能增加我們面對(duì)困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。

去年冬天，*天雪地，氣候寒冷，學(xué)校組織了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，我們每天在課間*的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行長(zhǎng)跑。同學(xué)們邁著穩(wěn)健的步伐，一股股白煙從大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齊的口號(hào)在校園的空中回蕩，一聲聲整齊的腳步聲踏在堅(jiān)硬的跑道上，發(fā)出“咚咚咚”的響聲，雖然氣溫已經(jīng)降到了零下，但是大家的臉紅撲撲的，絲毫沒有感覺到冷。無論周圍的溫度多么地寒冷，可是跑步卻使我們保持著一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環(huán)境中散發(fā)出火紅的燦爛光芒！以至于在整個(gè)冬天我們都沒有感到特別寒冷，我想這就是學(xué)校的這個(gè)活動(dòng)帶給我們的無限益處。

今年過年回老家，不少親戚朋友都說我長(zhǎng)高了不少，有的人說我今年比去年又長(zhǎng)高了不少。媽媽說這就是我經(jīng)常鍛煉的功勞。沒錯(cuò)，過去的這一學(xué)期我確實(shí)是經(jīng)常鍛煉：每天中午都和同學(xué)們一起打籃球，每周五下午還要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都會(huì)玩一個(gè)半小時(shí)的籃球。籃球是一種競(jìng)技*很高的體育項(xiàng)目，要跳、跑，對(duì)各項(xiàng)身體素質(zhì)要求也很高，起到了很好的鍛煉作用，也許，這就是我的個(gè)子比一年前長(zhǎng)高的不少的原因之一吧。

運(yùn)動(dòng)能增加人體的免疫力，提高身體素質(zhì)。體育精神高尚，能增強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣，也能增強(qiáng)意志；體育不單單是純屬體力的競(jìng)技，對(duì)智慧的要求也非常高，多多鍛煉還能促進(jìn)大腦的發(fā)育，避免腦供血不足的癥狀，因此，多多運(yùn)動(dòng)還會(huì)增長(zhǎng)智慧。記得奧運(yùn)圣火的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！

體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。青少年的健康是國(guó)家的財(cái)富，更是每一個(gè)人健康成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)幸福生活的根基。有了健康的體魄，才能為祖國(guó)和*做出更大貢獻(xiàn)，擁有更加幸福的生活?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念人人知曉，并深入人心。來吧，親愛的同學(xué)們，讓我們走到*場(chǎng)上來，走到陽(yáng)光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。為了健康，為了未來，讓我們積極行動(dòng)起來，滿懷激-情地投入到體育運(yùn)動(dòng)中去吧！

讓我們?cè)谇啻旱臍q月里，擁有一個(gè)健康的身體，擁有一個(gè)快樂的回憶吧。

【篇二：青春飛揚(yáng)健康成長(zhǎng)】

我很喜歡聽張楚生的《烈火青春》，特別是“就讓著青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天邊；向浩瀚的星空許下諾言，讓年輕的心永不改變！用所有熱情換回時(shí)間，讓年輕的夢(mèng)沒有終點(diǎn)！”正是因?yàn)槲覀兡贻p，我們無畏艱難險(xiǎn)阻，我們勇敢，我們自信，所以天涯海角任我闖。雖然說我們還是羽翼未豐的小鳥，但是我們可以努力、可以?shī)^斗，成為一只展翅飛翔的雄鷹；雖然說我們還是處于一種哺乳期的動(dòng)物，但是我們卻懂得了感恩……我們雖不是事業(yè)高成者，但是我們有一種不服輸、任何挫折壓不垮的毅力，雖然現(xiàn)在的我們還是一棵不知名的小草，但我相信，總有一天小草也可以長(zhǎng)成參天大樹！善良純真的我們，有理由把自己內(nèi)心的不滿喊出來！

