“Kmily”通過精心收集，向本站投稿了12篇心理健康自我評估范文，下面是小編為大家準(zhǔn)備的心理健康自我評估范文，歡迎閱讀借鑒。

篇1：怎樣評估心理健康？

現(xiàn)代社會，人們越來越重視心理健康。以下是評估心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：

1．對環(huán)境的適應(yīng)能力

生活環(huán)境發(fā)生變化后，仍能隨遇而安。情緒穩(wěn)定，不受天氣、地理?xiàng)l件影響，也很少受人際關(guān)系變化的影響。

2．心理強(qiáng)度

情緒變化不強(qiáng)烈，能冷靜地尋找原因，抗精神壓力的能力強(qiáng)，屬心理健康水平較高的一類。

3．心理承受力

有些精神壓力不是突然而來、迅速而去的。它們纏纏綿綿，伴隨著人的工作與生活長時(shí)間存在。能坦然面對這種境況的人，心理承受力較好。

4． 心理自控能力

人對自己的情緒、情感和思維活動，對自己的言行舉止都具有自我控制能力，只是這種能力有個(gè)體差異。一個(gè)心理比較健康的人，自控力是較強(qiáng)的。

5． 自信心

自信心是心理健康的核心支柱。當(dāng)一個(gè)人面臨生活問題和工作任務(wù)時(shí)，首先要估計(jì)一下自己的能力，想一想自已有無足夠的能力去應(yīng)付客觀要求。真正的自信心有賴于正確評價(jià)自己的能力。

6． 心理活動的節(jié)律性

人的心理活動有自身的節(jié)律，比如意識狀態(tài)便有明顯的節(jié)律，覺醒——睡眠周期便是意識的節(jié)律性表現(xiàn)。這種周期被破壞，便會產(chǎn)生所謂的失眠，從而可能引發(fā)心理焦慮。

7． 意識水平的高低

指觀察水平而言。在觀察力中，自我觀察是對自己的情緒、思維、個(gè)性特點(diǎn)及行為表現(xiàn)的體驗(yàn)及察覺，通常也稱為自覺性。對環(huán)境的觀察力包括對客觀事物的存在、發(fā)展以及細(xì)小差異的察覺。正常的意識活動是保證心理健康的敏感指標(biāo)。

8． 社會交往狀況

正常的社會交往，是符合人情事理的人際交往。它可以增強(qiáng)人的生活情趣，增進(jìn)社會適應(yīng)能力。在生活事件發(fā)生時(shí)，能及時(shí)獲得社會支持。所以社會交往既可作為心理健康的指標(biāo)，又是增進(jìn)心理健康的途徑。

9． 思維的品質(zhì)

思維品質(zhì)以其現(xiàn)實(shí)性和邏輯性為標(biāo)志。不良的思維品質(zhì)，多表現(xiàn)為空泛性和反邏輯性。如果一個(gè)人的思維活動不具備現(xiàn)實(shí)性、不合邏輯性，那么在現(xiàn)實(shí)生活中必然處處碰壁，并由此造成種種不愉快的情緒，影響身心健康。

10．心理受創(chuàng)傷后的康復(fù)能力

心理健康的人在蒙受精神創(chuàng)傷后，可以很快恢復(fù)常態(tài)，不留嚴(yán)重后遺癥。

篇2： 自我評估

注重綜合素質(zhì)評價(jià)結(jié)果的呈現(xiàn)方式。綜合素質(zhì)是學(xué)生發(fā)展的重要構(gòu)成，是檢查基礎(chǔ)性發(fā)展目標(biāo)達(dá)成狀況的重要手段，也是衡量學(xué)生能否畢業(yè)和繼續(xù)升學(xué)的重要依據(jù)之一。我們采取寫實(shí)性評語與等第相結(jié)合的方式分別加以表述，寫實(shí)性評語客觀描述學(xué)生的進(jìn)步、潛能以及不足，務(wù)必準(zhǔn)確、真實(shí)、全面并具有代表性。

我的審美觀也比以前更成熟了，比以前更會欣賞了。雖說表現(xiàn)并不突出，但任何事都搶著做了。

能感受并欣賞生活、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美，具有健康的審美情趣;用心參加藝術(shù)活動，用多種方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)。

學(xué)習(xí)上，我有較強(qiáng)的自學(xué)潛力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，理解潛力強(qiáng)，思維敏捷，對于審美，我對問題有獨(dú)到的見解，能夠在其中摸索出一套貼合自己的方法，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，精益求精。

篇3： 自我評估

我從事維修有三年，精通烙鐵焊接技術(shù)，熱風(fēng)槍技術(shù)，對電子線路能夠熟練分析講解，熟悉新產(chǎn)品導(dǎo)進(jìn)的維修工作流程以及各類電子產(chǎn)品的維修與異常分析工作，能處理產(chǎn)線出現(xiàn)的異常并能對其進(jìn)行分析并完成維修報(bào)告。

工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，踏實(shí)、細(xì)致而有耐心，有上進(jìn)心，動手潛力強(qiáng)，勤于思考與總結(jié)，富有創(chuàng)造力;能吃苦刻苦，有較強(qiáng)的組織潛力和團(tuán)隊(duì)精神;性格開朗、熱情、隨和，適應(yīng)環(huán)境潛力強(qiáng)，易于與人交往。

我熱情豁達(dá)，能很快的適應(yīng)新環(huán)境，學(xué)習(xí)新知識，把握新技能。給我一次機(jī)會，我會用我的實(shí)際行動證實(shí)您的選取，相信您的信任和我的實(shí)力能為我們帶來共同的成功!

篇4： 自我評估

在校期間，我一向擔(dān)任學(xué)生干部，工作職責(zé)心強(qiáng)，有較強(qiáng)的組織潛力、領(lǐng)導(dǎo)潛力以及較好的團(tuán)隊(duì)合作精神;在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。能認(rèn)真參加學(xué)校及班級組織的各項(xiàng)政治活動和文化娛樂活動;在思想上和行動上向團(tuán)支部靠攏，并加入了中國共青團(tuán)。

我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運(yùn)動，多次參加各種文體活動并在各種學(xué)校學(xué)院的活動中取得良好成績。當(dāng)然我也深刻認(rèn)識到自己的不足，字寫的不是很好，有時(shí)候做事情只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

篇5： 自我評估

本人能自覺遵守中學(xué)生守則，用心參加各項(xiàng)活動，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛群眾，樂于幫忙別人，勞動用心肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。

本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐潛力和組織潛力學(xué)習(xí)之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機(jī)，與不同的人相處，讓自己近間隔地接觸社，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

