校園健身操活動的實施方案

楊城三中教職工健身活動方案 為了緩解教師的工作壓力， 提高教師的身體素質(zhì)， 增強工作效率， 豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，營造積極健康向上的校園文化氛 圍，提升教師的幸福指數(shù)。 學(xué)校工會決定開展教職工健身活動。結(jié)合 實際，特制定本方案。 一、指導(dǎo)思想 教學(xué)是學(xué)校永恒的主體，教師是教學(xué)任務(wù)的重要承擔(dān)者。 健康的 身體是教師的個人資本，也是學(xué)校的集體資本。為了使教師有一個健 康的身體和一份美麗的心情， 學(xué)校將開展教職工健身運動。 以鍛煉教 師身體， 緩解工作壓力， 增進同事間的凝聚力為前提， 旨在強健體魄、 愉悅身心，豐富精神世界、提升生活品位。真正達到“每天鍛煉一小 時，健康工作四十年，幸福生活一輩子！“的目的。 二、活動主題 為了扎實開展陽光體育運動， 豐富校園生活， 增強教師健身意識， 提升校園文化品位，經(jīng)研究決定，在全鄉(xiāng)各學(xué)校開展校園健身活動。 三、活動宗旨 科學(xué)鍛煉，強健體魄，身心愉悅，幸福健康。 四、活動內(nèi)容：佳木斯快樂舞步第五套、 乒乓球、籃球、跳繩舞、 女師仰臥起坐，男師俯臥撐。 五：活動形式：分散與集中、家庭與學(xué)校兩種形式?；顒訒r間為 第六節(jié)課下課時間和 3：20---4：00 兩個時間段。 （1）、第六節(jié)課下課集中活動時段： 佳木斯快樂舞第五套。 （2）、3：20---4：00 分散活動時段：佳木斯快樂舞、乒 乓球、籃球、跳繩舞. （3）、女師仰臥起坐，男師俯臥撐運動，為家庭作業(yè)。每學(xué) 期開學(xué)后集中匯報家庭作業(yè)。 六：活動地點： 佳木斯快樂舞在教學(xué)樓后側(cè)東面、乒乓球在活動室、籃球在 籃球場、跳繩舞在幼兒園軒關(guān)前、籃球場東側(cè)。 七、活動目標(biāo) 叮叮小文庫 力爭用 1 到 2 學(xué)期的時間，在校師生形成“人人都健康，個個能 跳舞”的局面；通過健身活動賦予學(xué)校“向真、向善、向美和向上” 的校園文化特質(zhì)，推動學(xué)校特色創(chuàng)建工作的開展， 提高學(xué)校的辦學(xué)品 位和辦學(xué)效益； 培養(yǎng)一批有較強敬業(yè)精神和業(yè)務(wù)能力的藝術(shù)教育教師 隊伍，提高全校藝術(shù)教育的整體水平。 八、參加對象：全校教職工和所有中小學(xué)生 九、組織領(lǐng)導(dǎo) 為加強對活動的領(lǐng)導(dǎo)，保證校園健身活動的順利開展，決定成立 楊城三中校園健身活動領(lǐng)導(dǎo)小組 組長：沈長林 副組長： 劉清宇、林德喜、袁野、王彥超 成員：中層領(lǐng)導(dǎo) 十、具體要求 1、提高認識，加強領(lǐng)導(dǎo)。各位領(lǐng)導(dǎo)、老師要高度重視，要充分 認識到校園健身活動是一項積極有效的校園運動， 長期開展此類健康 向上的文體活動，既能夠引導(dǎo)教職工遠離網(wǎng)絡(luò)游戲，遠離帶彩娛樂， 又能夠增強師生體質(zhì)，增強抗病防病能力，更是一項打造團隊精神， 引領(lǐng)文明風(fēng)尚的有效措施，要精心組織，和常規(guī)工作一道統(tǒng)籌安排， 一并檢查。 2、強化責(zé)任，深入推進。校園健身活動的普及與推廣是一項長 期的工作。各口領(lǐng)導(dǎo)要積極引導(dǎo)廣大教職員工廣泛參與， 使校園健身 操成為校園教師主體運動和常規(guī)活動。廣大教職工要結(jié)合個人實際， 制定長期的健身計劃，成為校園健身操推廣的積極分子。 要通過共同 努力，促成上下聯(lián)動，深入推進。 3、活動裝備：服裝、運動鞋由教師個人解決；其他活動設(shè)備有 學(xué)校提供。 4、第六節(jié)課下課集中活動時段：佳木斯快樂舞要求全體教職工必 須參加。（根據(jù)實際情況可以考慮以后學(xué)生是否參與）。 歡迎有需要的朋友下載！！2 叮叮小文庫 5、3：20---4：00 分散活動時段：佳木斯快樂舞、乒乓球、籃球、 跳繩舞.教師根據(jù)個人愛好為可選活動。（形成規(guī)模后可以考慮能否 與學(xué)生活動課一起進行）。 6、女師仰臥起坐，男師俯臥撐運動，為家庭作業(yè)。每學(xué)期開學(xué)后 集中匯報時要求年青教師比前一學(xué)期成績有所提高。 特此聲明：在活動過程中，參與人員一定要保證自身安全，如有 意外受傷，由本人負責(zé)一切后果，學(xué)校不負任何責(zé)任。 十一、活動安排 本項活動按以下步驟進行： 1、宣傳發(fā)動（2016 年 7 月）：本次會議也可以說是動員會。要 充分認識健身運動的目的和意義，在此借用兩句廣告詞：一人運動， 全家幸福；我好， 你就好。希望全體教職工積極投身到健身操的學(xué)習(xí) 鍛煉之中。 2、學(xué)習(xí)階段：利用假期上網(wǎng)學(xué)習(xí)佳木斯快樂舞步第五套，跳繩 舞。爭取下學(xué)期開學(xué)能快速投入運動中。 3、普及推廣：通過各項運動活動的開展，為以后教育局準備的 一系列活動備戰(zhàn)。健身舞形成規(guī)模后讓學(xué)生也參與進來。 成為學(xué)校的 辦學(xué)特色。使寶泉學(xué)校的聲譽在教育界的更加有知名度。 楊大城子第三中學(xué)校 工作人員待定 歡迎有需要的朋友下載！！3

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