瘦子心理|后來發(fā)現(xiàn)我瘦是有原因的
最近兩年開始稍微胖起來之后，有了對比才發(fā)現(xiàn)我以前被人說“怎么也吃不胖”其實是錯的，原來我還是會長胖的。

現(xiàn)在回顧起來以前的生活習(xí)慣，就會發(fā)現(xiàn)其實很多時候無意之中我一直在保持身材。

1??不愛吃零食、甜食

人怎么可能不愛吃零食？只是回想起來我從小時候開始吃零嘴都只吃辣的。后來長大因為痘痘問題，對糖的反應(yīng)特別大，幾乎到了上午一口餅干，下午就一顆痘的程度。所以不敢吃。

2??天生不愛吃高熱量的東西，無意之中完成減脂餐

從小就絕不吃蛋黃、雞皮、肥肉...覺得反胃，尤其愛吃西藍(lán)花、魔芋等。吃飯必喝水，不喝會打嗝。愛吃菜，不愛吃米飯。現(xiàn)在回頭看看，全是網(wǎng)上教導(dǎo)的減脂餐吃法。

3??愛睡覺，吃兩餐，無形中16+8

超級愛睡覺，一天能睡10-14小時，所以經(jīng)常一覺起來距離上一餐已經(jīng)過去16h了，無痛輕斷食。由于起得晚，一天兩餐就夠。大學(xué)更夸張，每天躺床上到下午三點吃一頓，一天就不再吃任何東西。

4?? 懶

懶得吃飯...比起起床找吃的，更喜歡躺著，更喜歡玩手機。

5??不忌口，但飽了就停，從來沒有浪費食物的概念。

什么東西都是吃飽了就扔，扔食物不會心疼。

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