首頁 資訊 腎精虧虛?一個補腎的方子兩味中藥泡水,陰陽雙補

腎精虧虛?一個補腎的方子兩味中藥泡水,陰陽雙補

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月29日 21:22

    腎虛又分腎陰虛腎陽虛,腎陰虛可以理解為物質(zhì)基礎(chǔ)虧損,腎陽虛可以理解為功能不行。不管是陰虛還是陽虛,或是陰陽兩虛,調(diào)理都需要對癥用藥,才能達到最好的效果。六味地黃丸固然是好藥,但也不是所有人用都能強身健體的。覆盆子、桑葚泡水,也不是所有腎虛患者都適合,需要調(diào)理,一定要找中醫(yī)大夫詳細辨證后再用藥。

    腎陽虛主要癥狀:面色蒼白或灰黑色,全身怕冷(雙下肢最明顯),男性羊痿早謝,婦女宮寒不孕,大便久泄不止、完谷不化(便內(nèi)含大量未消化食物),或五更泄瀉(黎明時腹瀉);或浮腫,腰以下最明顯,舌淡苔白。

    腎陰虛主要癥狀:五心煩熱(自覺手足心熱、胸中煩躁發(fā)熱),潮熱(熱感由面或胸開始,蔓延至全身)顴紅,舌紅少苔。

    腎氣虛可有腎氣不固、腎不納氣兩種證型。腎氣不固主要癥狀:小便頻數(shù)而清,尿后余瀝不盡,男子滑精早謝,女子白帶清稀,胎動易滑,舌淡苔白。腎不納氣主要癥狀:久病咳喘,呼多吸少,氣不得續(xù),動則喘息益甚,自汗神疲,舌淡苔白。

    腎精不足主要癥狀:成人早衰,發(fā)脫齒松,耳鳴耳聾,腰膝酸軟,神情呆鈍,健忘,兩足痿軟,動作遲緩;男子精少不育,女子經(jīng)閉不孕,興功能減退。

    年過35歲的男人和女人,腎虛的發(fā)生率要比年輕時候高得多。因為臨近中年,腎氣腎精會由盛逐漸轉(zhuǎn)虧,尤其是工作勞累、經(jīng)常熬夜、愛操心的人,更容易出現(xiàn)腎虧現(xiàn)象。因此,35歲以后,想要身體健康,精力充沛,一定要用心養(yǎng)好你的腎。

    中醫(yī)認為:“腎虛百病源,十人九腎虛。”腎虛會有哪些表現(xiàn)?在生理方面表現(xiàn)有容顏早衰、頭暈?zāi)垦?、乏力無神、容易疲勞、失眠多夢、腰背酸疼、夜尿頻多、尿頻尿急、健忘耳鳴、便秘、興功能低下;在精神方面表現(xiàn)為記憶力減退、情緒失控、信心不足、缺乏激情等。

    很多朋友有這樣的疑問?腎虛,我知道??!補腎,我也經(jīng)常補,可是根本就沒有效果啊?原因何在?因為腎精不固!腎精不固,里面的精華藏不住,一直往外流,這時候你再怎么補都沒用,這時候我們需要做的是把腎氣固攝住,再來補腎。

    什么是固腎?如果把腎比喻成一個木桶的話,補腎就是往木桶里加水,如果這個木桶破了,一直在漏水,不論你怎么加都沒用。那我們該怎么做?我們是不是應(yīng)該先把漏洞補好再去加水,固腎的道理就是這樣的。

    如何固腎?有兩味藥食同源的中藥:覆盆子和桑葚,它們被稱為補腎界的“黃金搭檔”。

    覆盆子藥性甘、酸、溫,主入肝腎,既能固精縮尿,又能補益肝腎。而且它的好處在于,在補的同時,還能固收,補和固能同時進行。腎主藏精,覆盆子能幫助腎把精華收住,解決我們之前補而不固的問題。常用來治療腎虛遺精、滑精、羊痿、早謝、不育不孕、目暗昏花、遺尿、尿頻等癥。

    桑椹子藥性甘、酸、寒。因其甘酸,能滋補陰血,可黑發(fā)明目,治療腰膝酸軟、眩暈耳鳴、心悸失眠、須發(fā)早白之癥。因其甘寒,能生津止渴,潤腸通便,常用來治療陰虛內(nèi)熱消渴,也可用于陰虧津枯之腸燥便秘。

    桑椹子主攻腎陰虛,覆盆子主要解決腎陽虛,這兩味中藥一溫一涼,搭配組合,陰中求陽,陽中有陰,陰陽雙補,不僅僅加強了補腎填精的作用,同時補充了丟失的精氣,還能防止補充的精氣再次丟失。臨床上,腎虛患者使用此方,補腎效果非常好!因為二者屬于藥食同源之物,因此可以長期泡茶食用,久用延年益壽,輕身不老。脾胃虛寒作瀉者、腎有虛火者、小便短澀者忌服。

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