隨著學(xué)業(yè)的日益繁重，孩子們?cè)谧非笾R(shí)的同時(shí)，也面臨著種種身心健康的挑戰(zhàn)。暑假，這個(gè)一年一度的黃金時(shí)段，正是孩子們進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理、強(qiáng)化健康基礎(chǔ)的最佳時(shí)期。針對(duì)孩子們可能出現(xiàn)的健康問(wèn)題，海慈醫(yī)療北院區(qū)（青島市紅島人民醫(yī)院）治未病科為您定制了一套暑期體質(zhì)調(diào)理方案，讓孩子們?cè)谙硎芗倨诘耐瑫r(shí)，也能擁有更加健康的身心狀態(tài)。
1.情緒調(diào)理，緩解學(xué)業(yè)壓力
北院區(qū)治未病科主任史俍元介紹，面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)，孩子們常常會(huì)出現(xiàn)情緒異常、焦慮抑郁或失眠等問(wèn)題。暑期是放松心情、調(diào)整情緒的好時(shí)機(jī)?？剖姨峁I(yè)的中醫(yī)情緒調(diào)理服務(wù)，通過(guò)中藥口服、耳穴貼敷、針灸治療等方式，幫助孩子緩解壓力，重拾好心情。
2.中醫(yī)護(hù)眼，守護(hù)明亮雙眸
近視問(wèn)題在青少年中日益嚴(yán)重。治未病科采用中醫(yī)的耳綜療法和核桃灸等獨(dú)特方法，結(jié)合專業(yè)的視力矯正訓(xùn)練，幫助孩子矯正視力，緩解眼疲勞，讓孩子們的眼睛在暑期得到充分的休息和調(diào)理。
3.科學(xué)減重，告別兒童肥胖
兒童肥胖不僅影響孩子的身體健康，還可能對(duì)孩子的心理健康造成負(fù)面影響。治未病科采用中藥和針灸、埋線等中醫(yī)干預(yù)方法，結(jié)合科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，幫助孩子健康減重，塑造健康體態(tài)。
4.痛經(jīng)調(diào)理，關(guān)愛女孩健康
許多女孩在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)輕度到中度的痛經(jīng)，有甚者嚴(yán)重到影響日常生活以及學(xué)習(xí)，治未病科提供專業(yè)的痛經(jīng)調(diào)理服務(wù)，通過(guò)中醫(yī)針灸、穴位貼敷、艾灸療法、臍灸療法、以及中藥湯劑等方式，通過(guò)經(jīng)絡(luò)神經(jīng)體液的調(diào)整，起到暖宮散寒、通調(diào)氣血、活血化瘀止痛的作用。利用暑假期間進(jìn)行調(diào)理從而解除女孩們每月的煩惱和痛苦。
5.脾胃調(diào)理，改善消化功能
胃痛、消化不良、消瘦、腹瀉等問(wèn)題，常常與脾胃功能失調(diào)有關(guān)。我們采用中醫(yī)的脾胃調(diào)理方法，通過(guò)中藥湯劑、艾灸、拔罐等方式，幫助孩子改善脾胃功能，增強(qiáng)消化吸收能力，讓孩子們擁有更好的食欲和體魄。
專家溫馨提示
對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)合理安排孩子的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡和適量攝入。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子們積極參與鍛煉。對(duì)于近視問(wèn)題，應(yīng)減少孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，并定期進(jìn)行視力檢查。對(duì)于心理健康和睡眠問(wèn)題，需要加強(qiáng)心理健康教育和心理咨詢服務(wù)，幫助孩子們緩解壓力、調(diào)整情緒。同時(shí)，家長(zhǎng)和學(xué)校還應(yīng)關(guān)注孩子的睡眠習(xí)慣，為他們提供安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
暑期兩個(gè)月的時(shí)間，足夠我們?yōu)楹⒆觽冞M(jìn)行一次全面而深入的體質(zhì)調(diào)理。通過(guò)針對(duì)性的調(diào)理方案，我們可以幫助孩子們緩解學(xué)業(yè)壓力、改善視力、減重塑形、緩解痛經(jīng)以及調(diào)理脾胃等問(wèn)題。更重要的是，我們希望通過(guò)這次調(diào)理，讓孩子們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)未病先防，為未來(lái)的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
讓我們攜手共度
一個(gè)健康、快樂(lè)的暑假吧！
預(yù)約掛號(hào)方式
1.關(guān)注“青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)”或“青島市海慈中醫(yī)醫(yī)療集團(tuán)北院區(qū)”微信公眾號(hào)，點(diǎn)擊菜單欄“預(yù)約掛號(hào)”；
2.進(jìn)入“青島慧醫(yī)”平臺(tái)，點(diǎn)擊“預(yù)約掛號(hào)”，搜索“紅島人民醫(yī)院”；
3. 門診大廳自助機(jī)“預(yù)約掛號(hào)”。
科室簡(jiǎn)介
海慈醫(yī)療集團(tuán)治未病中心是國(guó)家預(yù)防保健及康復(fù)服務(wù)能力建設(shè)單位，齊魯中醫(yī)藥優(yōu)勢(shì)?？萍褐挝床?群牽頭單位、山東省中醫(yī)藥臨床重點(diǎn)?？?、青島市中醫(yī)藥臨床重點(diǎn)?？?、青島市治未病質(zhì)控中心主任單位。與北院區(qū)治未病科深度融合，重點(diǎn)突出傳統(tǒng)中醫(yī)特色，崇尚自然綠色療法，注重“未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)”的中醫(yī)預(yù)防理念，以中藥飲片及傳統(tǒng)中醫(yī)特色技術(shù)作為主要治療手段，針對(duì)中醫(yī)體質(zhì)偏頗人群、亞健康人群、病前狀態(tài)人群、慢性疾病需實(shí)施健康管理的人群、養(yǎng)生保健人群開展中醫(yī)特色保健與治療。
