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第一篇：心理健康活動策劃方案

為一步推進我院大學生心理健康教育工作，我們擬定于5月下旬舉辦 “5.25”大學生心理健康教育宣傳周活動。

一、活動目的

通過開展專題心理講座、主題心理班會和發(fā)放宣傳資料等一系列活動，努力營造良好的校園心理氛圍，引導大學生關(guān)注心理健康、讓更多人意識到心理健康的重要性，不斷強化學習動力，促進自我發(fā)展，努力為實現(xiàn)中國夢、成就自己夢想而努力拼搏。

二、活動時間：

5月25日―5月31日

三、活動內(nèi)容

1、專題心理講座：

主講人：房xx

第一場講座時間：5.27日下午2：00――3:20 地點：綜合樓學術(shù)報告廳

參加對象：文法（60人）、經(jīng)貿(mào)（60人）、信息（40人）、藝術(shù)（40人）全體學生指導教師及學生

第二場講座時間：5.27日下午3:40――5:00 地點：綜合樓學術(shù)報告廳

參加對象：外語（80人）、管理（80人）、體育（40人）、商務(wù)技術(shù)學院（20人）全體學生指導教師及學生

2、圍繞大學生心理健康話題，召開主題班會（各系自行組織）。

3、發(fā)放心理健康宣傳資料，普及心理健康知識。（下周二發(fā)放到各系）

4、開展以“陽光心靈，美麗人生”為題的心理健康征文活動，并組織評出一二三等獎。以系為單位文法、外語、管理、經(jīng)貿(mào)各上交20份，信息、體育、藝術(shù)、商務(wù)技術(shù)學院各上交10份。

5、壯大心理協(xié)會和建立班級心理委員，各系開展團體心理培訓活動，并匯總書面材料，上交學團工作部楊老師處備份。

6、各系自行組織學生觀看心理健康方面的宣傳片，并將觀看時間、地點和影片名稱上報至楊老師處。

四、參加對象：

全院學生

五、前期宣傳：

1、下發(fā)本活動通知：將本次活動的主題、目的'、活動內(nèi)容及要求等以通知的形式發(fā)放到各系。

2、廣播宣傳：充分利用學院廣播站進行宣傳。

3、網(wǎng)絡(luò)宣傳：將活動通知上傳到學生處網(wǎng)頁和群，讓學生指導教師了解情況，積極做好準備。

4、海報宣傳：通過張貼活動海報進一步形成輿論宣傳。

六、活動要求

1、各系以班級為單位認真寫“心理健康主題班會總結(jié)”，并于活動結(jié)束連同活動照片、活動總結(jié)、學生寫的“心理感受和新的感悟”，上交楊老師處備份。

2、活動結(jié)束后，通過院刊等形式進行宣傳報道，強化心理健康宣傳周活動效果。

第二篇：健康跑活動策劃方案模板

一、活動背景：

夏天如期而至。同時我們也迎來了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的體魄和堅定的意志做事才會事半功倍。同時，大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟，他們彼此之間已經(jīng)熟悉，我們更需要他們在日后更好的接管我們的自考，這項活動可以加強他們的團隊合作意識，鍛煉他們的組織能力，而且讓他們共同經(jīng)歷和磨合對我們的協(xié)會的團結(jié)和未來發(fā)展大有裨益!

二、活動主題：

鍛煉身體，強健體魄，團結(jié)合作，為自考的未來加油。

三、活動時間：

每個星期日早上七點

四、活動地點：

日照金沙灘

五、活動對象：

自考互助協(xié)會全體成員

六、活動流程：

1、六點半在毓華園北門集合

2、跑步去海邊

3、在海邊做團隊協(xié)作活動

4、全體集合，清點人數(shù)，返回

第三篇：學校趣味運動會方案

為了提高全校師生的鍛煉熱情，積極開展全民健身運動，經(jīng)學校研究后決定召開小學田徑運動會。

一、時間地點：

20xx年5月23日上午8:30在。田徑運動場。

二、參加單位、人數(shù)及資格：

1、各班組隊參賽。(隊員名單見附件)

2、各班領(lǐng)隊1人(班主任)，運動員人數(shù)按各班男、女總數(shù)的40%報名，每名運動員限報3項比賽項目。。

3、 比賽規(guī)則參照照國家體育總局公布的最新田徑規(guī)則和大會特定規(guī)則執(zhí)行。希望裁判員賽前積極熟悉器材，加強規(guī)則學習。

三、比賽項目：

一、二年級：50 米、一分鐘跳繩、一分鐘拍皮球、立定跳遠

三、四年級：50 米、、擲壘球、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠

五、六年級：50 米、擲實心球、跳高、急行跳遠

五、獎勵辦法：

按年級分男女單項設(shè)獎，獎勵前3名。

(如參賽運動員4人取前3名，3人取前2名，2人取前1名，1人則取消項目)