好好珍愛生命吧！正因?yàn)橛辛松?，世間的一切才那么充滿希望。生命在人眼里是那么的渺小，但當(dāng)你體會(huì)到失去生命的痛苦時(shí)，就會(huì)知道生命的可貴。和那些已經(jīng)失去生命的人來說，我們很幸運(yùn)。我們要學(xué)會(huì)用心去體會(huì)大自然，一年四季，春夏秋冬，學(xué)會(huì)享受“不知細(xì)葉誰(shuí)裁出，二月春風(fēng)似剪*”的暖春；感受“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的盛夏；感悟“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長(zhǎng)天一*”的涼秋；體會(huì)“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”的寒冬。時(shí)間是不會(huì)等待我們徘徊的，今天過去，便不復(fù)返，所以我們要養(yǎng)成“今日事今日畢”的習(xí)慣?；ㄩ_花落，不正很好的詮釋了一個(gè)人的一輩子嗎？當(dāng)它還是一個(gè)小花苞時(shí)，便發(fā)誓要不斷努力的生長(zhǎng)，要開出最美的花來。正如我們?nèi)?，?dāng)我們還小時(shí)，便有了夢(mèng)想，立下志向，努力的朝理想奮發(fā)。當(dāng)花朵不畏風(fēng)吹、雨打、日曬，終于開出一朵百花中最明艷的一朵花時(shí)，它是感到如此自豪！當(dāng)人不畏艱難險(xiǎn)阻、困難挫折，終于實(shí)現(xiàn)了自己的理想，登上高峰，他會(huì)為自己感到驕傲！花朵凋謝時(shí)，意味著它的生命已經(jīng)結(jié)束，但是，它沒有任何遺憾的離開。當(dāng)人駕鶴西去時(shí)，他是面帶笑容離開的，因?yàn)樗倪@輩子的愿望實(shí)現(xiàn)了。真是“生如夏花般絢爛，死如秋葉般靜美”??！

青春飛揚(yáng)，健康成長(zhǎng)。我們飛揚(yáng)在青春的天空里，找到屬于自己的青春；我們?cè)谏暮Ｑ罄铮惺艿浇】档闹匾?/p>

【篇三：青春健康伴我行作文】

生活賦我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿了期待、志愿，充滿著求知和斗爭(zhēng)的志向，充滿著希望、信心的青春。但是我們這稚嫩的臉，年輕而明亮的眼睛，有時(shí)透露出那么一絲憤世嫉俗，寂寞的笑容里潛藏著淡淡的憂傷。也許成長(zhǎng)是這樣：憂傷連著歡喜，失落連著欣慰，喧嘩連著寧?kù)o。我想說的是，健康的青春，要有健康的身體和心態(tài)。

首先，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉；運(yùn)動(dòng)帶給我們無窮的活力；運(yùn)動(dòng)帶給我們義無返顧、一往無前的勇氣。同時(shí)又有效的培養(yǎng)了我們朝氣蓬勃、樂觀向上的態(tài)度，充滿活力、積極進(jìn)取的精神，百折不饒的意志，頑強(qiáng)拼搏的毅力，健康的生活方式，團(tuán)結(jié)互助的合作意識(shí)以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力，為我們的健康成長(zhǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

的確，成長(zhǎng)記錄著痛苦，也鐫刻下歡樂，沿著成長(zhǎng)的足跡，一步步，我們走向成熟，走向未來。成長(zhǎng)是一道*彩的流程。飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結(jié)。一身校服，一圍凝重的*彩。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書一臉的嚴(yán)肅。堆積的課本一如大山的深沉?！懈≡隁w于沉靜，昔日絢麗的*彩只去裝點(diǎn)青春的夢(mèng)境。人們常說：成長(zhǎng)是一種蛻變，經(jīng)歷了磨難才能破繭而出。在青春成長(zhǎng)的路上往往是孤獨(dú)的，要學(xué)會(huì)在沒有人喝彩的時(shí)候自己給自己加油。不用畏懼，不用擔(dān)心。勇敢、坦然地面對(duì)成長(zhǎng)中遇到的一切。給自己鼓勵(lì)，給自己信念，給自己快樂。在成長(zhǎng)的旅程中，我們需要的是從容的經(jīng)歷，平靜的感知，勇敢地面對(duì)。