科室擅長(zhǎng)：科室由失眠專病門診、亞健康門診、體重管理門診、體質(zhì)養(yǎng)生門診、頸肩腰腿痛門診、結(jié)節(jié)中醫(yī)調(diào)理門診中醫(yī)備孕調(diào)護(hù)門診、更年期健康管理門診、臍灸專病門診、督灸專病門診、穴位埋線門診等組成，可運(yùn)用針灸、推拿、火罐、藥罐、艾灸、足浴、穴位貼敷、芳香療法、藥膳茶飲、膏方等中醫(yī)傳統(tǒng)療法進(jìn)行個(gè)體干預(yù)，解除疾病痛苦，提高生活質(zhì)量。
門診位置：門診綜合樓二樓北側(cè)區(qū)域
專家團(tuán)隊(duì)
戴淑青
治未病科（知名專家門診）
主任醫(yī)師
集團(tuán)治未病科榮譽(yù)主任，集團(tuán)中醫(yī)適宜技術(shù)中心主任，西院區(qū)治未病科學(xué)科負(fù)責(zé)人，北院區(qū)治未病科（含國(guó)際名醫(yī)門診）學(xué)科負(fù)責(zé)人兼首席專家，主任醫(yī)師，山東中醫(yī)藥大學(xué)教授，碩士生導(dǎo)師。山東省名中醫(yī)藥專家，山東省名老中醫(yī)工作室專家，山東省五級(jí)師承帶教老師，青島市知名專家，青島市高層次優(yōu)秀中醫(yī)藥人才，省重點(diǎn)?？茖W(xué)科帶頭人，齊魯中醫(yī)藥優(yōu)勢(shì)?？萍籂款^專科治未病2群學(xué)科帶頭人。兼任山東中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)適宜技術(shù)委員會(huì)主任委員，山東針灸學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)理事，山東省治未病質(zhì)控中心副主任，山東省中醫(yī)貼敷質(zhì)控中心副主任，山東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)治未病分會(huì)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，山東公共衛(wèi)生學(xué)會(huì)治未病分會(huì)副主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)治未病分會(huì)常務(wù)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普專家，青島針灸學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)（兼法人）等。
擅長(zhǎng)：中藥、針灸治療：1.亞健康，體質(zhì)調(diào)理等。2.神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是失眠、頭痛、中風(fēng)病偏癱、面神經(jīng)麻痹等。3.耳鳴耳聾、胃脘痛、頸肩腰腿痛、帶狀皰疹等各科適合中藥針灸治療的疾病。
北院區(qū)坐診時(shí)間：周三下午（單周）
史俍元
治未病科（國(guó)際中醫(yī)門診）
副主任醫(yī)師
集團(tuán)助理，本部辦公室副主任，北院區(qū)治未病科（國(guó)際中醫(yī)門診）主任，副主任醫(yī)師，山東省第二批中醫(yī)藥科普專家。兼任山東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)第一屆治未病常務(wù)委員；中國(guó)針灸學(xué)會(huì)睡健康管理專業(yè)委員會(huì)委員；中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)膏方專業(yè)委員會(huì)委員；山東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脈學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員；世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脈學(xué)專業(yè)委員會(huì)理事。
擅長(zhǎng)：利用脈診探察體質(zhì)和個(gè)性，從脈象診察罹患的西醫(yī)疾病，進(jìn)行體質(zhì)調(diào)節(jié)和心理疏導(dǎo)，并能運(yùn)用中藥、膏方、丸劑、非藥物療法進(jìn)行辨證治療和養(yǎng)生保健理療；擅長(zhǎng)慢性疲勞綜合征、亞健康體質(zhì)調(diào)節(jié)和中醫(yī)內(nèi)科雜癥，失眠、眩暈、抑郁、焦慮、消化、婦科系統(tǒng)等疾病的治療。
北院區(qū)坐診時(shí)間：周二上午、周五下午
供稿：北院區(qū)治未病科 錢醒
專業(yè)審核：史俍元
編輯：范曉蘋 李均雁
編校：張寧
Recommended reading
點(diǎn)擊下列標(biāo)題 閱讀更多往期精彩內(nèi)容
| 精準(zhǔn)治療 快速康復(fù) 海慈心外科團(tuán)隊(duì)成功救治多例主動(dòng)脈夾層患者
| 機(jī)器人幫忙做手術(shù) 助力全膝關(guān)節(jié)無(wú)痛“智”換 重拾“膝”望
| 院士團(tuán)隊(duì)共同主刀 矯正彎曲的脊柱 重回“直立人生”
| 專注診療能力提升 海慈心臟中心團(tuán)隊(duì) “心”技術(shù) “救”在身邊！
| 多學(xué)科通力協(xié)作 為尿毒癥患者拆除顱內(nèi)高?！罢◤棥?/p>
| 聚力奮進(jìn) 同心致遠(yuǎn) 青島市海慈中醫(yī)醫(yī)療集團(tuán)舉辦第二屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)
點(diǎn)擊右下角在看，推薦給大家吧！返回搜狐，查看更多
責(zé)任編輯：