初中三年我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的進(jìn)步，?？匆院竽茏鲆粋€(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社主義中國做出自己的努力。當(dāng)然我也深刻熟悉到自己的不足，字寫的不是很好，有時(shí)候做事情只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些題目，我就能做的更好。

本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，用心向上，喜歡和同學(xué)討論并解決題目，經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

篇6：自我評估

自我評估55篇

1、本人性格熱情開朗，待人友好，為人誠實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，平易近人，善于與人溝通。

2、本人熱心，自信，上進(jìn)心強(qiáng)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與較好的個(gè)人親和力；舉止優(yōu)雅，有親和力，精力充沛，做事有條理，職責(zé)感強(qiáng)；具有優(yōu)秀的思維，溝通和學(xué)習(xí)本事，熱愛團(tuán)隊(duì)工作。

3、具有親和力，平易近人。有很強(qiáng)的交流溝通本事，善于表達(dá)自我，口才好。觀察事物細(xì)致入微，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)和更正自我的不足。

4、工作態(tài)度：有很好的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作精神，進(jìn)取的工作態(tài)度，能夠在不一樣文化和工作人員的背景下出色地工作。

5、做事塌實(shí)認(rèn)真，能吃苦耐勞；學(xué)習(xí)本事強(qiáng)，能夠很快的理解新事物；性格開朗，誠實(shí)正直，謙和自信，樂于進(jìn)取，樂于奉獻(xiàn)，勤奮好學(xué)，進(jìn)取上進(jìn)，有較強(qiáng)的社會適應(yīng)本事。工作踏實(shí)，認(rèn)真細(xì)致，具有強(qiáng)烈的事業(yè)心和工作職責(zé)心，善于處理人際關(guān)系，具有極佳的團(tuán)隊(duì)合作精神。

6、本人熱愛學(xué)習(xí)，工作態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，職責(zé)心強(qiáng)，有很好的團(tuán)隊(duì)合作本事。有良好的分析，解決問題的思維。以創(chuàng)新，解決客戶需求，維護(hù)公司利益為宗旨。來理解挑戰(zhàn)和更大的發(fā)展平臺。

7、我雖然沒有什么社會經(jīng)驗(yàn)，但我自立，勤奮努力，認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，掌握扎實(shí)的專業(yè)技能知識，有較強(qiáng)的適應(yīng)力和學(xué)習(xí)本事。為了積累經(jīng)驗(yàn)，做事進(jìn)取主動，能很好地與人交流溝通，有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)合作精神和服務(wù)精神，相信我能成為公司中的優(yōu)秀員工。

8、本人以誠待人，有良好的溝通本事和團(tuán)隊(duì)精神；對工作充滿熱情，能學(xué)好問，聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排，適應(yīng)本事強(qiáng)，踏實(shí)勤奮，創(chuàng)新務(wù)實(shí)，節(jié)奏快效率高，對公司負(fù)責(zé)同時(shí)也對自我負(fù)責(zé)；期望在工作中不斷的充實(shí)自我，完善自我。

9、基本知識扎實(shí)，善于領(lǐng)導(dǎo)和管理。

10、喜歡學(xué)習(xí)，自學(xué)本事強(qiáng)，經(jīng)過自學(xué)，考取了非專業(yè)要求的計(jì)算機(jī)二級C語言證書，熟練掌握了多種電子工程領(lǐng)域知識與應(yīng)用軟件。還經(jīng)過自學(xué)，學(xué)習(xí)了市場經(jīng)濟(jì)學(xué)，營銷學(xué)。

11、本人性格開朗，穩(wěn)重，有活力，待人熱情，真誠。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，進(jìn)取主動，能吃苦耐勞，能認(rèn)真完成賦予我的每一項(xiàng)任務(wù)。有較強(qiáng)的組織本事，實(shí)際動手本事和團(tuán)體協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融合其中。

12、相信團(tuán)體精神的我對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，只要我能做到的，我必須能把它做到最好，我做不到的事我也會盡我所能把它做得更好。

13、辦事認(rèn)真，職責(zé)心強(qiáng)，勤奮好學(xué)，待人熱情，辦事穩(wěn)重認(rèn)真，有事業(yè)心。能夠熟練操作常用辦公軟件word，excel。

14、自信樂觀，富有團(tuán)隊(duì)精神，樂于理解挑戰(zhàn)，具有良好的學(xué)習(xí)和和領(lǐng)悟力。

15、有強(qiáng)烈的職責(zé)心，進(jìn)取耐心，勤奮好學(xué)，力求上進(jìn)，個(gè)性開朗，待人熱情真誠，能夠很快獨(dú)立應(yīng)對新的工作崗位，愛好廣泛，善于交際，喜歡理解各種挑戰(zhàn)。做事認(rèn)真，細(xì)致，簡潔，性格開朗，樂觀。

16、有必須的策劃組織和協(xié)調(diào)本事，重視團(tuán)隊(duì)合作精神，為人認(rèn)真有耐心，英語較好，學(xué)習(xí)本事較強(qiáng)。

17、善于交際，善于思考，能自覺服從組織規(guī)章以及安排。

18、性格開朗，適應(yīng)本事強(qiáng)，為人誠實(shí)，善與人溝通，有良好的人際交往本事，具備相關(guān)的專業(yè)知識和認(rèn)真。細(xì)心耐心的工作態(tài)度及良好的職業(yè)道德。

19、應(yīng)屆生簡歷自我評價(jià)不需要夸夸其談，根據(jù)應(yīng)聘的職位強(qiáng)調(diào)自我的本事特長，讓人事經(jīng)理對你的求職產(chǎn)生興趣，這就是一份成功的簡歷，寫好自我評價(jià)也變得簡便容易很多。

20、做人誠實(shí)，做事進(jìn)取認(rèn)真

21、本人作為一個(gè)學(xué)習(xí)法律的在校大學(xué)生，平常不僅僅豐富自身的法律知識及提高法律素養(yǎng)，還注重提高自身的綜合素質(zhì)異常是邏輯思維本事及溝通組織本事。本人自信奉著：世上無難事，只怕有心人，事在人為。將來，本人可能不是最優(yōu)秀的員工，但會努力成為最適合貴公司的員工。

22、較強(qiáng)的適應(yīng)本事和自學(xué)本事，較強(qiáng)的管理組織本事和社交本事

23、接手新事物本事強(qiáng)，易上手。

24、本人性格開朗，為人細(xì)心，做事一絲不茍，能吃苦耐勞，工作腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的職責(zé)心，具有團(tuán)隊(duì)合作精神，又具有較強(qiáng)的獨(dú)立工作本事，思維活躍。

