核心提示：皮膚緊致可以有效的預(yù)防皮膚長皺紋，讓人看上去非常的顯年輕，但是隨著年齡的不斷增長，很多的肌膚慢慢地會變得松松垮垮的，非常的影響外在美觀，其實有很多的方法是可以讓肌膚慢慢緊致的，比如有些成分就可以讓皮膚緊致，那么，你知道什么成分可以讓皮膚緊致嗎？一起來看下面的介紹。

皮膚緊致可以有效的預(yù)防皮膚長皺紋，讓人看上去非常的顯年輕，但是隨著年齡的不斷增長，很多的肌膚慢慢地會變得松松垮垮的，非常的影響外在美觀，其實有很多的方法是可以讓肌膚慢慢緊致的，比如有些成分就可以讓皮膚緊致，那么，你知道什么成分可以讓皮膚緊致嗎？一起來看下面的介紹。

什么成分可以讓皮膚緊致

１、維生素。在日常生活中大家可以適當(dāng)?shù)亩嗫诜S生素A、C和E補充劑，這親有助于防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。據(jù)相關(guān)研究表明，維生素A可以有效改善皮膚松弛，從而可以讓皮膚細膩并有光澤度，維生素C可以讓肌膚恢復(fù)光澤與彈性，而維生素E則具有一定的高效抗氧化性，防止衰老的作用。

２、膠原蛋白。膠原蛋白可以讓皮膚緊致，雖然在人體干重中的比例不足百分之三，而這種有效成分卻支撐著所有的外貌容顏，也就是是說，膠原蛋白對皺紋更有著“生殺予奪大權(quán)”。通常來說，隨著年齡的增長，膠原蛋白逐漸萎縮、斷裂，從而就會讓自己的皮膚塌陷、彈性變差以及皺紋產(chǎn)生。其實日常飲食中，豬腳、雞爪、銀耳都含有豐富的膠原成分，只要加以正確利用并長期堅持就可取得很好的美容效果。

３、肉毒素：肉毒素也可以除皺功效，主要是由于它可以利用神經(jīng)激素，有效的阻斷神經(jīng)和肌肉間的信號傳導(dǎo)，因此就能導(dǎo)致肌肉的松弛性麻痹，即通過讓肌肉無法跳動、收縮而達到迅速去皺的效果  。稱肉毒素為致命誘惑，是由于它作為有毒藥品，大劑量使用將可能致命，但在專業(yè)機構(gòu)的小劑量注射卻是安全有效的。

什么成分可以讓皮膚緊致？以上就是關(guān)于這個問題的詳細介紹，除此之外，平時還要注意做好護理工作，出門時做好防曬工作，一定要戴太陽鏡，而且要涂抹防曬霜，建議在出門前30分鐘應(yīng)涂抹好防曬指數(shù)至少為15的防曬霜。同時平時要盡可能保持仰臥睡姿。睡覺總愛左側(cè)臥或右側(cè)臥，更容易導(dǎo)致面部一側(cè)皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”，更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。

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