【篇四：青春健康伴我行】

青春是一個(gè)花季，而我的童年已變成回憶。回憶小時(shí)候，我什么都聽從父母，他們說什么我就做什么。我還記得小學(xué)時(shí)母親讓我拖地，我就照做了，我把地拖得干干凈凈，那樣天真聽話的自己讓父母百般疼愛。上了初中，那個(gè)天真聽話的自己也隨著童年悄悄從我身邊溜走了，變成了一個(gè)會(huì)與父母頂嘴、吵架的自己。我還記得一次母親讓我去學(xué)習(xí)，結(jié)果引發(fā)了我家的一場(chǎng)“大戰(zhàn)”。我說：我不去，你干嘛總是望女成鳳??？您恨不得我什么都聽您的，但是我不想再聽您的話了。我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我不再是你記憶中那個(gè)乖乖女兒了、不再是那個(gè)任你掌控的孩子了，現(xiàn)在我已經(jīng)開始了青春的花季，你如果還停留在我童年的童話中，我勸你還是走進(jìn)現(xiàn)實(shí)生活中吧。

后來我快速地回到自己的房間，坐在椅子上讓自己的心平靜下來，再回憶起對(duì)媽媽說的那些話，我的眼睛充滿淚花，不斷地問自己：心中的惡魔你干嘛控制著我、干嘛讓我對(duì)媽媽說那些話。腦海在不斷地浮出剛才的畫面，心中在不停地說“對(duì)不起”。我不知道我是怎么了，其實(shí)我六年級(jí)就有一些和媽媽吵架的經(jīng)歷，因?yàn)樵谀菚r(shí)父母工作很忙碌，沒時(shí)間注意我的存在。那時(shí)心中不斷在問自己：江婷，你還相信童話嗎？那時(shí)的心中擁有的是寂寞與脆弱。后來長(zhǎng)大了，發(fā)現(xiàn)自己越長(zhǎng)大越孤單、越長(zhǎng)大越不安。發(fā)現(xiàn)未來的路不平坦，我不得不打開保護(hù)自己的降落傘。難道說這改變是必然嗎？必然我要和父母吵架、必然我會(huì)變得不聽話。那我真的不想要這樣的改變，我要回到那個(gè)童真的女孩。青春讓我失去了以前的自己，也讓父母失去了以前的那個(gè)乖乖女兒。

過了幾天，我就找父母聊天，向他們?cè)V說我最近成長(zhǎng)的煩惱。我走到父母的房間，對(duì)他們說：“我想找你們聊聊我的心中的想法，可以嗎？”他們說：“可以，正好我們也想知道你的想法與你對(duì)青春的態(tài)度。”我坐在凳子上，雙手還緊緊地握著拳。我鼓足勇氣對(duì)他們說：“小時(shí)候我就跟你們吵架，因?yàn)樵谀菚r(shí)我是想讓你們注意我的存在，不想讓你們把我當(dāng)空氣。我也不想你們忙碌到忘記家中還有一個(gè)女兒在等你們回家陪伴她。后來慢慢地我長(zhǎng)大了，您們開始關(guān)注我了，但我卻厭煩您們關(guān)注我了，有時(shí)我還問自己：江婷，父母開始關(guān)注你了，你怎么反而厭煩了呢？小時(shí)候你不是最想得到他們的關(guān)注嗎？就這兩句話我不知問了自己多少遍。爸媽，我這是怎么了？”爸爸說：“這是你青春期的反應(yīng)，這很正常，爸爸小時(shí)候也有這么一段時(shí)間。這段時(shí)間就像花的生長(zhǎng)期一樣，有一個(gè)過程，不可能一下就成長(zhǎng)為花的，對(duì)吧？”我聽入神了，就像在上一堂思想課一樣。出了父母的房間，我的心結(jié)都打開了，人也變神清氣爽了。

我對(duì)自己說：江婷，你已不再停留在童年的童話中了，一些改變是必然的，現(xiàn)在自己已經(jīng)站在青春期的起跑線上，其實(shí)青春是每個(gè)人必經(jīng)之旅，也是人生的第二個(gè)生長(zhǎng)期。這些青春的煩惱，也是對(duì)我變成成年人的一種考驗(yàn)，我已經(jīng)做好準(zhǔn)備去接受這些考驗(yàn)。因?yàn)榍啻喊槲彝?，健康與我同在！