25、真誠溝通，用心傾聽，待人誠懇。

26、本人對工作負(fù)責(zé)，有進(jìn)取的敬業(yè)精神，能與領(lǐng)導(dǎo)溝通協(xié)調(diào)，為人親和誠懇能與員工和諧并能溝通提高員工的最佳素質(zhì)，能為工廠利益付出個(gè)人代價(jià)，為公司創(chuàng)更高業(yè)績，望貴司能給我一個(gè)發(fā)揚(yáng)的機(jī)會，同時(shí)您也無悔您這次的選擇。

27、本人作風(fēng)優(yōu)良，待人誠懇，人際關(guān)系良好，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務(wù)。

28、本人性格開朗，待人熱情大方，具有良好的口頭表達(dá)本事，善于與他人交際，有必須的組織，管理本事，工作細(xì)心，大膽，能夠進(jìn)取的思考，創(chuàng)新。本人在大學(xué)期間，一向擔(dān)任班團(tuán)支書，系學(xué)生會干事，后工作進(jìn)取，擔(dān)任院學(xué)生會勤工助學(xué)部部長，并在學(xué)校創(chuàng)辦了市場營銷協(xié)會兼任會長，對于以后工作的規(guī)劃，期望自我能一步一個(gè)腳印的成為公司的管理人才。

29、本人熱愛電子工程，機(jī)械工程，并向著自動化，嵌入式方向發(fā)展。喜愛讀企業(yè)家傳記，企業(yè)的發(fā)展史。

30、本人好學(xué)上進(jìn)，誠信敬業(yè)職責(zé)心強(qiáng)，有強(qiáng)烈的團(tuán)體精神，對工作認(rèn)真進(jìn)取，嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)。

31、性格隨和開朗大方，待人友好，為人誠實(shí)謙虛。工作勤奮，認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。

32、動手本事強(qiáng)，尤其喜好DIY電子產(chǎn)品。自制力強(qiáng)，為人友善，平易近人，能較快適應(yīng)新環(huán)境。做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，以團(tuán)隊(duì)精神至上，實(shí)事求是的態(tài)度對待工作。

33、對工作持進(jìn)取認(rèn)真的態(tài)度，職責(zé)心強(qiáng)，為人誠懇，細(xì)心，樂觀，穩(wěn)重，有良好的團(tuán)隊(duì)精神，能快速適應(yīng)工作環(huán)境，并能在實(shí)際工作中不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自我，做好本職工作。我是一個(gè)進(jìn)取，樂觀，務(wù)實(shí)，不斷學(xué)習(xí)，奮力進(jìn)取的人。不想落后，也不愿落后；落后，失去成功的一切機(jī)會。學(xué)習(xí)也是必不可少的，沒有知識是很難成功的；同時(shí)，為自我爭取更多的機(jī)會的實(shí)踐，去成功!

34、在XXXX中提出專業(yè)的意見和產(chǎn)品及供應(yīng)商資訊，提出可行性方案提議，跟進(jìn)解決XXXX問題；具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，有職責(zé)心，人品好，思想端正；具備必須的文件管理本事。

35、英語基礎(chǔ)知識扎實(shí)，具備必須的聽，說，讀，寫，及翻譯本事，已經(jīng)過英語六級考試；計(jì)算機(jī)已經(jīng)過VF二級考試。考取了普通話二級乙等證書和食品檢驗(yàn)工證書。

36、我為人認(rèn)真，個(gè)性開朗，能與周邊的人相處融洽！我的笑聲能傳染到其他人，使別人也會活躍起來！能夠準(zhǔn)確，快速完成手頭上的工作，有很好的團(tuán)體意識。

37、誠實(shí)，穩(wěn)重，勤奮，進(jìn)取上進(jìn)，擁有豐富的大中型企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)管理本事，良好的溝通協(xié)調(diào)組織本事，敏銳的洞察力，自信是我的魅力。我有著良好的形象和氣質(zhì)，健康的體魄和樂觀的精神使我能全身心地投入到工作當(dāng)中。

38、我的缺點(diǎn)是為人太過單純?nèi)鄙偕鐣?jīng)驗(yàn)，但我的學(xué)習(xí)本事很強(qiáng)，我會以最短的時(shí)間進(jìn)入最佳狀態(tài)。

39、具備較強(qiáng)的邏輯思維方式，對事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，能吃苦受累，有很強(qiáng)的職責(zé)心和團(tuán)隊(duì)意識；自信，樂觀，具有必須的創(chuàng)新意識。

40、本人性格活潑開朗，與人相處和睦融洽，有較強(qiáng)的溝通本事。在校期間擔(dān)任班長一職，多次策劃實(shí)施幾次大型活動，擁有較強(qiáng)的組織本事和協(xié)調(diào)本事，并具有良好的身體素質(zhì)。在多次社會實(shí)踐中，注意向社會吸取豐富的經(jīng)驗(yàn)，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。

41、畢業(yè)后進(jìn)入企事業(yè)單位從事管理方面的工作，同時(shí)增加自我有關(guān)企業(yè)管理方面的經(jīng)驗(yàn)，在企業(yè)里面認(rèn)真工作，經(jīng)過自我的努力及領(lǐng)導(dǎo)的幫忙指導(dǎo)，爭取部門主力人員。

42、本人性格熱情開朗，具有親和力，平易近人。三年的大學(xué)生涯，讓我的組織協(xié)調(diào)本事，管理本事，應(yīng)變本事等大大提升，使我具備良好的心理素質(zhì)。

43、我耐心好，自我激勵(lì)，肯吃苦，自學(xué)本事強(qiáng)，能很好的與人溝通。

44、作風(fēng)正派，職責(zé)心強(qiáng)。

45、個(gè)性穩(wěn)重成熟，為人誠實(shí)，樂于助人，具高度職責(zé)感。

46、工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，不推卸職責(zé)；能承受工作中的壓力；工作上能夠獨(dú)當(dāng)一面；具有團(tuán)隊(duì)精神，能與同事，其它部門進(jìn)取配合，公司利益至上；服從性好，能與上司堅(jiān)持良好的溝通，尊重上司的安排；為人誠實(shí)，正直；且好學(xué)上進(jìn)，不斷提高工作本事；相信您的選擇會讓您我更加成功；

47、能熟練運(yùn)用WindowsOfficeWord，Excel，XXX等應(yīng)用軟件，能根據(jù)XXX的需求，完成面XXXX工作，具備良好的XXXX意識，極強(qiáng)的溝通本事與談判本事；

48、本人性格開朗，樂于與人溝通交流，為人誠懇，勤奮好學(xué)，進(jìn)取向上，在本科階段，曾在學(xué)生會任組織部長；與同學(xué)一齊建立了大學(xué)生心語協(xié)會，任副會長，具有較強(qiáng)的組織本事，溝通本事和團(tuán)隊(duì)合作精神。適應(yīng)本事強(qiáng)，有很強(qiáng)的職責(zé)心和團(tuán)隊(duì)意識，并具有必須的管理本事。在掌握專業(yè)課知識的同時(shí)，進(jìn)取拓寬自我的知識面，了解了有關(guān)市場營銷，現(xiàn)代企業(yè)管理，合同法等方面的知識。

