文檔簡介

減肥專業(yè)知識考試試題及答案一、選擇題1、想要減肥的話，就必須制造能量缺口，這時的預(yù)算熱量等于［單選題］*A.目標(biāo)攝入能量B.能量缺口熱量C.目標(biāo)攝入能量減去能量缺口VD.目標(biāo)攝入能量加上能量缺口熱量2、基于能量平衡的原則，人體能量代謝的最佳狀態(tài)是［單選題］*A.能量消耗〈能量攝人B.能量消耗=能量攝人。C.能量消耗W能量攝人D.能量消耗〉能量攝入3、進(jìn)行長時間中到高強(qiáng)度運動時，配合短暫的休息時間間隔。并利用目標(biāo)肌群進(jìn)行運動，以達(dá)到最佳刺激效果，有助于哪種激素的釋放，進(jìn)而發(fā)揮調(diào)節(jié)能量代謝，降低總脂肪量和減少腹部脂肪的作用［單選題］A.甲狀腺素B.糖皮質(zhì)激素C.生長激素VD.腎上腺素4、植物綜合酵素果味飲品主要核心成分不正確的是［單選題］*A.臺灣大漢酵素，A.飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整VB.運動方式調(diào)整VC.生活方式調(diào)整VD.進(jìn)食時間調(diào)整V40、膳食纖維的作用：［多選題］*A.減緩各種營養(yǎng)素吸收VB.延緩糖類的吸收。C.降低食物的消化率。D.防止肥胖的作用V41、下列描述正確的是：［多選題］*A.富含膳食纖維的食物體積較大，可以替代性的減少其它食物的攝入量VB.大多數(shù)富含纖維的食物只含有少量的脂肪，能量密度小，可控制膳食能量的一個攝入VC.膳食纖維具有吸附膽固醇，可以降低血漿膽固醇，防止肥胖VD.膳食纖維還可以通過抗炎調(diào)節(jié)腸道菌群等方式來預(yù)防肥胖V42、下列降低餐后血糖負(fù)荷的方式正確的有：［多選題］*A.少吃含碳水化合物的食物，降低供能比VB.多吃水果C.選擇升糖指數(shù)低的食物，不需要明顯降低碳水的供能比，而是延緩碳水化合物的消化吸收速度，這種方式給身體帶來的刺激比較小，更容易長期的堅持VD.也可以A和C兩個措施綜合來進(jìn)行采用，主要目的就是找到一個切實可行的方法，43、三大供能營養(yǎng)素產(chǎn)熱系數(shù)正確的是：［多選題］*A.脂肪的能量系數(shù)是9千卡VB.碳水化合物能量系數(shù)是4千卡，C.脂肪的能量系數(shù)是7千卡D.蛋白質(zhì)的能量系數(shù)是4干卡V44、歐米伽三系多不飽和脂肪酸的食物來源有：［多選題］*A.魚類VB.堅果種子VC.亞麻籽油、核桃油、紫蘇油等植物油VD.豬油45、不正確的減肥方法引發(fā)的經(jīng)期紊亂的原因有［多選題］*A.節(jié)食。B.體脂率過低VC.壓力VD.蛋白質(zhì)沒有能量46、關(guān)于蛋白質(zhì)說法正確的是［多選題］*A.不能夠把蛋白的比例放的太高VB.研究表明，在控制總能量的情況下，高蛋白超過20%供能比的一個高蛋白飲食能夠增加飽腹感,降低熱量的一個攝入，短期內(nèi)對肥胖者減輕體重是有利的VC.蛋白質(zhì)吃的越多越好D.過度運動47、維生素、礦物質(zhì)，對于肥胖的影響有哪些？［多選題］*A.肥胖與某些微量營養(yǎng)素的代謝異常相關(guān)VB.鈣，鐵，鋅，維生素A,維生素D以及葉酸的缺乏，會讓脂肪燃燒缺乏動力VC.維生素和礦物質(zhì)的缺乏對肥胖影響不大D.維生素和礦物質(zhì)可以給肥胖患者供給能量48、碳水化合物對于肥胖的影響主要體現(xiàn)在哪方面的影響：［多選題］*A.血糖，B.胰島素VC.甲狀腺D.