#健康管理#

一般來說，健康管理的常用服務(wù)流程由以下五個(gè)部分組成：

1、健康調(diào)查與健康體檢。

2、健康評(píng)估。

3、個(gè)人健康咨詢。

4、個(gè)人健康管理后繼服務(wù)。

5、專項(xiàng)的健康及疾病管理服務(wù)。

日常的常用的健康管理流程：

一、信息采集

包括個(gè)人基本信息，健康體檢，家族病史，既往病史，當(dāng)前病癥，生活習(xí)慣，家庭幸福感，社會(huì)幸福感等等。

二、身體評(píng)估

第一評(píng)估當(dāng)前身體情況，第二評(píng)估未來患某病的概率。

健康管理服務(wù)由具有執(zhí)業(yè)資格的"健康管理師"來提供。我國(guó)十三五之后提出“大健康”建設(shè)，把提高全民健康管理水平放在國(guó)家戰(zhàn)略高度。根據(jù)“規(guī)劃”，群眾健康將從醫(yī)療轉(zhuǎn)向預(yù)防為主，不斷提高民眾的自我健康管理意識(shí)。

三、健康教育

通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素。從而達(dá)到預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量等。

四、健康干預(yù)

①、飲食干預(yù)

通過干預(yù)飲食，達(dá)到預(yù)防及治療患者。

②、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

通過體育運(yùn)動(dòng)，使個(gè)體或團(tuán)體形成一種健康生活方式，使他們由消極的狀態(tài)轉(zhuǎn)化到積極狀態(tài)的過程。

③、心理干預(yù)

疾病的困擾不只是身體上的，心理同樣會(huì)受到影響，長(zhǎng)期病魔困擾得不到救治會(huì)讓人產(chǎn)生輕生的念頭，適時(shí)尋求心理援助也很必要。

④、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)

中老年人，尤其是老年人，消化系統(tǒng)功能減弱，能夠獲得的營(yíng)養(yǎng)素減少，尤其是蛋白質(zhì)與微量營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)干預(yù)就是有選擇性地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

五、健康管理后繼管理和跟蹤家庭智聯(lián)化服務(wù)等。

健康管理的特點(diǎn)

健康管理是指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素（health risk factors）進(jìn)行檢測(cè)、分析、評(píng)估和干預(yù)的全面管理的過程。主要有以下三個(gè)特點(diǎn)：

一、健康管理是以控制健康危險(xiǎn)因素為核心，包括可變危險(xiǎn)因素和不可變危險(xiǎn)因素。前者為通過自我行為改變的可控因素，如不合理飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等不良生活方式，高血壓、高血糖、高血脂等異常指標(biāo)因素。后者為不受個(gè)人控制因素，如年齡、性別、家族史等因素。

二、健康管理體現(xiàn)一、二、三級(jí)預(yù)防并舉。一級(jí)預(yù)防，即無病預(yù)防，又稱病因預(yù)防，是在疾病（或傷害）尚未發(fā)生時(shí)針對(duì)病因或危險(xiǎn)因素采取措施，降低有害暴露的水平，增強(qiáng)個(gè)體對(duì)抗有害暴露的能力預(yù)防疾?。ɑ騻Γ┑陌l(fā)生或至少推遲疾病的發(fā)生。二級(jí)預(yù)防，即疾病早發(fā)現(xiàn)早治療，又稱為臨床前期預(yù)防（或癥候前期），即在疾病的臨床前期作好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的"三早"預(yù)防措施。這一級(jí)的預(yù)防是通過早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷而進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，來防止疾病臨床前期或臨床初期的變化，能使疾病在早期就被發(fā)現(xiàn)和治療，避免或減少并發(fā)癥，后遺癥和殘疾的發(fā)生，或縮短致殘的時(shí)間。三級(jí)預(yù)防，即治病防殘，又稱臨床預(yù)防。三級(jí)預(yù)防可以防止傷殘和促進(jìn)功能恢復(fù)，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命，降低病死率。

三、健康管理的服務(wù)過程為環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)循環(huán)。健康管理的實(shí)施環(huán)節(jié)為健康監(jiān)測(cè)（收集服務(wù)對(duì)象個(gè)人健康信息，是持續(xù)實(shí)施健康管理的前提和基礎(chǔ)）、健康評(píng)估（預(yù)測(cè)各種疾病發(fā)生的危險(xiǎn)性，是實(shí)施健康管理的根本保證）、健康干預(yù)（幫助服務(wù)對(duì)象采取行動(dòng)控制危險(xiǎn)因素，是實(shí)施健康管理的最終目標(biāo)）。整個(gè)服務(wù)過程，通過這三個(gè)環(huán)節(jié)不斷循環(huán)運(yùn)行，以減少或降低危險(xiǎn)因素的個(gè)數(shù)和級(jí)別，保持低風(fēng)險(xiǎn)水平。

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