六、其他：

1、運動會期間各運動員要注意安全。

2、本次運動會比賽項目全部無預賽。器材準備請在5月21日完成

3、比賽準備會議 ：于5月 22 日下午4：40在。會議室召開。

4、裁判員由小學教師擔任。(名單見附件)

附件一：

一、本屆運動會組委會名單

組長：

組員:全體教師

二、裁判員名單：

1、50米： 比賽場地：學校跑道 裁判員： 記錄員：

2、一分鐘跳繩： 比賽場地：教學樓前 裁判員： 記錄員：

3、跳高： 比賽場地：教學樓前 裁判員： 記錄員：

4、仰臥起坐： 比賽場地：教學樓后 裁判員： 記錄員：

5、立定跳遠： 比賽場地：學校沙坑 裁判員： 記錄員：

6、急行跳遠 比賽場地：學校沙坑 裁判員： 記錄員：

7、擲壘球： 比賽場地：足球場 裁判員： 記錄員：

8、一分鐘拍皮球 比賽場地：籃球場 裁判員： 記錄員：

9、實心球： 比賽場地：足球場 裁判員： 記錄員：

10、比賽協(xié)調(diào)員：

11、打印統(tǒng)計、攝影：

12、廣播員：

13、安全巡視員：

14、后勤保障員：

第四篇：健康跑活動策劃方案模板

指導思想：

為促進學生心理健康，普及心理健康常識，配合學校心理健康教育開展，為學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，堅持育人為本，促進學生身心健康和諧全面發(fā)展。

活動時間：4課時

第一課時傾聽心靈的聲音

活動目的：通過宣傳心理健康的相關(guān)小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態(tài)度，學會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

活動過程：

一、故事大賽(選取關(guān)于心理小故事和小常識，關(guān)于挫折，關(guān)于勵志的文章)。

二、學唱歌曲《明天會更好》

三、健康知識講座。

第二課時暢游心海

活動目的：通過一個個各方面趣味知識，揭開心理學的神秘面紗，讓學生更加全面的了解心理學，增加心理學的趣味性，使學生更加容易接受。

活動過程：

一、健康知識大賽：做一個箱子，用抽獎的形式，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現(xiàn)場獎勵一個小禮品，答錯則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。

二、心理大觀園——心理學知識、圖片展

展覽收集的心理活動圖片，心理健康知識

三、心理格言征集活動

以四人小組為單位，創(chuàng)作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學習、情感等，內(nèi)容積極向上，字數(shù)在30字以內(nèi)。最后評選出10條優(yōu)秀的格言。

第三課時送上一縷陽光

活動目的：使學生學會稱贊別人，懂得稱贊別人是增進同學之間友情的一種方式，幫助學生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。

活動過程：

(一)談話導入

同學們，在寒冷的冬天，當一縷陽光照耀在你身上的時候，你會有什么樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的，在寒冷的時候，在黑暗的時候，我們需要陽光，因為陽光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快?？墒?，你們知道嗎?并不只有太陽才能給我們帶來陽光，實際上，我們每個人都是一個小太陽，都會放射出溫暖的陽光。同學們，你們愿意做一個小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎?(出示課題：送上一縷陽光)

其實，想要送給別人陽光并不難，只要大家學會一項本領(lǐng)，那就是稱贊別人(板書：稱贊別人)

(二)、學習稱贊別人的方法

有的同學可能會說：“稱贊別人還不簡單嗎?”是這樣嗎?咱們請一位同學上臺來，大家一塊兒來稱贊稱贊他，看看同學們會不會稱贊別人。

指名一位同學上臺，其他人稱贊他。(其中一位同學態(tài)度不夠真誠。詢問被稱贊的同學被別人稱贊是的感受，得出結(jié)論：稱贊別人時，態(tài)度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態(tài)度，那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日，讓人感覺不那么舒服了。

(三)、小組活動

1、同學們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現(xiàn)在請大家拿出準備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學寫上一句贊語。受到稱贊的同學在卡片背面記錄下同學們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。

2、小組活動、交流。

3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。

(1)當別人稱贊你時，你的心情怎樣?

(2)當你稱贊別人時，你覺得他(她)怎樣?

4、給稱贊別人稱贊的好的同學頒發(fā)“陽光小天使”獎牌。

(四)、總結(jié)

是的，同學們，讓我們?nèi)ケM情的享受別人對自己的稱贊，也真誠的稱贊別人，為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧!

第四課時生活對我說

活動目的：通過活動讓學生知道一個人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學生爭做樂觀、自信、熱心的健康的人。

活動過程：

一、提出困擾，請求同學老師的幫助。

生述：我的學習成績1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績卻都不如他，同學們你們能理解我現(xiàn)在的心情嗎?你們能告訴我應(yīng)該怎么辦呢?

