經(jīng)常生氣憋悶容易患癌癥
一個(gè)人的情緒跟身體健康息息相關(guān),開朗的人往往比較長壽,而整日郁郁寡歡的人往往都是疾病纏身,因此,長期生氣憋悶對我們的身體是很不利的,甚至?xí)?dǎo)致癌癥的出現(xiàn)。
憋出來的大疙瘩
我在臨床中體會到,很多癌癥病人是因?yàn)樾睦锩娓C了一口氣,悶在身體里面出不來,“心結(jié)導(dǎo)致氣脈打結(jié),氣脈打結(jié)導(dǎo)致腫瘤發(fā)生。”中醫(yī)認(rèn)為,氣血經(jīng)絡(luò)不通,臟腑陰陽失調(diào)是疾病的根原,尤其是癌癥,其根本原因是整個(gè)氣脈不斷的打結(jié),越結(jié)越多,最終形成一個(gè)大疙瘩——腫瘤。
因此,“生氣憋悶”是形成腫瘤的快捷方式。我昨天剛看了一個(gè)病人,是因?yàn)榧依锩娴拿苄睦锔C了一口氣無處傾訴,得了肺癌,而且是晚期,老太太才66歲,她告訴我,半年前體檢時(shí)還一點(diǎn)問題都沒有呢。還有一個(gè)病人,是一個(gè)政府部門的領(lǐng)導(dǎo),退休后半年得了食道癌,查出來就是晚期了,原因是以前一頓飯參加好幾個(gè)飯局,忙的不可開交,退下來之后一整天半個(gè)飯局都沒有,對比太明顯,內(nèi)心太失落,無人傾訴,悶在心里,變成癌癥。
記?。罕锴氖虑橐_,否則最容易得癌癥!
生氣的毒素
美國生理學(xué)家愛爾馬不久前也做過實(shí)驗(yàn),他收集了人們在不同情況下的“氣水”,即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時(shí)呼出的“氣水”做對比實(shí)驗(yàn)。結(jié)果又一次證實(shí),生氣對人體危害極大。他把心平氣和時(shí)呼出的“氣水”放入有關(guān)化驗(yàn)水中沉淀后,則無雜無色,清澈透明,悲痛時(shí)呼出的“氣水”沉淀后呈白色,悔恨時(shí)呼出的“氣水”沉淀后則為蛋白色,而生氣時(shí)呼出的“生氣水”沉淀后為紫色。把“生氣水”注射在大白鼠身上,幾分鐘后,大白鼠死了。由此,愛爾馬分析:人生氣(10分鐘)會耗費(fèi)大量人體精力,其程度不亞于參加一次3000米賽跑;生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分劇烈,分泌物比任何情緒的都復(fù)雜,都更具毒性。
為了幫助很多“氣病”患者盡快痊愈,也為了提高中藥作用的療效(因?yàn)樯鷼鈱?dǎo)致氣脈緊張,中藥的作用不容易發(fā)揮),我經(jīng)常勸導(dǎo)我的患者要大肚量,寬容,并幫助他們算一筆賬:
“當(dāng)您生氣時(shí):
通常不能解決問題——賠時(shí)間
氣出病來自己還要掏錢醫(yī)治——賠錢
給別人造成傷害很難彌補(bǔ)——賠人緣
生氣心情不好,生活質(zhì)量降低——賠心情
總之生氣是賠本的買賣,希望您在生氣前仔細(xì)算算帳。”
愛心、感恩、行善幫助病愈
七情之中,只有“喜則氣緩”,使氣脈緩和,平時(shí)我們之所以感覺身上緊緊的,好象被什么東西捆住一樣,不輕松,胸口也感覺悶悶的,為什么?心結(jié)太多,直接影響氣脈,使之緊張不放松,身體感覺沉重。喜就是喜悅、祥和,古人造“藥”字,上面草字頭,底下一個(gè)“樂”,認(rèn)為就是治病,就是喜樂,真樂的意思,可以愈病,是世間最好的藥。喜樂的來源是什么,古人說:“助人最樂”,幫助他人所得到的喜悅是最為珍貴的,這種愛心里面爆發(fā)的喜悅是所有情緒里面最良性的信息。他所構(gòu)成的氣脈波動(dòng)是最為有益的。
美國科學(xué)家的試驗(yàn)——善心使人長壽
俗話說:“善有善報(bào),惡有惡報(bào)”。這句話在最近的科學(xué)發(fā)現(xiàn)中已被證實(shí)。據(jù)美國《科學(xué)》雜志2003年7月25日報(bào)道,人們很早就認(rèn)識到社會交往有助于身體健康?,F(xiàn)在密歇根大學(xué)(TheUniversityofMichigan)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)了其中的奧秘:這就是給予。這項(xiàng)研究成果發(fā)表在7月號的《心理科學(xué)》這一學(xué)術(shù)期刊上。
