夏天最常見(jiàn)就是中暑了，但是也有個(gè)別人會(huì)感冒。那么夏天感冒是冷感還是熱感呢？夏天感冒該怎么辦比較好呢？

　　夏天感冒是冷感還是熱感

　　感冒一般分為熱感冒和冷感冒，前者是指伴有發(fā)熱的感冒，后者為無(wú)發(fā)熱的感冒，表現(xiàn)為喉嚨疼、流涕、咳嗽等癥狀。

　　風(fēng)寒感冒，其起因通常是勞累，沒(méi)休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風(fēng)寒感冒屬于太陽(yáng)經(jīng)癥，太陽(yáng)開(kāi)機(jī)受阻。風(fēng)熱感冒，其起因通常是便秘，很多時(shí)屬于陽(yáng)明經(jīng)癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風(fēng)熱感冒。

　　夏天感冒該怎么辦

　　1、 限制空調(diào)

　　夏季，由于室內(nèi)外溫差大、室內(nèi)通風(fēng)又不好，所以很容易引發(fā)感冒、發(fā)熱。雙蟻藥業(yè)提醒您，不要貪圖一時(shí)舒服而忽視了自身的健康，越是天熱，越應(yīng)該加強(qiáng)耐熱鍛煉，減少呆在空調(diào)房間里的時(shí)間。

　　2、充足睡眠，勞逸結(jié)合

　　中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣，故在夏夜應(yīng)保證充足的睡眠。當(dāng)然，在適當(dāng)休息后還應(yīng)配合適量的運(yùn)動(dòng)，如果整天呆在家中或單位，捧著電腦度日，容易造成人體的免疫功能減低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

　　3、清淡飲食

　　飲食應(yīng)以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點(diǎn)，有防暑降溫的功效。

　　4、多喝水

　　多飲水也很重要。特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之后，水可以幫助恢復(fù)體內(nèi)的水分和維生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。

　　夏天感冒吃什么好

　　夏季感冒吃了可以對(duì)癥下藥服用藥物以外，也可以多吃一些食材來(lái)幫助夏季感冒好得快。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議夏季感冒可以多吃大米、黃豆芽、大白菜、小白菜、莧菜、芫荽、赤豆、豇豆、大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品、乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎、胡蘿卜、生姜、馬鈴薯、冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿、蘑菇、蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗、蘿卜、洋蔥、生姜、大蒜、干辣椒、南瓜、豆角、喝雞湯、姜糖水、沖服蜂蜜等，這些食物，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

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