同學討論。

二、通過活動幫助有困難的同學領(lǐng)悟道理。

1、出示兩個小人：一個是“太好了”，一個是“太糟了”，平時這兩個小人常常在你身邊。

2、突然下雨了，他們各想到了什么?同學自由發(fā)言。

(太糟了，我沒帶傘，又要淋雨了;太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了;太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……)

(太好了，農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了;太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了;太好了，雨中的景色特別美……)

3、兩種想法對我們有什么影響呢?

4、講故事。

一家有兩個小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個孩子，怎么會有這樣不同的表現(xiàn)呢?

一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準備給他一個驚喜，讓他也開心一下，樂一樂;爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。

大家猜猜結(jié)果怎樣?不一會大兒子從房間里跑出來了，手里拿著玩具，氣乎乎地說：“我不在家，誰跑到我的房間玩去了?”一會兒小兒子也從房間里跑出來，滿臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發(fā)現(xiàn)有動物的糞便，是不是家里買了小動物?在哪兒呢?”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。

5、從故事中我們又懂得一些什么呢?

6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會如何想呢?

7、出示一張大白紙上面有一個小墨點，白色代表快樂，不快樂只是一個小墨點，可很多人只注意了墨點。

第五篇：公益跑步活動策劃方案

一、活動宗旨

跑步不僅能增強體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。為增強公司全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識，展示xxx公司“健康、陽光”的精神風貌，特舉辦跑步活動。

二、活動主題

“跑有境，心無疆！”

三、活動時間

每周五下午16:00-17:30

四、活動地點

xxxxxxxx

五、參與人員

公司全體人員均可自愿參加

六、活動獎勵

為了鼓勵大家積極參加跑步活動，增強大家的團隊意識，每五周將進行小型跑步比賽，設(shè)立以下獎項：

1、比賽獎

獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀

二等獎1名，獎金各200元+獎狀

三等獎1名，獎金各100元+獎狀

2、突破獎

獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比提

升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元。

3、參與獎

獎勵規(guī)則：每次參與比賽簽到，并累計跑完全程10次，可獲得紀念品一份。

七、跑步注意事項

1、排名：統(tǒng)一從起點出發(fā)，以通過終點的先后順序簽到排名；

2、服裝：統(tǒng)一著裝，服裝于首次報名參加時配發(fā)；

3、路程：環(huán)橘子洲頭外圍步行道跑步，路程約為5公里；

4、安全：比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，行政組將配備常用藥箱，并在每場活動前制定活動安全負責人。

5、后勤：每場比賽配備充足飲用水及顯眼宣傳物料。

八、費用預算（每季度）

1、藥品300元

2、礦泉水1000元

3、宣傳物料500元

4、服裝（首次參與配發(fā)50元x200人）10000元

第六篇：心理健康活動策劃方案

一、活動背景：

5月25日是全國大學生心理健康日，隨著心理健康教育的普及，很多中小學將5月定為自己學校的心理健康活動月，5月25日為心理健康活動日?！?.25”是“我愛我”的諧音，確定的意義是愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自己，接納自己，體驗到自己存在的價值，用尊重，友愛，信任，寬容的態(tài)度與人相處，給予愛和友誼，與他人同心協(xié)力。

二、活動目的：

為促進我校學生心理健康，提高學生心理素質(zhì)，同時配合學校心理健康教育的開展，作為學校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容，經(jīng)學校領(lǐng)導研究，開展本次心理健康活動日。

本次活動日的主題為“沐浴心育陽光，健康快樂成長”，旨在普及小學生心理健康知識，對心理健康教育進行宣傳，解答學生心理健康方面存在的問題，緩解其在學習、生活和成長中遇到的各種心理困惑和煩惱造成的壓力，引導學生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發(fā)展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動日，讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。

三、活動內(nèi)容安排：

（一）做好宣傳，營造氛圍。

（1）通過學校電子顯示屏，顯示活動日的主題“沐浴心育陽光，健康快樂成長”。

（2）展板宣傳。在學校小廣場擺放展板，制作心理展板，各班級利用周末時間搜集并制作“美麗心靈”卡，樣式自定，文字自寫，各班班主任挑選一部分優(yōu)秀的，粘在一張8K紙上，在23日前交到德育處，德育處再挑選一部分好的.貼到宣傳展板上。

（二）講座

周五下午第二節(jié)課，組織六年級級部到多功能報告廳，由我校心理健康教師王夢玲老師進行“快樂心靈，健康成長”的.講座。

（三）心理班會

周五下午第二節(jié)課，一到五年級的學生在班主任的組織下，在自班教室開展“愛護自己，尊重他人，構(gòu)建和諧班級”的心理健康主題班會。

（四）征畫征文比賽

開展主題為“我愛我，認識自己，快樂成長”的畫畫征文比賽。一到三年級每位學生畫一幅畫，四到六年級每位學生寫一篇文章。優(yōu)秀者將獲得“快樂小精靈”書簽。

四、活動要求：

1、每項活動由各負責人組織實施，確保活動質(zhì)量，并注意收集整理活動資料。

2、本屆心理健康活動日是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育。

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