聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 三甲

擅長：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺氣腫 、消化性潰瘍、尿路感染、腎衰竭、肝功能異常 、自身免疫性疾病、血液病

提問

50歲左右的女性免疫力下降可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式來改善。

1、飲食調(diào)理

可以通過飲食調(diào)理來增強(qiáng)體質(zhì)，建議多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、西紅柿等，可以幫助補(bǔ)充維生素和微量元素，有助于增強(qiáng)免疫力。

2、運(yùn)動(dòng)

可以通過適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、打太極等，可以幫助提高免疫力。

3、藥物治療

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸等藥物來改善免疫力。

除此之外，還可以通過改善作息、保持良好的心態(tài)等方式來改善。建議日常生活中注意作息規(guī)律，避免熬夜。

楊立志 副主任醫(yī)師 商丘市睢陽區(qū)中醫(yī)院

擅長：高血壓，冠心病，消化系統(tǒng)疾病，中西醫(yī)結(jié)合科，兒科

提問

病情分析：你好，一是加強(qiáng)營養(yǎng)，二是多運(yùn)動(dòng)，三是休息好保持心情舒暢
指導(dǎo)意見：可以服用玉屏風(fēng)散，黃芪口服液，補(bǔ)中益氣丸治療一下

追問： 謝謝您，聽說靈芝可以提高免疫力，我有一個(gè)藥方，麻煩您給看一下，西洋參3至5克，黃芪10克，黃精10克，枸杞10克，泡茶飲用，這個(gè)有用嗎？不會(huì)對(duì)身體有害處吧

追問： 您還在線嗎？在等您的回答，希望得到您的回復(fù)，謝謝！

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