在長達(dá)五年的研究中,科學(xué)家們調(diào)查了423對上了年紀(jì)的夫婦。在一開頭,對每一位測試對象都會進(jìn)行兩項(xiàng)調(diào)查。一項(xiàng)是“物質(zhì)上”的幫助,比如親戚朋友間的搭車、捎帶東西、或者是幫著照看孩子。另一項(xiàng)是配偶間精神上的支持。在這項(xiàng)持續(xù)幾年的研究過程中,有134名測試對象過世。研究人員發(fā)現(xiàn),從別人那兒獲得幫助對本人的過世率所產(chǎn)生的改變微乎其微。而令人吃驚的是,給予別人幫助則對自己實(shí)則大有益處。在扣除年齡、性別、身體狀況、精神狀況、及社會經(jīng)濟(jì)條件外,研究人員發(fā)現(xiàn),給予別人“物質(zhì)上”的幫助能使致死率降低42%,而給予他人精神上的支持也能使致死率降低30%。密歇根大學(xué)的心理學(xué)家ToniAntonucci對這一發(fā)現(xiàn)評論說,顯然我們過去忽視了行善的重要性。研究人員之一StephanieL.Brown則表示說,看來我們要想增進(jìn)壽命的話,不妨去試一下關(guān)心和幫助他人。
江本勝博士水試驗(yàn)
著名的“水結(jié)晶試驗(yàn)”是在1994年由江本勝先生在他的IHM研究所產(chǎn)生的,他們讓水在瞬間低溫下結(jié)成象冰一樣的固態(tài),在冷房中用高速攝影機(jī)拍攝下來水的結(jié)晶過程。
首先他們以蒸餾水為對照樣本,然后對它播放不同的音樂,結(jié)果,聽過優(yōu)美音樂的水樣本,都形成了以六角形結(jié)構(gòu)的燦爛結(jié)晶;相反的,現(xiàn)代重金屬音樂使得水的結(jié)晶產(chǎn)生了解體的效果。他們又在同樣的水上,分別貼了天照大神和惡魔字樣的標(biāo)簽,結(jié)果發(fā)現(xiàn)貼有天照大神的水形成了六角形結(jié)構(gòu)的燦爛結(jié)晶,而貼有惡魔字樣的水沒有形成晶體,形狀雜亂、樣子怪惡。后來他們又做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn),在同樣的水上,分別貼上了希特勒的照片和一個(gè)5、6歲非常天真爛漫的小女孩的照片,結(jié)果發(fā)現(xiàn)拍下晶體的照片差異非常之大,貼上希特勒照片的水,不但沒有形成晶體,而且形狀非常丑惡,貼有小女孩照片的水,長出的晶體非常漂亮,形成了六角形結(jié)構(gòu)的燦爛結(jié)晶。
后來,他們又用非常純凈的水和被污染過的水做對比試驗(yàn),結(jié)果長出的晶體也是截然相反的。他們又請來了某和尚讓他們對著被污染過的水念經(jīng),其結(jié)果令人驚訝,被污染過的水被該和尚念完經(jīng)后長出的晶體又形成了六角形結(jié)構(gòu)的燦爛結(jié)晶。經(jīng)過一系列的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,凡是加上好的信息和意念的水都形成了六角形結(jié)構(gòu)的燦爛結(jié)晶,而加上不好的信息和意念的水都使得水的結(jié)晶產(chǎn)生了解體的效果,形狀雜亂,形態(tài)非常的丑惡。
江本勝博士在水試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),凡是貼著“我愛你”“謝謝你”的標(biāo)簽的水結(jié)晶最為美麗,因此他感悟到:愛與感恩是的宇宙的核心。人體70%是由水構(gòu)成的,“愛”和“感恩”能夠凈化我們體內(nèi)的水分子。不僅如此,按“相由心生”的基本原理,內(nèi)心中充滿的“愛”和“感恩”,會導(dǎo)致整個(gè)身體能量場發(fā)生變化,全身的基本粒子、細(xì)胞、組織、器官、整體發(fā)生重新組合,疾病得到痊愈,全身細(xì)胞得到滋養(yǎng),身體重新恢復(fù)生命力。
微笑療法
據(jù)去過印度的人介紹,在印度首都新德里的一個(gè)公園內(nèi),聽見一陣?yán)世市β?,只見十幾個(gè)身穿白襯衣的中年男子,在草坪上圍坐一圈而仰天大笑。原來,這些人是“笑一笑俱樂部”的成員,他們每天清晨5時(shí)半到這里聚會,用笑聲開始新的一天。每當(dāng)東方破曉之時(shí),他們便在老師的帶領(lǐng)下,伸展雙臂,把手高高舉過頭頂,然后開始微笑;稍后,則從微笑轉(zhuǎn)為“咯咯”的笑;5分鐘之后,雙手放下,自然垂立身體兩側(cè),手指微曲,開始低聲暗笑;幾分鐘過后,便仰天放聲大笑。整個(gè)過程約為一個(gè)小時(shí)。