腎上腺素49、植物化合物對肥胖有哪些影響呢?［多選題］*有助于體重控制V強(qiáng)的抗氧化性V對脂肪有很好的調(diào)節(jié)作用。吃的越多越好50、減重期間為什么需要積極喝水？［多選題］*A.體內(nèi)的脂肪和能量代謝是需要水分的參與的VB.飲水不足的時候，脂肪燃燒的動力就不夠了，口渴會給人饑餓的一個感覺，從而導(dǎo)致食物的攝入量會增加VD.為了少吃食物51、研究表明，下列哪種運動可以顯著減少內(nèi)臟脂肪，并可持續(xù)改善胰島素敏感性:［多選題］*游泳。快走，舉重短跑52、運動前怎么吃［多選題］*充足碳水，中蛋白，低脂肪ViWj蛋白38、下列說法正確的有：［多選題］*在沒有控制飲食的基礎(chǔ)上，中等或高強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練，可以減少肥胖者和超重人群的內(nèi)臟脂肪組織V研究表明，有氧運動可以顯著減少內(nèi)臟脂肪，并可持續(xù)改善胰島素敏感性，而無氧運動對內(nèi)臟脂肪影響比較小。V無氧運動對維持肌肉量，塑造肌肉線條有重要作用，有氧、無氧運動結(jié)合，可以顯著改善代謝綜合征腰圍。三酰甘油和舒張壓。V無氧運動可以顯著減少內(nèi)臟脂肪答案解析：ABC54、總覺得吃不飽怎么辦［多選題］*放慢進(jìn)食速度，餐前吃少量食物V保持合理的進(jìn)餐順序，保證膳食纖維的攝入，55、下列進(jìn)食順序有助于減肥的是：［多選題］*先吃主食，再吃蔬菜和肉先吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如肉、蛋、奶、豆V先吃富含膳食纖維的食物，比如蔬菜V先喝蔬菜湯，再吃食物。56、好的減脂餐的特征：［多選題］*量把控的很精準(zhǔn)，吃對量V食物多樣V營養(yǎng)均衡V肉越多越好57、膳食纖維的特性？［多選題］*高膨脹性V持水性，容易導(dǎo)致血糖升高增加食物的粘性。58、導(dǎo)致肥胖的原因：［多選題］*包括遺傳因素，飲食因素。身體活動因素V心理因素，環(huán)境因素V社會因素。答案解析：ABCD59、睡眠影響肥胖的作用機(jī)制：［多選題］*睡眠時間過短會減少瘦素的分泌，瘦素主要是抑制食欲V睡眠不足會增加胃饑餓素的分泌，胃饑餓素會讓人產(chǎn)生饑餓感V容易導(dǎo)致機(jī)體偏愛高熱量的食物和精致碳水含量高的食物V睡眠不足造成暴飲暴食的程度，在每天180—559千卡之間。60、均衡搭配主要包括哪兩方面：［多選題］*三餐的能量分配以及每餐的食物搭配。多不飽和脂肪酸對我們身體好，吃的越多越好每個食物類別下的食物選擇V肉、蛋、奶、豆給我們身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白，可以隨意吃61、下列關(guān)于奶類食物說法正確的是［多選題］*奶類食物富含鈣V在減肥期間充足攝入有利于促進(jìn)脂肪的燃燒，如果攝入量有略微不足，就可以通過深色蔬菜、豆制品這些其他富含鈣的食物來幫助補(bǔ)充，可以吃深色蔬菜補(bǔ)鈣，不用喝牛奶62、下列說法正確的：［多選題］*心理因素對飲食有顯著的影響。心理應(yīng)激和各種消極的情緒反應(yīng)，如焦慮、恐懼、憤怒、憂郁等都會讓人多進(jìn)食V很多肥胖者會用吃東西來緩解自己的情緒，這就是典型的心理因素導(dǎo)致的肥胖V在減肥時，也需要做好心理的控制，否則很容易出現(xiàn)情緒性進(jìn)食、厭食、暴食，反反復(fù)復(fù)，很難緩解，63、下列哪些方法可以有效改善減肥時的便秘問題［多選題］*飲食上保證合適的熱量和食物攝入量，以免吃的太少造成食物殘渣過少。