49、熱愛學(xué)習(xí)，勤于思考，善于從多個(gè)角度研究問題，分析處理難題。

50、本人誠實(shí)守信，講原則，不推卸職責(zé)；有自制力，做事情始終堅(jiān)持有始有終；愿意虛心向他人學(xué)習(xí)；自信但不自負(fù)，不以自我為中心。為人誠懇，性格開朗，進(jìn)取進(jìn)取，適應(yīng)力強(qiáng)，勤奮好學(xué)，腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，工作進(jìn)取進(jìn)取，態(tài)度認(rèn)真。

51、為人穩(wěn)重，大方，認(rèn)真對待工作，開朗自信，待人真誠，有優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)精神，強(qiáng)烈的職責(zé)心，良好的溝通協(xié)調(diào)本事。在職責(zé)心，事業(yè)心，親和力，決策本事，計(jì)劃本事，談判本事強(qiáng)，具備良好的敬業(yè)精神和職業(yè)道德操守，有很強(qiáng)的感召力和凝聚力。

52、思維敏捷，進(jìn)取主動，能吃苦耐勞

53、本人理解過正規(guī)的教育，具有較好的素養(yǎng)，肯學(xué)習(xí)進(jìn)取，在公司工作期間積累了必須的工作經(jīng)驗(yàn)，能夠高效率按時(shí)完成任務(wù)。

54、我性格溫和，辦事穩(wěn)重，善于思考，自學(xué)本事強(qiáng)，易于理解新事物。我的基礎(chǔ)知識扎實(shí)，專業(yè)知識過硬并且具有較深厚的專業(yè)計(jì)算機(jī)知識。是一名貼合時(shí)代要求的具有復(fù)合知識技能的畢業(yè)生。作為即將踏入社會征途的莘莘學(xué)子，我滿懷熱情與追求，期待一份契機(jī)與成功。

55、本人對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，對數(shù)據(jù)敏感，自學(xué)本事強(qiáng)，熟悉會計(jì)知識，并能運(yùn)用于工作當(dāng)中。樂于與人溝通，富有親和力，服務(wù)意識強(qiáng)。我表達(dá)本事強(qiáng)，有團(tuán)隊(duì)精神。服從公司安排！

篇7：評估心理健康十項(xiàng)指標(biāo)

隨著來自外界的各種壓力的不斷增大，身邊患有心理疾病的人群不斷增加，那么自己的抗壓能力如何，是否依然能保持心理健康，就成了人們?nèi)粘Ｐ枰P(guān)注的問題，但是由于受到心理疾病認(rèn)知度的局限和工作生活的牽制，很多人不愿意或沒有時(shí)間去醫(yī)院做心理健康檢查，那么現(xiàn)在就介紹一種評估心理健康程度的指標(biāo)，大家可以在日常做一下自我檢查。

1.對環(huán)境的適應(yīng)能力。生活環(huán)境發(fā)生變化后，仍能保持情緒穩(wěn)定，不受外界環(huán)境及人際關(guān)系變化的影響。

2.心理強(qiáng)度。情緒變化不強(qiáng)烈，能冷靜地尋找原因，抗精神壓力能力強(qiáng)，屬心理健康水平較高的一類。

3.心理耐受力。有些精神壓力是伴隨著人的工作與生活長時(shí)間存在。能坦然面對這種境況的人，心理耐受力較好。

4.心理自控能力，

人對自己的情緒、情感和思維活動，對自己的言行舉止都具有自我控制能力。一個(gè)心理比較健康的人，自控力是較強(qiáng)的。

5.自信心。自信心是心理健康的核心支柱。真正的自信心有賴于正確評價(jià)自己的能力。

6.心理活動的節(jié)律性。人的心理活動有自身的節(jié)律。比如覺醒—睡眠周期便是意識的節(jié)律性表現(xiàn)。這種周期被破壞，便會產(chǎn)生所謂的失眠。

7.意識水平的高低。自我觀察是對自己的情緒、思緒個(gè)性特點(diǎn)及行為表現(xiàn)的體驗(yàn)及時(shí)察覺。對環(huán)境的觀察力包括對客觀事物的存在、發(fā)展以及細(xì)小差異的察覺。

8.社會交往狀況。正常的社會交往，是符合人情事理的人際交往，它可以增強(qiáng)人的生活情趣，增進(jìn)社會適應(yīng)能力。

9.思維的品質(zhì)。如果一個(gè)人的思維活動不具備現(xiàn)實(shí)性，不合邏輯性，那么在現(xiàn)實(shí)生活中必然處處碰壁，并由此造成種種不愉快的情緒，影響身心健康。

10.心理受創(chuàng)傷后的康復(fù)能力。心理健康的人在蒙受精神創(chuàng)傷后，可以很快恢復(fù)常態(tài)，不留嚴(yán)重后遺癥。

上數(shù)十條如果你基本都能做的很好，那么恭喜你，你的心理健康程度很好，但是如果這些指標(biāo)中你有很多不相符的情況，那么就要引起一定的重視，根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)膶ふ乙恍┳晕艺{(diào)整的方法，如有必要，就到專業(yè)醫(yī)院請醫(yī)生為自己做一下專業(yè)檢測，及早預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生。

篇8：大學(xué)生心理健康評估方案

為了給大學(xué)生營造良好的身心發(fā)展環(huán)境，引導(dǎo)大學(xué)生正確面對困難，解決困難，充分發(fā)揮大學(xué)生的想象力，展現(xiàn)大學(xué)生的精神風(fēng)貌，提高創(chuàng)新能力。幫助大學(xué)生更好地發(fā)現(xiàn)生活的點(diǎn)滴，珍惜現(xiàn)在的美好生活，溫暖心靈。特開展“與心靈相約與健康同行”為主題的系列心理健康活動，具體方案如下：

活動主題

與心靈相約與健康同行

活動時(shí)間

20XX年5月

活動組織

承辦方：晴商心理健康教育輔導(dǎo)站、韋淑亭輔導(dǎo)員名師工作室

主辦方：大學(xué)生心理發(fā)展協(xié)會

活動形式

1、分享喜悅，雙倍快樂貼紙活動

A、活動時(shí)間：5月25日

B、活動對象：商學(xué)院全體學(xué)生

C、活動地點(diǎn)：回音廣場（暫定）

D、活動的目的及內(nèi)容：快樂就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。全院師生在便簽。上分享開心或感到十分溫暖的事不須留名，我們將把他們的便簽貼于展板上作公開式展板，更多人可以從中獲取快樂與溫暖，讓同學(xué)們感受到生活中愛的存在，從而使自己每天保持一個(gè)愉悅的心情，打開心扉，迎接美好的未來。