健康儀作文6

吳易剛搬到新家，就趕忙與四周鄰居套近乎，有幸認(rèn)識(shí)了一個(gè)自稱“omnipotent（萬能）博士”士的人，長(zhǎng)得又矮又丑，身上還有一股惡臭。

這位omnipotent博士熱情地邀請(qǐng)他到屋里坐。吳易本想不肯，但又怕傷了和氣，只好強(qiáng)忍著臭進(jìn)了屋。

進(jìn)屋后，不看不知道，一看，還真嚇一跳——屋中陳放著一件件奇形怪狀的物品，如同一個(gè)博物館。

吳易驚訝得說不出話來，把臭味忘之老后。

博士笑瞇瞇的說：“這些都是我發(fā)明的，瞧，這個(gè)，”他指著一頂帽子：“這可不是一頂普通的帽子，它能隨著你的意志變換你的皮膚的顏*；還有，這個(gè)，它……”

待博士一一述說完，吳易只是慢慢的舉起大拇指：“厲害！真厲害??！真了不起?。?！”

博士突然把頭一一抬，注視著吳易，使吳易好不自在。博士激動(dòng)的說：“小伙子，你讓我太感動(dòng)了！我是第一次聽到有人贊美我，同行都說我是瘋子，發(fā)明的東西都不實(shí)用！看來，是他們的眼光太差。你是第一個(gè)贊美我的人，我要感謝你！說，想要什么？我送給你?。　?/p>

吳易一聽，忙在腿上使勁一拎：“哎喲！疼！不是夢(mèng)！”

這下可高興了他，馬上，又犯愁了：“要什么呢？”

博士看穿了他的心思，從懷里掏出一塊表：“給，這個(gè)‘測(cè)康儀’送給你，它能測(cè)出任何東西的健康問題！”

吳易接過健康儀，大喜，認(rèn)為只要有這個(gè)，在更加防范，就會(huì)少生病了。

作文《健康》7

現(xiàn)在幾乎家家都有電腦，它的方便之處也顯而易見。我們可以利用電腦來學(xué)習(xí)、查資料、看電影、聽音樂、玩游戲等。

但是往往我們會(huì)控制不了自己，以致沉迷于電腦游戲之中，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛幻世界中，而無法安心的學(xué)習(xí)。甚至影響我們健康的身體，引發(fā)視力不良。所以大人們?yōu)榱宋覀兊慕】刀蛔屛覀儗W(xué)生上網(wǎng)的同時(shí)，也阻礙了我們通過電腦來學(xué)習(xí)的通道。

那么怎樣才能讓學(xué)習(xí)上網(wǎng)兩不誤呢？所以我們要盡量找一些有利于學(xué)習(xí)的網(wǎng)站，像“快樂學(xué)堂”就是一個(gè)很適合學(xué)生的網(wǎng)站，在這里你可以在玩中輕松學(xué)習(xí)，鞏固課文內(nèi)容。并且還可以參加能力訓(xùn)練、特長(zhǎng)展示、知識(shí)競(jìng)賽等，測(cè)試一下自己是否真的學(xué)會(huì)了。

找個(gè)合適的網(wǎng)站，不沉迷于游戲，同時(shí)要控制上網(wǎng)時(shí)間，我們就可以做到健康上網(wǎng)，快樂學(xué)習(xí)。

今天下午姜校長(zhǎng)給我們講了心理健康的講座，其中講了寬容和自信共3個(gè)小故事其中讓我們感受最深了的是這個(gè)故事：有一個(gè)老禪師寺里有很多和我們差不多大的小和尚，他們都喜歡夜里翻墻出去玩。一天老禪師吃完晚飯出來散步。他看見一個(gè)凳子，不用說這一定是用來翻墻用的。

于是，老禪師把凳子拿開自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回來了，不知不覺就踏著老禪師的背下來了。小和尚的心害怕極了！因?yàn)樗吕隙U師罵他責(zé)罰他。而老禪師的一句話出乎了所有人的意料。老禪師和藹地說：夜里太冷了不要再出去了快回去吧！小和尚慚愧極了！從此以后小河在也不出去了。