多吃富含膳食纖維的食物，最好可以確保每天25?30g膳食纖維攝入，如果在飲食做不到，那么可以額外補(bǔ)充膳食纖維補(bǔ)充劑，或者是益生元與益生菌，更好的改善腸道環(huán)境V大量高強(qiáng)度長時間運動，促進(jìn)腸道蠕動還需要充足的水分?jǐn)z入，每天少量多次的飲水，一天喝到7?8杯水，女性最好在1500ml以上V64、下面哪些習(xí)慣對于減肥是有利的［多選題］*飲食制造熱量缺口。均衡搭配保障營養(yǎng)全面，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣V適當(dāng)運動、規(guī)律作息、舒緩心情V65、體重的構(gòu)成主要有哪些［多選題］*骨骼V肌肉V脂肪V水分、無機(jī)鹽V66、CRD的能量限制類型［多選題］*在目標(biāo)攝入量基礎(chǔ)上按照減少（30-50%）的比例V在目標(biāo)攝入量基礎(chǔ)上每天減少500kcal左右V男性每日供能大約1000?1800kcaW女性大約在1200?1500kcaW67、下列說法正確的是？［多選題］*油比水輕，也就是說脂肪的比重小，而肌肉含有70%以上的水分，比重比脂肪大很多。V同樣的質(zhì)量，脂肪的體積比肌肉更大。V同樣的體重，脂肪多的身材會顯得胖而臃腫，而肌肉多的身材顯得瘦而骨感。V同樣的體重肉眼看上去可能胖瘦不一樣，身材也不一樣V68、判斷肥胖的指標(biāo)有哪些？［多選題］*體質(zhì)指數(shù)BMW標(biāo)準(zhǔn)體重判斷法V體脂率V腰圍，腰臀比，69、依據(jù)中國判定方法，下列說法正確的是：［多選題］*男性體脂率在20%?25%屬于輕度肥胖V女性體脂率在30%?35%屬于中度肥胖V女性體脂率＞35%屬于重度肥胖V女性體脂率在25%?30%屬于輕度肥胖V70、下列說法正確的是［多選題］*腰圍需要結(jié)合BMI一起判定肥胖程度以及類型V如果一個人的BMI是正常區(qū)間，但腰圍超標(biāo)的話，他的高血壓、血脂異常等危險因素也會增加。V如果BMI超標(biāo)腰圍也超標(biāo)的話，那么慢性病的危險因素會更高VBMI過低可能預(yù)示有其他健康問題。71、下列關(guān)于腰臀比的說法正確的是：［多選題］*腰臀比也是評價中心性肥胖的常用指標(biāo)V它的計算公式是=腰圍/臀圍，WHO規(guī)定男性腰臀比出.9,女性羽.8，作為成人上半身肥胖的標(biāo)準(zhǔn)V腰臀比雖然不能直接得出肥胖度的數(shù)值，卻能夠直接反映某些肥胖相關(guān)疾病的危險度。72、肥胖的危害：［多選題］*呼吸系統(tǒng)疾病、骨關(guān)節(jié)炎。脂肪肝、腦卒中。糖尿病、痛風(fēng)、血脂異常V心臟病、高血壓V直腸癌、乳腺癌V73、下列關(guān)于肥胖的類型描述正確的有：［多選題］*蘋果型肥胖就是中心型肥胖，體脂肪，主要分布在腹壁，腹腔周圍。V腹型肥胖或內(nèi)臟型肥胖，因為看起來像蘋果的形狀，所以叫蘋果型肥胖。V梨形肥胖體脂肪，基本是呈均勻性分布，臀部和肢體的脂肪堆積明顯多于腹部。V梨形肥胖上半身不胖，而下半身胖，也稱為外周型肥胖。V74、基于蘋果型和梨型身材下列描述正確的［多選題］*腿粗比腰粗更健康，與擁有細(xì)的大腿人群相比，擁有粗的大腿人群，其患高血壓的風(fēng)險分別降低近30%和50%。