2、你好，我是你的心靈港灣

A、活動目的及內(nèi)容：本次比賽以微電影大賽的形式開展，鼓勵(lì)參賽者自編，自導(dǎo)，自演具有積極力量的心理“微電影”，激發(fā)想象力與創(chuàng)造力，發(fā)現(xiàn)生活美好點(diǎn)滴，感悟幸福生活。

B、活動時(shí)間：五月

C、參賽對象：商學(xué)院全體學(xué)生

D、作品要求：

（1）視頻格式為AVI、MPEG、MPG、RMVB、MP4等可播放的視頻格式

（2）手機(jī)橫屏或攝像機(jī)錄制，時(shí)長為2—5分鐘，視頻大小盡量控制在200M以內(nèi)，分辨率不低于720，最好為（3）。

（3）作品須為原創(chuàng)，風(fēng)格、體裁不限，內(nèi)容真實(shí)，符合主題。

（4）所有參賽作品將以展板的形式在海悅廳（暫定）門口進(jìn)行路人評選，提高互動影響力。

E、參賽形式：以班級為單位提交心理視頻內(nèi)容，每個(gè)班至少提交一個(gè)作品，以“班級+姓名+聯(lián)系方式”的形式提交作品，（報(bào)名表見附件1）于5月20日之前提交。報(bào)名的同學(xué)加入QQ群：XXXXXXXX

F、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)三名，二等獎(jiǎng)五名，三等獎(jiǎng)7名

3、沙盤的世界，心靈的自由

A、活動時(shí)間：5月6—5月20日

B、面向?qū)ο螅荷虒W(xué)院20XX級，20XX級全體學(xué)生

C、內(nèi)容與意義：一粒沙是一個(gè)世界，反映著智者的思考與智慧；沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。我社將于回音廣場進(jìn)行心理沙盤活動，通過心理沙盤活動，把無形的心理內(nèi)容以某種象征性的方式呈現(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)造與發(fā)展，以及個(gè)性化的體驗(yàn)，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

D、內(nèi)容：在回音廣場，進(jìn)行心理沙盤活動，通過心理沙盤活動，釋放心理壓力，凈化心靈。通過這次活動后，每個(gè)班級提交兩份活動的心理感受，并進(jìn)行評比。參賽方式“班級+姓名”。于20XX年5月25日前各班級完成作品征集報(bào)送，報(bào)送郵箱xxxxxxxxxxx。

E、評選獎(jiǎng)項(xiàng)：一等獎(jiǎng)1項(xiàng)、二等獎(jiǎng)2項(xiàng)、三等獎(jiǎng)5項(xiàng)、優(yōu)秀獎(jiǎng)7項(xiàng)。

4、“青春似錦，心繪儒商”心理主題手抄報(bào)征集

A、活動目的及內(nèi)容：培養(yǎng)學(xué)生的動手能力，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)身邊的正能量的故事，并從中汲取力量，為心理發(fā)展增加養(yǎng)分，為青春增添一抹靚麗的底色。

B、活動時(shí)間：五月

C、參賽對象：商學(xué)院全體學(xué)生

D、參賽形式：以“班級+姓名+聯(lián)系方式”的形式提交作品，于5月20日之前提交。報(bào)名的同學(xué)加入QQ群：

F、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名

5、趣味心理知識競賽

A、活動時(shí)間：5月25日

B、參賽對象：商學(xué)院全體學(xué)生

C、活動地點(diǎn)：創(chuàng)意樓B

D、活動目的及內(nèi)容：為提高學(xué)生的心理健康水平，提高心理健康知識的普及率，通過競賽來增加同學(xué)們的心理知識儲備，讓同學(xué)們了解心理健康的重要性，提高整體心理健康知識水平。本次比賽分為預(yù)賽和決賽兩部分。預(yù)賽設(shè)置30單選，5個(gè)多選，20個(gè)判斷題，填空題10個(gè)，簡要論述題1個(gè)，共計(jì)100分，得分高者勝。決賽題目由不定項(xiàng)選擇題和判斷題組成，第一部分為必答題，第二部分為選答題，第三部分為搶答題。

E、參與方式：比賽以各班級為單位填寫報(bào)名登記表（附件3）進(jìn)行報(bào)名。每個(gè)班級以5人為一隊(duì)，可報(bào)名若干隊(duì)。5月20日前各參賽隊(duì)伍將報(bào)名表發(fā)送至郵箱：xxxxxxxxxxx。報(bào)名后，由承辦單位為各代表隊(duì)統(tǒng)一發(fā)放題庫，并組織預(yù)賽。預(yù)賽時(shí)間及預(yù)賽辦法由大學(xué)生心理發(fā)展協(xié)會通知報(bào)名選手。

F、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，優(yōu)秀獎(jiǎng)7名

篇9：大學(xué)生心理健康評估方案

為落實(shí)全國和xx高校思想政治工作會議部署，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，推進(jìn)和諧校園建設(shè)，學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動?，F(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下。

一、活動主題

以“新時(shí)代、心夢想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式，引導(dǎo)大學(xué)生把自我發(fā)展與時(shí)代呼喚有機(jī)結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。

二、活動內(nèi)容

本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)，整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動活潑的形式，重點(diǎn)開展以下心理健康教育及實(shí)踐活動。

(一)開幕式

時(shí)間：5月x日中午12:00。

地點(diǎn)：xx廣場。

參與人員：學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學(xué)院(研究院)心理工作負(fù)責(zé)人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等。

主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗(yàn)。

(二)“心靈陽光”大講堂

主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊(duì)伍分別開展四場講座，其中一場輔導(dǎo)員講座、一場心理委員講座、一場研究生導(dǎo)師講座、一場后勤安保服務(wù)人員講座。

組織實(shí)施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。

(三)“讓陽光灑進(jìn)心底”主題演講大賽

主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學(xué)生如何從逆境中成長，接納自我，勇于追求夢想，積極投入學(xué)習(xí)生活等。

組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由化學(xué)工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)主題演講大賽。

(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽

主要內(nèi)容：圍繞“夢想”“學(xué)會適應(yīng)”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設(shè)計(jì)制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)觀眾體驗(yàn)當(dāng)下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時(shí)代的崇高追求。

組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由xx工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。

(五)心書箋大賽

主要內(nèi)容：圍繞“新時(shí)代心夢想心健康”的主題，設(shè)計(jì)大學(xué)生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。

組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由地球科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學(xué)生心理健康節(jié)心書箋大賽。

