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徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲免疫力下降吃什么"免疫力下降可吃中藥、西藥提高免疫，還可吃食物來提高免疫。中藥提高免疫的有改善供血類，可服用丹參、紅花、西洋參、紅景天，還可服用補腎類的藥物，如冬蟲夏草等，都可提高人的免疫力。西藥增加免疫的藥物有胸腺五肽、人體免疫白蛋白、球蛋白，都可提高免疫力。還可以吃食物來增加免疫力，如食物中精制瘦肉，蛋白質含量多的飲料和食物，維生素多和微量元素較多的蔬菜和水果，堅果類、海鮮類都可以起到增強免疫的效果。"范蕓主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60免疫力下降吃什么最好"免疫力下降，通常與很多疾病有關。只有營養(yǎng)不良導致的免疫力下降，才可能通過飲食改善，除此之外通過飲食來提高免疫力是比較困難的。常見的有腫瘤化療后出現(xiàn)免疫力下降，消化道的疾病出現(xiàn)進食障礙、營養(yǎng)吸收障礙，導致免疫力不同程度的下降。應針對疾病進行治療。因消化道疾病導致的營養(yǎng)不良，可以選擇攝入富含蛋白以及其他各種營養(yǎng)素的營養(yǎng)液。由于年齡大或者其他原因造成的營養(yǎng)不良，建議均衡飲食，在此基礎上適當提高蛋白比例，對提高免疫力有幫助。"王瑜琦主治醫(yī)師四川寶石花醫(yī)院民營醫(yī)院免疫力下降吃什么最好對于免疫力下降的人群飲食如下：1、多喝酸奶；2、每日保證充足的飲水；3、食用海鮮；4、適量食用動物肝臟；5、注意適當飲用茶，但是不是濃茶，而是比較清淡的綠茶或者花茶等；6、服用精氨酸含量較高的食物，比如葵花籽、榛子、豆腐皮、黑芝麻等；7、服用鐵劑，但是每日鐵劑的攝入量不能超過45mg。孫明麗副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院三甲免疫力下降吃什么"免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環(huán)境穩(wěn)定性的能力。空氣中充滿了各種各樣的微生物，如細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。在人體免疫力低下的情況下，它們都可以成為趕早班的病原體。雖然人體對不同的病原體會產生相應的抗體，以抵御再次感染，但抗體具有專一性和實現(xiàn)性。免疫力低下的人根本無法抵御感冒病毒的侵襲。日常飲食調理是提高人體免疫能力的最理想方法，可以多喝酸奶、堅持均衡飲食、多飲白開水，特別是晨起的第一杯涼開水尤為重要。多吃海鮮，海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。經常喝茶，茶中含有一種茶氨酸，它能夠調動人體的免疫細胞去抵御細菌、真菌和病毒?？梢赃m量地飲點紅酒，大部分酒精飲料會對人體的免疫系統(tǒng)起到抑制作用，但紅酒相反，它含有一些抗氧化物質，對增強免疫功能有好處，有利于保護心臟。吃動物肝臟，促進免疫功能，適當?shù)难a充鐵質，也可以增強機體的免疫力，補充精氨酸有助于增強免疫力。"李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺民營醫(yī)院身體免疫力下降吃什么人的身體免疫力是人身體自身的防御的機制，如果出現(xiàn)下降，一定要積極的去提高免疫力。首先就要注意均衡飲食，在飲食這方面，要保證充足的維生素，可以吃新鮮的果蔬水果，例如我們常見的富含豐富維生素C的獼猴桃，以及新鮮的蔬菜，例如西蘭花，維生素C也非常的高，還有就是青椒、芹菜等。 在生活當中應該去多喝溫開水，能夠保持身體的水分，加快身體的循環(huán)與代謝，還可以吃牛奶、雞蛋以及菌類等，都是可以補充蛋白質，調節(jié)機體循環(huán)的。最重要的是能夠通過體育鍛煉來提高身體免疫力，要注意適當?shù)剡M行體育鍛煉，去加強自己的體質，并且要注意自己的生活作息習慣，避免熬夜以及過度勞累等情況的發(fā)生。 身體免疫力通過在運動以及飲食方面才能夠有效的調節(jié)，同時要放松自己的心態(tài)，不要過度擔心，身體免疫力下降而產生焦慮的情緒，這都是對于提高免疫力來講是不利的。劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院三甲全國第15女人免疫力下降吃什么好每個人都有自己免疫的系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)如果要維持正常，就要從以下幾個方面去考慮。