V粗腰合并細(xì)腿，蘋果型身材的人群患高血壓風(fēng)險不高細(xì)腰合并粗腿，梨形身材的人群，患高血壓風(fēng)險最低V大腿腿圍與收縮壓、舒張壓、空腹血糖、總膽固醇水平均呈負(fù)相關(guān)V75、下列描述錯誤的是：［多選題］*腰粗比腿粗更健康V腹型肥胖是一系列代謝性疾病的重要危險因素因為蘋果型肥胖的脂肪包圍在心臟，肝臟，胰臟等重要器官周圍，所以患冠心病，脂肪肝，冠心病的危險性要比梨形肥胖的危害大的多不同部位的體脂分布對心血管代謝的影響都差不多。76、下列關(guān)于生酮飲食減肥法說法正確的是：［多選題］*與其他注重蛋白質(zhì)的低碳水化合物飲食不同，生酮飲食是以脂肪為中心V以標(biāo)準(zhǔn)生酮飲食（SKD）來說，它是低碳水化合物，中等蛋白質(zhì)和高脂肪的飲食V包含70%的脂肪，包含20%的蛋白質(zhì)和10%的碳水化合物V77、市面上常見的減脂餐有哪些誤區(qū)？［多選題］*熱量過低V高蛋白水果為主營養(yǎng)失衡V78、生酮減肥法為什么掉秤那么快？［多選題］*生酮的過程中也消耗了體內(nèi)的蛋白質(zhì)。因為燃脂速度快低碳飲食降低的體重里面是包含肌肉和水分的，并不是只有脂肪V脂肪分解的好，不會影響瘦體重79、下列描述正確的是：［多選題］*富含膳食纖維的食物體積較大，可以替代性的減少其它食物的攝入量。大多數(shù)富含纖維的食物只含有少量的脂肪，能量密度小，可控制膳食能量的一個攝入V膳食纖維具有吸附膽固醇，可以降低血漿膽固醇，防止肥胖V膳食纖維還可以通過抗炎調(diào)節(jié)腸道菌群等方式來預(yù)防肥胖V80、下列哪些是節(jié)食減肥會出現(xiàn)的癥狀［多選題］*A.月經(jīng)失調(diào)。B.骨質(zhì)流失VC.消化吸收功能下降VB.三大益生元C.濃縮西梅汁D.金針菇提取物、綠咖啡粉、茶多酚5、哪類脂肪輸入增加，是導(dǎo)致各國肥胖率不斷升高的重要因素？［單選題］A.是動物類型的脂肪類型的攝入量增加VB.多不飽和脂肪酸C.單不飽和脂肪酸w3系多不飽和脂肪酸6、要想知道減肥時一天的熱量吃多少，首先要做什么？［單選題］*A.首先我們必須先設(shè)定好合理的減重目標(biāo)，B.首先要知道自己平時吃多少C.首先要稱體重D.首先要測量腰圍7、總能量消耗(totalenergyexpenditure,TEE)是指［單選題］*A.白天8小時消耗的總能B.24h消耗的總能VC.運動消耗的總能量D.6小時消耗的總能8、依據(jù)中國標(biāo)準(zhǔn)，下列哪個范圍的BMI屬于超重：［單選題］*W21.524.0~27.9VC.紅8D.免疫力增強(qiáng)81、關(guān)于5+2輕斷食的說法正確的是：［多選題］*5+2輕斷食是指1周5天正常進(jìn)食，其他不連續(xù)的2天攝取平時膳食1/4的能量V一般男性斷食日是600kcaN一般女性斷食日是500kcaN可以每周一、周四輕斷食，其他時間正常吃V82、什么樣的減重目標(biāo)是合適的？［多選題］*減重目標(biāo)按減當(dāng)前體重的5%、10%、15%劃分，每個目標(biāo)的減肥周期是3~6個月V初級目標(biāo)寸本重下降25%。中級目標(biāo):體重下降N10%V高級目標(biāo):體重下降N15%V83、下列關(guān)于高蛋白膳食（HPD）的說法正確的是：［多選題］*高蛋白膳食是指在控制能量的情況下，每日蛋白質(zhì)攝入量超過總能量的20%或1.5g/kg/dV蛋白質(zhì)的供給一般不超過每日總能量的30%或2g/kg/dV沒有禁忌癥，很多人都可以用，比較安全這里的蛋白質(zhì)來源中主要包括肉蛋豆奶等高蛋白食物，必要時還可以利用蛋白粉V84、粗糧有哪些特性［多選題］*通常營養(yǎng)密度比細(xì)糧高V膳食纖維含量高V這類食物的GI值都比較低V可以減少飽腹感減少血糖波動85、健康不反彈減肥法規(guī)律：［多選題］*減重不僅僅是控制能量，還要注意營養(yǎng)搭配。