遺傳，是人類史上最神奇的現象之一。當家人親屬患有某種疾病時，我們自己患病的風險有多大呢？

疾病可能“與生俱來”？這絕不是空穴來風。祖醫(yī)堂提示您，以下9種疾病很可能來自于父母的遺傳：

1、 高血壓

高血壓是一種慢性病，會給大腦、心臟和腎臟帶來不小的傷害。父母雙方均患有高血壓，子女今后得此病概率約為45%；父母有一方患有高血壓，子女得此病概率為28%；雙親血壓正常，子女得此病概率僅為3%。

祖醫(yī)堂建議：有家族史的人，堅持定時檢測血壓；首先需要控制熱量和脂肪的攝入，戒煙限酒；多吃一些新鮮的含鉀的蔬菜和水果，限鹽補鉀，每日攝入食鹽的量控制到5克以下。

2、血脂異常

血脂異常存在一定的遺傳風險。簡單來說，就是和正常人相比，存在血脂異常家族史的人群更容易出現病變。

祖醫(yī)堂建議：大多數的血脂譜異常癥可以通過調整生活方式和飲食習慣來控制?？刂骑嬍沉?，但種類應盡量豐富，選用低脂食物，增加維生素、膳食纖維，控制體重。

3、糖尿病

父母一方患有糖尿病，子女得此病的概率約為40%；父母雙方罹患糖尿病，子女患病的幾率高達70%。

祖醫(yī)堂建議：定期體檢，體檢時需要檢查空腹的靜脈血糖，有條件時可以進行75克葡萄糖負荷試驗，盡早發(fā)現糖尿病前期情況。平時需要多運動，并通過合理飲食，避免糖尿病。

4、骨質疏松

骨質疏松受遺傳因素的影響，具有家族的傾向性，但不是遺傳病，如果父母被診斷過骨質疏松，或者在輕微摔倒后骨折，后代發(fā)生骨質疏松的風險，也會明顯升高。

祖醫(yī)堂建議：補充鈣, 多吃高鈣食物比如大豆，魚類，貝類，蝦類，要多喝高鈣牛奶。多曬太陽，補充維生素D、氨糖和適量骨膠原蛋白。

5、癡呆

老年癡呆即阿爾茨海默癥，有一定遺傳因素。老年性癡呆是一種多基因遺傳病，父母或同胞患有老年性癡呆癥，其得病概率要比無家族史的人高出4倍。

祖醫(yī)堂建議：有家族史的人，50歲以后就應該進行檢查，看有沒有智力方面的障礙。另外平時保持積極的心態(tài)，多參加社交活動。

6、肥胖

肥胖本身是一種代謝系統(tǒng)的疾病，單純性肥胖是有一定的遺傳性，主要是和不良的生活方式有很大的相關性。

研究表明，雙親中一方為肥胖，其子女肥胖的概率約為50%，雙親中雙方均為肥胖，其子女肥胖的概率上升至80%以上。

祖醫(yī)堂建議：孩子2歲以后，應按時檢查身體，由醫(yī)生判斷體質指數是否正常，以便及早發(fā)現問題。平時應該控制脂肪和甜食的攝入，并配合一些科學健康的減肥方式。

7、哮喘、過敏

如果父母中有一人患哮喘或過敏癥，孩子患病的率在30~50%之間；若父母都患有哮喘或過敏癥，孩子患病率高達80%。當然過敏的因素有很多，并非只有遺傳這一點。

祖醫(yī)堂建議：兒童期早治療，可以減少成人期發(fā)病率。堅持母乳喂養(yǎng)，選擇過敏原少的配方奶粉。

8、 精神分裂癥、抑郁癥

精神分裂癥多在青壯年時期發(fā)病，而該疾病會涉及到思維行為，情感方面的障礙，部分患者發(fā)病期間還會有認知功能的損害。該疾病也和遺傳因素有關，在與外界不良因素的共同作用下精神分裂癥容易出現。

抑郁癥算是精神類疾病的一種，有遺傳傾向。抑郁癥患者親屬中患病的概率遠高于一般人。其中，父母和同胞患有抑郁癥，則其患病概率為14%，二伯、叔、姑、姨、舅、祖父母患有抑郁癥，則其患病概率為4.8%。

祖醫(yī)堂建議：精力、體力明顯下降，情緒明顯低落，興趣明顯減少，失眠或睡眠過多，注意力不集中，有輕生念頭等現象，要及時去醫(yī)院檢查治療。

9、高度近視

近視度數在600度及以上就算高度近視，我們國家青少年患近視的人數在增多，其發(fā)生遺傳的概率也比較大。如果雙親均為高度近視，其子女高度近視的概率在90％以上。雙親一方為高度近視，其子女發(fā)生高度近視的概率約為57.5%。

祖醫(yī)堂建議：保護視力的最佳方法，就是要科學用眼。比如：用眼40分鐘休息10-20分鐘，照明光線舒適，眼保健操訓練和眺望遠方等，要定期做視力測試，及時矯正。

總結：很多疾病只是有遺傳傾向，并不都會遺傳給下一代，更重要的是平時生活中注意健康的飲食，規(guī)律的作息習慣，以及適量的運動，保持健康的身體，這才是最重要的。

參考資料：
[1]天天.這些病會遺傳.社區(qū), Community,2010,12

[2]王平.遺傳系數最高的七大疾病.維普中文科技期刊數據庫 / 知網-中國學術期刊全文數據庫.2013

[3]范士忠.哪些疾病最容易被遺傳.維普中文科技期刊數據庫 / 知網-中國學術期刊全文數據庫.2007

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