要構建免疫系統(tǒng)，必須要有一些原材料，這些原材料，就是身體每天吸收的營養(yǎng)物質，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪，還有維生素，以及礦物質，尤其在這里面蛋白質，維生素和礦物質，又是構成免疫系統(tǒng)非常重要的原材料。所以如果要增強免疫力，就得從這些方面去入手，要保持均衡的營養(yǎng)的飲食狀態(tài)，要保證蛋白質的充足，并且要保證維生素和礦物質每天的攝入。而這兩個物質一般來說，都是在蔬菜和水果里面，這也就是為什么醫(yī)生或者營養(yǎng)專家總是推薦，每天都要記得吃蔬菜、水果，這其實就是給免疫系統(tǒng)，在提供它合成的原材料。第二方面，免疫系統(tǒng)構建好以后，還是需要經常給它刺激，要鍛煉。比較好的方法就是通過經常的運動方式，可以讓免疫系統(tǒng)維持在比較好的狀態(tài)。丁大為副主任醫(yī)師湖南省兒童醫(yī)院三甲孩子免疫力下降吃什么能補上來孩子如果免疫力、抵抗力較差，需要綜合平衡飲食進行補充，尤其是優(yōu)質蛋白，對抵抗力或者免疫力提升有一定的促進作用，包括牛奶、雞蛋、牛肉、魚肉、去皮雞肉等。除優(yōu)質蛋白外，富含維生素、膳食纖維的食物同樣重要，包括蔬菜、水果等。除飲食外，提高抵抗力較好的辦法是定期運動，如打球、跳繩、游泳、慢跑等，比較方便的運動，可以促進抵抗力，增強體質。除飲食、運動之外，良好、充足的睡眠是提高抵抗力不可忽視的方面，孩子通常需要9-11個小時的睡眠時間，年齡越小，睡眠時間越多，如果剝奪必要的睡眠時間，對孩子的免疫力、抵抗力會起到負面影響。盛秀云主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院三甲免疫力下降會出現(xiàn)什么癥狀人體的免疫力下降，會出現(xiàn)一系列的癥狀。 第一、可能會出現(xiàn)反復的上呼吸道感染的情況，得病之后還不容易康復。 第二、免疫力低下，也會出現(xiàn)身體容易疲勞，精神不振，也會產生對身體有害的影響。免疫系統(tǒng)不能正常地發(fā)揮作用，在此情況下容易招致細菌、病毒、真菌感染，容易生病，而且加重機體的消耗。 一般就是體質虛弱、營養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲下降、睡眠障礙，長此以往還有可能引起身體的智力還有發(fā)育的問題。所以免疫力低下，激發(fā)好多種疾病。一定要提高機體的抵抗力，要飲食多樣化，加強體育運動鍛煉。高尚海副主任醫(yī)師輝縣市第四人民醫(yī)院二級免疫力下降怎么調理"免疫力是機體抵抗疾病的能力，免疫力下降容易導致患者受涼，導致病毒和細菌侵入在體內大量生長繁殖，導致疾病的發(fā)生。因此對于免疫力下降的患者需要進行積極的調理，增加機體的免疫力。調理的方法：一、可以通過注射免疫球蛋白來提高患者的免疫力。二、可以通過增加營養(yǎng)，多吃高蛋白、高熱量、多維生素的食物，多吃水果、蔬菜，以使患者的免疫力逐漸提高。三、通過積極的運動鍛煉來增強體質，以此來提高機體的免疫力。通過這些方面的調節(jié)，患者的免疫力就會逐漸增加，就容易抵抗外界病毒、細菌的感染，抵抗疾病的發(fā)生。"惠吳函副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37免疫力下降的原因免疫力是指人體的抵御力，抵抗外來病毒細菌。免疫力下降原因如下：1、有些疾病就可以引起免疫功能的低下，例如血液系統(tǒng)的疾病、惡性腫瘤都可以引起免疫功能的低下，這些疾病需要根據原發(fā)病，當將腫瘤控制之后，患者的免疫功能可能會有所恢復；2、心理性疾病患者可能是長期的抑郁狀態(tài)，也可能會導致植物神經功能紊亂，植物神經功能紊亂和內分泌紊亂和免疫功能低下是有密切的關系的，心理性疾病要進行積極的干預治療，這也是預防免疫功能低下的很重要的部分；3、身體過度勞累也會導致免疫功能的下降。人體還可以通過免疫細胞、免疫功能，對于人體死亡、衰老或被病毒感染或發(fā)生癌變的細胞進行清除。人體的免疫功能主要分為兩方面，體液免疫以及細胞免疫，體液免疫主要是指人體免疫細胞產生的免疫球蛋白，免疫球蛋白可以幫助清除體內的細菌、病毒。細胞免疫可以幫助人體吞噬細菌、病毒，進一步將細菌病毒清除。

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