據(jù)說,“笑一笑俱樂部”風(fēng)靡了印度全國,感染了全世界。印度有句諺語:“你對生活笑,生活也對你笑;你整天哭喪著臉,生活也對你哭喪著臉。”故而印度人大多愛笑。而“笑一笑俱樂部”的創(chuàng)始人、印度醫(yī)生卡特利亞經(jīng)過大量研究之后發(fā)現(xiàn):只要是笑,大腦就會發(fā)出指令,讓身體分泌“快樂”的化學(xué)元素。所以他經(jīng)常對學(xué)員說,你只要笑,不要問為什么笑。笑過之后,你就會身心健康,活力四射。據(jù)聞,近幾年全球有5000多家“笑一笑俱樂部”相繼成立(見2006年5月19日的《人民日報(bào)》)。
西方也有句諺語:“一個(gè)小丑進(jìn)城,勝過一打醫(yī)生”??茖W(xué)證明,笑能使人的肺部擴(kuò)張,胸部肌肉得到舒展,人在笑聲中如同做了深呼吸運(yùn)動(dòng),并清除了呼吸道的廢物;笑能使消化液的分泌增加,消化道的活動(dòng)增強(qiáng),促進(jìn)食欲;笑還能使思想放松,心情舒暢,有助于睡眠。西方科學(xué)家經(jīng)過研究后認(rèn)為,笑能促進(jìn)內(nèi)臟器官活動(dòng),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),提高機(jī)體的抗病能力和緩解病痛,還可以增強(qiáng)人體的免疫功能,從而減少疾病的發(fā)生。
美國哈佛大學(xué)的哈勃特博士和查爾斯博士曾對“笑”做出如下的定義:笑是一種緩解緊張,進(jìn)入一種美妙狀態(tài)的客觀實(shí)在。而且真心地微笑,無論是對于笑者還是對于他人都會收到一種奇妙的效果:人的心理得到充分放松.人體整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)可從緊張狀態(tài)下解放出來,人在這種狀態(tài)下是最幸福甜美的。當(dāng)然,只有發(fā)自內(nèi)心的、真誠的微笑才能有利于健康,如果強(qiáng)顏歡笑而內(nèi)心苦楚的話,依舊沒有效果。比如香港著名主持人沈殿霞(肥肥),在別人眼里她是“開心果”,然而卻得了肝癌而撒手人寰,年僅62歲。
無獨(dú)有偶,法國一位名叫亨利·理班斯坦的醫(yī)學(xué)博士也說:“笑,是一種類似于原地跑步的鍛煉方式,它可以使肌肉強(qiáng)壯,加強(qiáng)心律,加快脈搏,擴(kuò)張支氣管。加速肺部換氣;不僅等于給內(nèi)臟按摩,而且也等于給小腹和胸大肌推拿,由于吸收了更多的氧,因而也凈化了血液。另外,笑能提高工作效率,驅(qū)除勞動(dòng)的疲勞,對神經(jīng)過敏或容易暴躁發(fā)怒的人來說,是一劑良藥。人在笑的時(shí)候,腦子里會產(chǎn)生兒茶酚氨和其他荷爾蒙,這些物質(zhì)能使體內(nèi)自行產(chǎn)生嗎啡,有利于鎮(zhèn)靜”。故而根據(jù)笑的生理效應(yīng),這位亨利博士發(fā)出忠告說:“為了你的健康,不應(yīng)當(dāng)放棄任何開懷大笑”。
因此,科學(xué)家認(rèn)為,鼓勵(lì)人們盡可能地發(fā)揮人生的光明面,用行善、助人、歡樂、愛護(hù)與情感來充實(shí)生活,以積極的態(tài)度來對等人生,乃為有助于健康、并消除“愁眉打百結(jié)”和減少疾病的有效之舉。一個(gè)情緒開朗的人,應(yīng)是嘴邊常掛三分笑的樂者,盡管生活中不免有煩惱和挫折,但卻能有效地調(diào)控自己的情緒。正如清代人石成金在其《傳家寶》一書中所言:“天下快樂之事,隨時(shí)隨地俱有,惜人不能知耳”。他還舉例說,一年快樂,年年歲歲花相似;心上快樂,比上不足時(shí),比下可有余;身上快樂,飲食起居任我俯仰自如;春天快樂,春江水暖鴨先知;夏天快樂,映日荷花別樣紅;秋天快樂,八月桂花香飄過;每夜快樂,星星知我心;每日快樂,日日是好日。
中醫(yī)認(rèn)為,七情當(dāng)中,唯有“喜則氣緩”,適度的喜悅,可以使氣脈緩和通暢。心結(jié)打開,氣結(jié)就打開,腫瘤多數(shù)是因?yàn)闅饨Y(jié)所致,經(jīng)常發(fā)自內(nèi)心的微笑,就會使神經(jīng)肌肉放松,氣血就會流行通暢,腫瘤化為無形??拱┟餍峭饝c余的抗癌心語:“積極樂觀的心態(tài),能大大提高人身體的免疫力,很多時(shí)候比藥物治療更重要。”
看了上面的文章,大家應(yīng)該知道保持樂觀情緒的重要性了吧,生活中要注意少生氣,有問題提出來解決,不要自己憋悶,小心憋出病。
(責(zé)任編輯:林小萍)
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