這篇故事告訴我學(xué)會(huì)寬恕退一步，海闊天空，讓三分，心平氣和?？墒峭瑢W(xué)之間不經(jīng)意的一下就會(huì)動(dòng)手動(dòng)腳。就像我今天用廢紙疊了一個(gè)小外衣。我的同桌把它弄壞了我就破口大罵?？梢娙绻巳硕紩?huì)忍讓世界會(huì)美妙無比。

今天，我跟表哥閑聊的時(shí)候，不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話題。

《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容，遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒，我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識(shí)催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂，口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語(yǔ)。表哥他們就感覺自己的意識(shí)不受控制了，心里覺得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場(chǎng)睡著了，別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。

我聽了以后，覺得很神奇，要是我長(zhǎng)大了，也能學(xué)會(huì)這種本領(lǐng)就好了。

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，自然而然電腦走進(jìn)了千家萬戶，邊老年人和小孩也會(huì)上網(wǎng)了。可你知道怎樣才能健康上網(wǎng)嗎？

上網(wǎng)有許多好處，可以聽音樂放松一下心情，看新聞了解國(guó)家大事，看“百家講壇”了解歷史文化……這都是上網(wǎng)的好處，可是有些人卻不健康上網(wǎng)。

有些人在網(wǎng)上說一些不文明的話，還有些人沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中而荒廢學(xué)業(yè)……這些都是不健康的上網(wǎng)。

我平時(shí)上網(wǎng)主要有以下用處：一是解決在學(xué)習(xí)中遇到的難題時(shí)上網(wǎng)找出來解決方法。二是讓老師讓辦手抄報(bào)時(shí)，可以在網(wǎng)上找一些資料和圖片。三、我還有自己的校信通博客，我經(jīng)常會(huì)上傳一些文章，我還經(jīng)常在我們班級(jí)博客上欣賞其它同學(xué)好的文章，特別優(yōu)秀的我還會(huì)把它收藏到我的博客中。

我一定要健康上網(wǎng)，讓自己的收益，也讓爸爸媽媽放心，所以我們要好好利用網(wǎng)絡(luò)健康上網(wǎng)我們一定要從網(wǎng)絡(luò)中吸收新鮮健康的血液，杜絕不良網(wǎng)絡(luò)的誘惑，做一個(gè)文明健康上網(wǎng)的小使者。

我們生活在一個(gè)科技發(fā)達(dá)，食品豐富的時(shí)代。超市里擺滿了琳瑯滿目的零食，商店里也擺滿了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍(lán)紫，樣樣齊全。但是，病毒，細(xì)菌也跟著來了。

特別是校門口，路旁到處都是小攤子。里面的東西看了就讓人惡心。什么威龍啊，辣條啊，依我看來，都是毒的不得了的毒*！因?yàn)檫@些都是“三無“產(chǎn)品?？墒牵行┩瑢W(xué)卻那么喜歡吃。怪不的，現(xiàn)在的孩子都那么體弱多病，沒以前小孩子那么強(qiáng)壯。

我記得以前報(bào)紙上曾經(jīng)提到：有個(gè)小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去醫(yī)院檢查，居然得了急*腸胃炎。

還有，校門口的早飯也很不衛(wèi)生。一日之計(jì)在于晨。早飯是很重要的。但是，一些小朋友喜歡敷衍了事，隨便買點(diǎn)東西，吃了就上學(xué)去了。不過我不是其中一個(gè)。所以我會(huì)乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營(yíng)養(yǎng)早餐。

我呼吁：朋友們，讓我們少吃零食，多吃蔬菜，水果。為我們的健康負(fù)責(zé)！

今天上午，同學(xué)們?cè)谡n上交流健康小常識(shí)。

首先，我們先圍繞激烈的運(yùn)動(dòng)之后，不要馬上喝水，這個(gè)話題開始交流。同學(xué)們一開始都想一定是激烈運(yùn)動(dòng)過后，人會(huì)大喘氣，這時(shí)候容易嗆著。然后，符曦發(fā)言：人在激烈運(yùn)動(dòng)后，血液會(huì)向人的腦袋上沖。那時(shí)候，腹內(nèi)將停止工作。如果喝了的話，會(huì)引起小腹?jié)q痛，頭暈等現(xiàn)象。接著，石銳又發(fā)言：有一次他在激烈運(yùn)動(dòng)后，立刻喝水。結(jié)果一嗆，水從嘴里流了出來。這個(gè)生動(dòng)的例子使我們更加明白了在激烈運(yùn)動(dòng)之后不要馬上喝水。