(六)“心認(rèn)識，心成長”心理繪畫大賽

主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來，以促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)識自我、接納自我、重塑自我，營造關(guān)注心理健康的氛圍。

篇10：大學(xué)生心理健康評估方案

一、活動背景

5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來，然而在競爭激烈的當(dāng)代社會，大學(xué)生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問題已成為制約大學(xué)生成長成才的重要因素之一。做好大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)是高校大學(xué)生思想政治教育工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。

二、活動目的

為迎接5.25全國大學(xué)生心理健康日的到來,同時(shí)在全校范圍普及心理健康知識，號召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會了解自己，認(rèn)識自己，正視自己，幫助同學(xué)們排解心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)和承受能力，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，特舉辦本次“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)。通過“心理講座”、“漫畫和征文大賽”、“心理情景劇表演”、“現(xiàn)場咨詢與心理健康知識普及”、“心靈健康使者評選”等系列活動讓同學(xué)們了解心理健康的新概念，讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量。同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的蘭職校園。

三、活動主題

塑造健康人格享受快樂生活

四、組織單位

活動由學(xué)生處、團(tuán)委主辦;

大學(xué)生心理互助協(xié)會承辦;

五、活動安排

1、參與人員：學(xué)院全體在校學(xué)生

2、活動項(xiàng)目：健康心理拓展訓(xùn)練及心理健康知識講座;健康心理、從我做起，心理健康漫畫和征文大賽;關(guān)注心理、教育先行，心理健康情景劇表演;健康你我、文明校園，心理健康知識現(xiàn)場咨詢;心靈健康使者評選等五個(gè)項(xiàng)目。

3、活動地點(diǎn)：總校區(qū)四樓多功能廳、各校區(qū)階梯教室、教室等。

4、活動時(shí)間：5月1日——5月30日。具體劃分為以下階段：

(1)前期宣傳階段：5月1日——10日。

內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)活動方案，活動宣傳等。

(2)活動開展階段：5月15日——5月25日。

內(nèi)容包括：各項(xiàng)活動的全面展開。

(3)總結(jié)獎(jiǎng)勵(lì)階段：5月26日——5月30日。

內(nèi)容包括：活動總結(jié)及頒獎(jiǎng)。

六、活動內(nèi)容

(一)健康心理拓展訓(xùn)練及心理健康知識講座

1、活動月期間，由各院系心理健康指導(dǎo)教師以不同主題面向不同需求的學(xué)生提供針對性的團(tuán)體輔導(dǎo)服務(wù)，開展心理健康主題教育，重點(diǎn)講解同學(xué)們比較關(guān)注的熱點(diǎn)話題，列舉主題如下：

主題一：心理危機(jī)與團(tuán)體輔導(dǎo)

主題二：大學(xué)生戀愛技巧

主題三：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理

主題四：人際交往與個(gè)人成長

主題五：健康人格與快樂生活

主題六：怎樣提升自己的心理

活動對象：學(xué)院17、18級在校學(xué)生

時(shí)間安排：5月15日——5月24日

活動地點(diǎn)：總校區(qū)：四樓多功能學(xué)報(bào)廳及綜合樓二樓學(xué)報(bào)廳

雁兒灣校區(qū)和桃林校區(qū)：由心理健康教師自行聯(lián)系地點(diǎn)。

(二)健康心理、從我做起，心理健康漫畫和征文大賽

心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸懷才能開闊。讓我們心里住進(jìn)陽光，才能幸福、快樂、健康成長。開開心心學(xué)習(xí)，健康的生活，用積極陽光的心態(tài)釋放自我，尋找屬于自己的快樂!

1、心理健康主題美文征集活動

作品要求內(nèi)容健康，積極向上，真情實(shí)感，嚴(yán)禁抄襲、下載，字?jǐn)?shù)在800-1000字左右(詩歌除外)，作品要求A4紙張打印，在封面上注明所在院系、班級、姓名、聯(lián)系電話，由各班心理委員收齊后于5月21日前統(tǒng)一交于大學(xué)生心理互助協(xié)會。

每班推選不少于4篇。

2、心理健康主題漫畫征集活動

作品要求主題鮮明、思想積極、內(nèi)容豐富、形式多樣;版面制作均使用手繪圖，不能有任何剪貼;版面自由設(shè)計(jì)，同時(shí)具備知識性、趣味性等;作品大小統(tǒng)一為A3單面版式，在作品背面注明所在院系、班級、姓名、聯(lián)系電話，由各班心理委員收齊后于5月21日前統(tǒng)一交至大學(xué)生心理互助協(xié)會。

要求每班選送作品不少于2幅

(三)關(guān)注心理、教育先行，心理健康情景劇表演

1、心理健康主題情景劇

(1)活動目的

通過心理情景劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康，使同學(xué)們從情景劇中學(xué)會更好地處理自我、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長。

(2)活動對象：各班心理委員、心協(xié)會員

(3)排練時(shí)間：5月1日-5月24日

(4)演出時(shí)間：5月25日13:00

(4)活動地點(diǎn)：總校區(qū)四樓多功能廳

(四)健康你我、文明校園，心理健康知識現(xiàn)場咨詢

1、現(xiàn)場咨詢，普及心理健康知識活動

(1)活動主題：“健康知識，直通你我”

“5.25”心理健康日，心理健康教研室咨詢師將在總校區(qū)心理咨詢中心為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理咨詢和心理服務(wù)，幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑，遠(yuǎn)離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學(xué)習(xí)的壓力。

(2)活動對象：學(xué)院17、18級在校學(xué)生

(3)時(shí)間安排：5月20日——5月24日，13:30至16:30

2、現(xiàn)場簽名活動

(1)活動主題：攜手你我，放飛夢想，快樂學(xué)習(xí)

(2)活動時(shí)間：5月14日17:00——18:00

(3)活動地點(diǎn)：文化廣場

(4)活動方式：學(xué)生在橫幅上簽名，并且佩發(fā)“笑臉徽章”，營造“5.25——我愛我”心理健康節(jié)氛圍;簽名結(jié)束后將橫幅在學(xué)生生活區(qū)域懸掛、宣傳。

(五)心靈健康使者評選

為了進(jìn)一步提升學(xué)院心理健康教育工作，肯定大學(xué)生心理互助協(xié)會和班級心理委員發(fā)揮的作用，增強(qiáng)心協(xié)成員和心理委員在廣大學(xué)生中的陽光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵(lì)更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級的建設(shè)，決定開展學(xué)院心靈健康使者的評選活動，具體評選辦法如下：

1、參評對象：大學(xué)生心理互助協(xié)會全體成員。

2、參評條件：

(1)參加大學(xué)生心理互助協(xié)會年滿一年、擔(dān)任班級心理委員工作滿一年，心理健康，工作積極;

