在我們周?chē)?，有許多年輕健康的大媽大爺們，他們?cè)绯繒?huì)起床鍛煉身體，做做運(yùn)動(dòng)，來(lái)保持良好的健康狀態(tài)。但是，也有不少人們，他們的身體狀況似乎沒(méi)有老年朋友們來(lái)的健康。他們多多少少會(huì)有一些疾病癥狀。然而，這些因素主要包括哪些方面呢？我想，這些問(wèn)題的解決是能夠給我們帶來(lái)一個(gè)更加健康的自己。

       影響健康的主要原因包括哪些方面呢？

     （1）行為因素。行為是影響健康的重要因素，幾乎所有影響健康因素都與自身行為有關(guān)。例如吸煙與肺癌、慢性阻塞性肺病及其他心血管疾病密切相關(guān)。酗酒、吸毒、婚外性行為等不良行為也會(huì)嚴(yán)重危害自身健康。

     （2）自身的生活方式。由于生活方式的不正確以及不良的行為舉止導(dǎo)致了慢性非傳染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。

     （3）自然環(huán)境條件。保持自然環(huán)境與人類(lèi)的和諧，對(duì)維護(hù)自身的健康有著十分重要的作用。一旦破壞了人與自然的和諧關(guān)系，人類(lèi)社會(huì)就會(huì)遭到大自然的報(bào)復(fù)，那么這對(duì)于人們的健康相當(dāng)不利。

     （4）社會(huì)環(huán)境條件。包括社會(huì)制度、法律、經(jīng)濟(jì)、文化、教育、人口等，社會(huì)制度確定了與健康相關(guān)的政策、法律及法規(guī)一些重要制度。

     （5）生物學(xué)遺傳因素。 據(jù)調(diào)查，目前全國(guó)出生嬰兒缺陷發(fā)生率為13．7％，其中嚴(yán)重智力低下者每年有200萬(wàn)人。然而，這個(gè)因素可能是我們所無(wú)法決定的。

     （6）衛(wèi)生醫(yī)療服務(wù)。社會(huì)衛(wèi)生醫(yī)療設(shè)施和制度的完善狀況也會(huì)影響我們的健康。

       所以，生活在同一個(gè)世界的我們，雖然有許多因素影響著我們自身的健康狀況，但是，只要我們自身加以控制，嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真遵守國(guó)家相關(guān)規(guī)定，以及遠(yuǎn)離不良行為，我想，做到這些，是能夠?yàn)樽约旱慕】祹?lái)有效幫助。所以，以上列舉了影響健康的一些主要因素，希望可以帶給人們一些建議。

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