接著，我們又圍繞治鼻血的好方法。當(dāng)我們從書上看到了一個(gè)小密決時(shí)，我發(fā)言，因我曾在一本書上看到過，有時(shí)候流鼻血是新陳代謝的反映。章煒發(fā)言，他說，流鼻血時(shí)，抬起頭，血就不會(huì)流出來。我和閆婧立即反駁，她說，血會(huì)從嘴里流出來，而我說，那些血將會(huì)流進(jìn)胃，對(duì)胃不好……

在這節(jié)課上，我知道了很多健康小常識(shí)，讓我知道了十大垃圾食品等等。

這真是一節(jié)有趣的課。

眾所周知，每個(gè)煙盒上都有一行字：“吸煙有害健康”。但我發(fā)現(xiàn)，一些大人們老愛抽煙，常常手被熏得蠟黃蠟黃的而且還經(jīng)?？人浴?/p>

我們大家知道，*里含有一種叫“尼古丁”的有毒化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)制癌，對(duì)人體危害極大。但是有些大人們看到煙盒上的字后，不以為然，仍舊吸煙，每年因吸煙而患肺癌的人有許多許多。

吸煙不僅危害自己，也危害他人。吸煙時(shí)，嘴中和鼻孔中噴出的煙會(huì)嗆到別人，吸煙過后，有些人還把煙蒂隨便扔掉，它既破壞環(huán)境，又污染空氣，說不定還會(huì)引起火災(zāi)。所以，這也明確了吸煙有害的道理。

過去有個(gè)諺語(yǔ)：飯后千步走，不抽煙不喝酒，能活九十九。意思是說，吃飯后要出去散步，不要抽煙和喝酒，就能長(zhǎng)壽到九十九歲。我想，每一個(gè)人都不想讓自己早早地離開這個(gè)美麗的世界吧。所以，我們要呼吁人們，禁止吸煙！

