拉肚子是指腹瀉。運(yùn)動(dòng)后經(jīng)常下腹部痛、腹瀉，多考慮是飲食不當(dāng)引起的，也可能是急性胃腸炎、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病導(dǎo)致的，建議患者根據(jù)引起的原因?qū)ΠY治療。

1.飲食不當(dāng)：如果在運(yùn)動(dòng)前吃了過(guò)多生冷寒涼的食物，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)腹部順時(shí)針按摩的方式進(jìn)行緩解，也可以通過(guò)熱敷腹部的方式進(jìn)行改善。

2.急性胃腸炎：如果患者不注意飲食衛(wèi)生，可能會(huì)使細(xì)菌感染胃腸道誘發(fā)炎癥，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。患者可遵醫(yī)囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物進(jìn)行改善，還要注意三餐規(guī)律，避免暴飲暴食。

3.腸易激綜合征：可能因長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大或過(guò)度焦慮，會(huì)使大腦皮質(zhì)功能紊亂，容易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)過(guò)快，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀片等藥物進(jìn)行改善，還要保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于激動(dòng)。

4.潰瘍性結(jié)腸炎：可能因免疫系統(tǒng)功能紊亂誘發(fā)潰瘍性結(jié)腸炎，大部分患者會(huì)出現(xiàn)黏液膿血便、腹痛等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物進(jìn)行改善，還要注意合理膳食，適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜。

5.其他原因：除此之外還可能是闌尾炎、膽囊結(jié)石等原因?qū)е碌摹Ｈ绻Y狀持續(xù)加重，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。

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