(2)了解本班同學(xué)的心理動態(tài)，積極關(guān)注周圍同學(xué)的心理健康狀況;

(3)主動參與心理健康知識的學(xué)習(xí)和活動，不斷地提升自己，完善自己;

(4)在本次心理健康月活動中成績優(yōu)秀、有突出貢獻(xiàn)。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、心理健康主題美文征集活動

設(shè)一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)8名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品，獲獎(jiǎng)作品將通過微信平臺、《職院心韻》報(bào)紙進(jìn)行展示。

2、心理健康主題漫畫征集活動

設(shè)一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名。頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品，獲獎(jiǎng)作品將通過微信平臺、《職院心韻》報(bào)紙進(jìn)行展示。

3、心靈健康使者評選

設(shè)“心靈健康使者”學(xué)生10名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。

4、情景劇表演活動

設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

5、優(yōu)秀工作者

設(shè)10名優(yōu)秀工作者。頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。

(注：一名會員不能同時(shí)參評兩項(xiàng))

八、活動要求

心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的重要工作，以“5.25大學(xué)生心理健康日”和心理健康月為契機(jī)，全面展開心理健康教育活動是加強(qiáng)學(xué)院內(nèi)涵建設(shè)的重要途徑之一。因此，所有參與活動組織工作的全體工作人員要抱著為學(xué)院穩(wěn)定負(fù)責(zé)，為學(xué)生成長服務(wù)的態(tài)度認(rèn)真做好每一項(xiàng)工作，注重工作細(xì)節(jié)，確保各項(xiàng)活動安全、有序。各院系也要給予高度重視，全面動員、精心組織學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動，力爭取得優(yōu)異成績。

篇11：大學(xué)生心理健康評估方案

為進(jìn)一步做好我校常態(tài)化疫情防控工作，緩解學(xué)生的緊張焦慮心情，營造積極陽光的校園氛圍，提高學(xué)生心理調(diào)適能力，學(xué)生工作部（處）值“5。25——大學(xué)生心理健康日”，逢夏日來臨之際，在5月份舉辦20XX年“疫去夏來，我心猶清”心理健康主題宣傳教育活動。活動安排如下：

活動一：心理板報(bào)展示

活動目的

通過本次活動，同學(xué)們在設(shè)計(jì)與制作板報(bào)的過程中，促進(jìn)自我與情緒的表達(dá)，釋放疫情下的壓力，從而增進(jìn)身心健康。

活動形式

每個(gè)二級學(xué)院至少出二個(gè)板報(bào)，以“疫去夏來，我心猶清”為主題。

活動地點(diǎn)

湘環(huán)大道

活動時(shí)間

20XX年5月25日

活動二：心靈電影展

活動目的

通過心理電影賞析，了解疫情期間武漢市民面對突如其來的疫情，積極樂觀、彼此支持的暖心故事及中國醫(yī)護(hù)人員在疫情期間艱難困苦，努力奮斗，可歌可泣的英雄故事。

活動時(shí)間

20XX年5月10日—6月5日

活動三：心理講座

活動目的

普及心理健康知識，同時(shí)提升學(xué)生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達(dá)能力。

講座一

主題：大學(xué)生生命教育和心理危機(jī)干預(yù)

主講人：心理健康教育中心主任歐陽文鋒

講座二

主題：大學(xué)生的抑郁癥的預(yù)防和識別干預(yù)

主講人：衡陽市第二人民醫(yī)院院長、心理醫(yī)生陳卉

活動對象

各班班長及心理委員

活動時(shí)間

20XX年5月10日—6月5日

活動四：”我來試講心理學(xué)”大賽

活動目的

普及心理健康知識，同時(shí)提升學(xué)生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達(dá)能力。

活動形式

初賽由二級學(xué)院自行組織，要求各二級學(xué)院至少推薦2名學(xué)生參加決賽。決賽邀請學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、專業(yè)老師擔(dān)任評委，現(xiàn)場評出獎(jiǎng)項(xiàng)。設(shè)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)校級榮譽(yù)證書與獎(jiǎng)金。

活動時(shí)間

20XX年6月2日

活動五：湘環(huán)治愈大道

活動形式

在湘環(huán)大道懸掛印有治愈文案的紙質(zhì)彩條和自拍相框，參與者到湘環(huán)大道選擇自己喜愛的文案拍照后轉(zhuǎn)發(fā)說說（內(nèi)容為“#5。25湘環(huán)治愈大道#自由編輯內(nèi)容@湘環(huán)心理健康教育中心”），現(xiàn)場轉(zhuǎn)發(fā)量超過5則有機(jī)會抽取解壓盲盒，獲取解壓神器1滿分份（如小方便面、捏捏樂等）。

活動地點(diǎn)

湘環(huán)大道

活動時(shí)間

20XX年5月25日

活動六：口罩涂鴉大賽

活動形式

參賽者到心理健康教育中心領(lǐng)取純白口罩作為創(chuàng)作材料，主題不限以“疫去夏來我心猶清”為中心自由發(fā)散。完成后戴上成品拍攝照片，發(fā)表說說內(nèi)容為#“5。25”口罩涂鴉#自由編輯內(nèi)容@湘環(huán)心理健康教育中心，轉(zhuǎn)發(fā)量以原始說說為準(zhǔn)，并上交實(shí)物作品到心理健康教育中心。以轉(zhuǎn)發(fā)量為標(biāo)準(zhǔn)，本次大賽將選出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名及優(yōu)秀獎(jiǎng)若干，頒發(fā)榮譽(yù)證書并給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

活動地點(diǎn)

湘環(huán)大道

活動時(shí)間

20XX年5月25日

活動七：心靈廣播

活動形式

由各二級學(xué)院通知各班班長及心理委員，各班班長和心理委員錄制有關(guān)心理或者疫情的音頻，上交二級學(xué)院，再由二級學(xué)院報(bào)送至心理健康教育中心篩選，篩選出優(yōu)秀的音頻作品給融媒體中心播放。（各二級學(xué)院每個(gè)星期也要準(zhǔn)備一至兩個(gè)音頻報(bào)送心理健康教育中心，意向參加活動的同學(xué)可將音頻交于班長或心理委員。