最后，我再重聲一遍：為了自己和他人的身體健康，請(qǐng)不要吸煙。

健康是福作文8

篇一：健康是福大家一定都有受過傷吧！一定很痛苦吧？和我一樣。我出生時(shí)的嘴巴，是分成二塊的，右邊一塊左邊一塊，有一個(gè)很好的醫(yī)生幫我縫起來。可是，我現(xiàn)在的發(fā)聲不是很好，希望我未來可以發(fā)音正確，完美無缺。還好有好心的醫(yī)生再幫我縫，他的技術(shù)很好，縫得很漂亮，爸爸幫我買的保險(xiǎn)有派上用場(chǎng)，我家人都給了好多希望，我也要加油，我一定可以很完美的。我的嘴巴有一滴滴的鮮血流了出來，好像我被愛吸血的吸血鬼西了我全身上下的血，還好我有打點(diǎn)滴，我好像上半身不能動(dòng)，我昏昏沉沉的，又在做了第二個(gè)手術(shù)。生命是很寶貴的，不要拿命來開玩笑，也不要玩命。生命很重要，生命是再多的錢也買不到的，生命好重要，健康也是，有一個(gè)健康的身體，就可以活得很快樂，沒有生病的煩惱。也不要吃不好的食物，要有一個(gè)健康的身體，我的奶奶一百歲了，她健康的身體還是沒有不見。篇二：健康是福冬天到了，寒流來襲，冷風(fēng)呼呼的吹，連大樹都冷得直掉葉子。我最怕冷了，那刺骨的寒風(fēng)，直叫人打哆嗦，害得我雞皮疙瘩掉一地，一不小心我就感冒生病了。病毒總是無聲無息的就攻進(jìn)我的身體。感冒真的很難過，頭重腳輕，感覺一個(gè)頭兩個(gè)大；渾身發(fā)燙，兩條鼻涕是關(guān)不緊的水龍頭，嘩啦嘩啦的流，感覺很惡心。感冒也讓我和家人生活的步調(diào)變得亂七八糟了。媽媽帶我去看醫(yī)生，醫(yī)生幫我量溫度、檢查肚子、量體重、檢查喉嚨，看有沒有發(fā)炎……醫(yī)生說我感冒了，開*給我吃?；氐郊?，媽媽無微不至的照顧我，日夜不眠不休的呵護(hù)我?？蓱z的我，花錢看醫(yī)生，又要吃苦不堪言的**，真是“人財(cái)兩失”。為了早日康復(fù)，我只好認(rèn)真的吃*和病魔對(duì)抗。(*作文網(wǎng))病終于好了！我該感謝媽媽，帶我去看醫(yī)生，還日夜不眠不休的照顧我。這次生病讓我知道身體健康的重要，所以我以后要好好愛護(hù)自己的身體，不要再生病了，因?yàn)榛ㄥX買*吃，進(jìn)醫(yī)院“維修”，真的是得不償失！“健康就是財(cái)富”喔！我祝福大家：身體壯壯，永遠(yuǎn)快樂又健康！篇三：健康是福生病是一只大惡魔，讓我全身不舒服，例如：流鼻水、頭痛……等一些問題。害我常常要跟醫(yī)生見面、打招呼。雖然我不想要見到醫(yī)生的針筒、*丸，可是它們卻是拯救我的小天使，我知道那些方法很有效，可是這對(duì)我來說卻是一種傷害。還記得某幾次夜晚發(fā)高燒，身體不舒服，家人擔(dān)心我整晚沒睡，幫我量體溫、喂我喝溫開水，流汗了的衣服濕了又換，換了又濕。經(jīng)過了一晚后舒服多了，體力精神恢復(fù)，又變回有活力的我，好開心。多虧家人細(xì)心照顧我，幫我安排好，不讓這些小事出差錯(cuò)，使得自己不舒服。為了不讓這種事再發(fā)生，我要把以下這四樣都做到：1。平常要有濕、搓、沖、捧、擦，良好的衛(wèi)生習(xí)慣。2。多喝水少喝飲料。3。半夜睡覺要蓋棉被，不亂踢被子。4。天氣冷要穿外套。媽媽說：“身體健康就是最大的幸福?！币彩俏易约旱呢?zé)任唷！

健康是福作文9

一場(chǎng)突如其來的大病，把我從講臺(tái)上拉了下來，住進(jìn)醫(yī)院里。醫(yī)生說“要是我們都能醫(yī)好你的病，那我們就成為專家了”。聽了醫(yī)生的話，我不禁淌下了傷心的眼淚，我想，雖然人都是要死的，但是對(duì)于我，一個(gè)四十多歲的人來說，畢竟太早了些。三叉神經(jīng)痛，在我得病之前還從來沒有聽說過，醫(yī)生說是疑難雜癥。真的對(duì)于這病，只要你打開網(wǎng)頁(yè)一查，電腦上便會(huì)顯示“天下第一痛”的字樣。這病有幾個(gè)扳機(jī)點(diǎn)，觸及任何一個(gè)點(diǎn)，都會(huì)發(fā)作，一發(fā)作起來，從扳機(jī)點(diǎn)處像觸電一般又麻又痛，直到頭頂，有時(shí)像被人用鋸子鋸一般疼痛，難受的程度真是無法比擬，一次疼痛還沒有過去，又擔(dān)心下一次來臨，每次來臨之前，總有大難臨頭之感。這樣的折磨，是我飽受了人生的最大痛苦。

在我年輕的時(shí)候，我是一個(gè)多愛好的人，我喜歡文學(xué)、武術(shù)、唱歌、跳舞、下棋等等。總之，我喜歡一切的運(yùn)動(dòng)，我熱愛美好的生活。那些日子，一切的美好與快樂，我并沒有感到他的珍貴。倒是今天，我什么也不能了，我只能靜靜的躺在病床上，白天等天黑，夜晚等天亮，真是度日如年。我才真正感覺到了：健康對(duì)于一個(gè)人來說，是多么重要啊，現(xiàn)在我只要能吃飯、能跑跳，能正常的活動(dòng)，就是最大的幸福，真的！

我不知道，我是否還能康復(fù)，但我盼望健康、幸福，我也希望每一人都能健康，幸福。

這場(chǎng)疾病，讓我真正深刻體會(huì)到了“健康是?！边@句話的深刻含義。

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