筋膜圓球:隨身按摩神器,放松必備
筋膜圓球:隨身按摩神器,放松必備!
別看這個小巧的筋膜圓球,它的作用可大了!這個小巧玲瓏的設計,讓它成為隨身按摩的完美選擇。首先,它的「深度點按」功能非常強大。只要你有足夠的力氣,找準觸發(fā)點,筋膜球的壓強也能達到驚人的效果。
即使力氣不夠,也不用擔心。你可以利用「借力打力」的原理,將筋膜球放在墻面或地板上使用,真正做到「哪里不爽按哪里」。
對于大塊肌肉,筋膜球也能配合進階手法進行按摩。無論是直線滾動按摩還是螺旋按摩手法,都能均勻地按摩肌肉。比如:
直線滾動按摩:適用于足底筋膜放松。
螺旋按摩手法:適合大腿前側等中型肌群。
直線滾動按摩:可以放在背部、腰部、腹部的大肌肉群上進行按摩。
最重要的是,筋膜球體積小,方便攜帶。你可以輕松地把它裝進口袋,無論是辦公室還是出差,隨時隨地都能享受放松的時光。
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