活動時(shí)間

20XX年5月10日—6月5日

活動八：心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動

活動目的

借助團(tuán)體輔導(dǎo)活動促進(jìn)人與人之間的交流，在活動中相互學(xué)習(xí)，進(jìn)步、合作。

活動形式

線上團(tuán)輔活動與線下團(tuán)輔活動

活動主題

戀愛成長、未來規(guī)劃、情緒管理

活動對象

南北校區(qū)各班班長及心理委員

活動時(shí)間

20XX年5月10日—6月5日

活動九：最美照片征集

活動目的

豐富校園文化生活，用心靈的窗戶去尋找美發(fā)現(xiàn)美，凈化心靈。

活動形式

由心理健康教育中心和心理協(xié)會承辦，學(xué)生把自己認(rèn)為最美的照片（人物，建筑，風(fēng)景等都可以）發(fā)到QQ空間并@湘環(huán)心理健康教育中心并且截圖，把照片和截圖一起發(fā)布到夢空間即可，如果照片敷衍將不予發(fā)放積分。

活動地點(diǎn)

到夢空間

活動時(shí)間

20XX年5月10日—6月5日

活動十：正念練習(xí)

活動形式

騰訊會議14天打卡，第一天由歐陽文鋒老師帶領(lǐng)，接下來的13天由心理委員會的成員們帶大家進(jìn)行正念練習(xí)打卡。

活動時(shí)間

20XX年5月16日—5月30日

“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大家“珍惜生命，關(guān)愛自己”。隨著社會的發(fā)展進(jìn)步，我們越來越認(rèn)識到心理健康對個(gè)人成長、對家庭穩(wěn)定、對社會和諧的重要性，因此在今年“5·25”心理健康日來臨之際，學(xué)校特組織以“愛健康·愛自己·愛生活”為主題的一系列活動，讓心理健康教育走進(jìn)學(xué)生身邊。

1、活動宗旨

針對我校學(xué)生的心理特點(diǎn)，圍繞學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑及遇到的挫折，通過組織、設(shè)計(jì)內(nèi)容豐富、參與性強(qiáng)的活動載體，豐富學(xué)生業(yè)余文化生活，宣傳學(xué)生心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生積極、陽光、理智、健康成長，普及構(gòu)建安全校園、和諧校園、和諧心靈的理念。培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的自信健康心態(tài)。

2、活動時(shí)間

20XX年5月

3、活動主題

“愛健康·愛自己·愛生活”

4、具體安排

（一）專題教育講座

（二）暖心校園微行動之學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)

（三）學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防

（四）微笑傳遞活動

（五）心理知識小科普

（六）心理漫畫：畫筆描繪生活，心靈感悟人生

（七）一期黑板報(bào)

（一）專題教育講座

活動介紹：通過開展女生心理健康教育、高三考前減壓等系列講座及培訓(xùn)。教導(dǎo)學(xué)生樹立積極健康發(fā)展理念，幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)考。（4月—5月）

（二）暖心校園微行動之學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)

活動介紹：通過“放下包袱，輕裝前行”“認(rèn)識情緒笑迎未來”“提高專注”“敞開心扉共同成長”等心理成長團(tuán)體輔導(dǎo)活動，幫助學(xué)生學(xué)會自我激勵(lì)、互助關(guān)愛、追夢成長。（5月）

（三）學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防

活動介紹：針對重點(diǎn)關(guān)注個(gè)案進(jìn)行跟蹤回訪，幫助學(xué)生了解自身心理健康水平，提高學(xué)生自助或求助的意識。主動關(guān)心心理健康方面存在問題的學(xué)生，及時(shí)提供心理咨詢或必要的心理干預(yù)，必要時(shí)予以轉(zhuǎn)介，確保心理危機(jī)及時(shí)、有效。（5月）

（四）微笑傳遞活動

活動介紹：在班級組織拍攝學(xué)生微笑照片，將收集的所有照片進(jìn)行展示，笑是一種語言，更是一種態(tài)度，具有認(rèn)知理論表明生理體驗(yàn)與心理狀態(tài)之間有著強(qiáng)烈的聯(lián)系，簡而言之就是人在開心的時(shí)候會微笑，在微笑時(shí)也會感到開心。所以，讓我們看到你的笑臉，傳遞微笑的力量?。?月）

（五）心理知識小科普

活動介紹：精選一部分精選心理學(xué)經(jīng)典效應(yīng)、心理健康小知識、心態(tài)調(diào)整技巧等內(nèi)容制作成閱讀展板并通過微信公眾號發(fā)布，供師生們學(xué)習(xí)。4月—5月）

（六）心理漫畫：畫筆描繪生活，心靈感悟人生

活動介紹：通過漫畫作品，將學(xué)生們曾經(jīng)在困難中獲得力量的物件和困境故事，將心理健康意識和心理健康水平以生動的藝術(shù)形式展示出來。

（七）一期黑板報(bào)

活動介紹：組織各班級開展“多彩校園健康心態(tài)”為主題的黑板報(bào)活動，要求內(nèi)容要和心理健康知識有關(guān)，觀點(diǎn)積極向上、行文流暢，文字內(nèi)容不少于整個(gè)版面的60%；（4月下旬—5月）

5、工作要求

1、高度重視，精心組織。結(jié)合實(shí)際和學(xué)生心理特點(diǎn)進(jìn)一步制定切實(shí)可行的活動方案，組織學(xué)生認(rèn)真參與，強(qiáng)化落實(shí)，注重實(shí)效。

2、積極宣傳，營造氛圍。應(yīng)充分利用好網(wǎng)絡(luò)媒介，及時(shí)對活動的開展情況進(jìn)行宣傳報(bào)道，全面營造心理健康教育的良好氛圍。

3、及時(shí)總結(jié)，不斷提高。活動過程中要注意收集、保存相關(guān)圖片資料。并以此為契機(jī)，將開展學(xué)生心理健康教育與解決學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中遇到的實(shí)際相結(jié)合，切實(shí)做好學(xué)生的心理健康教育工作。

【心理健康自我評估范文】相關(guān)文章：

1.項(xiàng)目自我評估報(bào)告范文

2.心理健康自我成長報(bào)告

3.心理健康與自我解壓

4.員工個(gè)人工作總結(jié)和自我評估

5.自我評估式面試題目

6.績效評估英文自我評價(jià)

7.心理健康自我成長分析報(bào)告

8.大學(xué)生心理健康論文自我認(rèn)知

9.銀行員工自我評估報(bào)告優(yōu)秀

10.年終評估 范文

相關(guān)知識

對自己心理健康評估論文
自我心理調(diào)適范文12篇(全文)
心理健康疏導(dǎo)方案范文（精選12篇）
心理健康自我評價(jià)范文（通用14篇）
健康評價(jià)范文12篇(全文)
自我心理健康評估報(bào)告（精選15篇）
心理健康 自我評估測試
心理健康自我分析論文通用12篇
個(gè)人心理健康狀態(tài)自我評價(jià)范文（精選16篇）
學(xué)校督導(dǎo)評估報(bào)告范文（通用6篇）

網(wǎng)址: 心理健康自我評估范文（共12篇） http://m.u1s5d6.cn/newsview907211.html