為貫徹落實(shí)全民健身戰(zhàn)略，激發(fā)黃浦區(qū)居民參與體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性，提升身體素質(zhì)和健康水平，日前，上海市2023年《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)賽黃浦區(qū)分站賽在盧灣體育場(chǎng)和黃浦區(qū)體育局綜合樓共享大廳舉行。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，居民們一邊完成比賽項(xiàng)目，一邊互相加油打氣，通過(guò)比拼，選手們不僅能檢驗(yàn)自身的鍛煉成效，還能得到科學(xué)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

此次活動(dòng)共有來(lái)自黃浦區(qū)的二百余名選手參加測(cè)試賽。按照年齡分為青年組、壯年一組、壯年二組和老年組4個(gè)組別，同時(shí)每個(gè)組別分為男、女兩類(lèi)，進(jìn)行30秒跳繩、擲實(shí)心球、繞桿跑、坐位體前屈等共五類(lèi)12個(gè)項(xiàng)目的比賽，集中測(cè)試力量、柔韌、速度、靈敏和耐力五項(xiàng)身體素質(zhì)。體質(zhì)監(jiān)測(cè)是通過(guò)身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)等指標(biāo)評(píng)估體質(zhì)水平，給市民提供更為科學(xué)、專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)。

《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》是經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)推行的，以檢驗(yàn)公民體育鍛煉效果、評(píng)價(jià)身體素質(zhì)為目的，以測(cè)驗(yàn)達(dá)標(biāo)為手段的評(píng)價(jià)體系。通過(guò)一系列簡(jiǎn)單卻很考驗(yàn)體能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓更多人養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，努力營(yíng)造崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍。

加強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)評(píng)估，對(duì)有效促進(jìn)居民健身活動(dòng)、及時(shí)掌握居民健康狀況，具有重大意義。積極開(kāi)展《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)賽，能夠通過(guò)開(kāi)展高質(zhì)量體測(cè)評(píng)估活動(dòng)，為國(guó)民體質(zhì)評(píng)估提供依據(jù)，促進(jìn)全民健身事業(yè)發(fā)展；同時(shí)也能增加居民持續(xù)參加體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性，推動(dòng)形成全民參與、全民健身的良好氛圍。

記者 / 邵林峰 瞿煌俊

編輯 / 陳露露

圖片 / 邵林峰 瞿煌俊

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