不能忽略培養(yǎng)良好的飲食和生活習(xí)慣，才能健康減肥不反彈，適當(dāng)減熱量但是不減營養(yǎng)V減重速度越快越好86、高蛋白膳食(HPD)的注意事項［多選題］*使用時間不宜超過半年，以免增加全因死亡風(fēng)險V不適用于孕婦、兒童、青少年和老年人，以及腎功能異常者V素食主義者應(yīng)該用高蛋白飲食增加蛋白質(zhì)的攝入量高蛋白膳食非常適合喜歡吃肉或者需要打破平臺期的小伙伴，87、代餐減肥法的特點：［多選題］*以多維營養(yǎng)素或能量棒等非正常的餐飲形式代替一餐或多餐的膳食，或是代替一餐中的部分食物。V代餐是減少能量攝入和補(bǔ)充營養(yǎng)素的好方法，便利的代替一餐或多餐，可以有效幫助減少體重和體脂。代餐比較適合外食多、應(yīng)酬多等飲食不可控的人群?？梢宰鳛楦舨突蚋籼斓娘嬍痴{(diào)整，也可以作為一個短期的體重管理方案，也適合懶人。88、好的代餐產(chǎn)品應(yīng)該具有哪些特性:［多選題］*含有一定的能量和必要的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維V高蛋白、低脂肪、低碳水配方V富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)成分的種類要豐富。89、常見的健康不容易反彈的減肥方法有哪些？［多選題］*限能量平衡膳食(CRD)飲食法V低碳飲食法容積飲食法V梅奧飲食法。90、下列關(guān)于限能量平衡膳食（CRD）的說法正確的是：［多選題］*CRD是一類在限制能量攝入的同時，保證基本營養(yǎng)需求的膳食模式V這種膳食的宏量營養(yǎng)素供能比例符合平衡膳食的要求VCRD能有效減輕體重，降低體脂，改善代謝，易于長期堅持達(dá)到減肥目標(biāo)，無健康風(fēng)險V適用于所有年齡階段及不同程度的超重和肥胖人群。91、下列關(guān)于稱體重的說法正確的是［多選題］*稱重的頻率因人而異，如果你的減重目標(biāo)比較高的話，建議你每天更新一次V一天中最佳的稱重時間是晚上晨起排便后稱重，可以把食物殘渣的影響降到最小V早起稱重一般衣物比較少，可以省去脫衣服的步驟，而且這可以成為晨起的一個日常動作，比較好堅持92、下列哪些是導(dǎo)致體重波動的常見飲食因素［多選題］*鈉鹽攝入過多易造成水腫V喝酒也可能造成體重較大的波動V綠葉蔬菜吃的太多攝入過量碳水化合物或由低碳進(jìn)入高碳時也會增加水分儲留，93、關(guān)于一日三餐的能量分配說法正確的是：［多選題］*早餐間隔午餐時間比較短，不容易餓，熱量分配會少一些V午餐離晚餐的時間比較長，容易餓，熱量分配會多一些V晚餐能量分配可以介于早餐和午餐兩者之間V加餐能量分配是最少的，不然吃太多，正餐就沒多少預(yù)算了V94、減肥期間總是覺得餓，下列哪些措施是比較有效的［多選題］*經(jīng)常獎勵吃愛吃的食物吃色香味俱全的食物。保持良好的用餐氛圍V維持規(guī)律的生物鐘V95、下列關(guān)于鐵的說法正確的是［多選題］*膳食中鐵的類型分為血紅素鐵和非血紅素鐵V血紅素鐵來源于植物性食物，其吸收率可達(dá)15%?35%膳食鐵的吸收易受到植酸、草酸、茶多酚、單寧等具有絡(luò)合和鰲合能力的鐵吸收抑制劑的影響，比如茶與咖啡，不要一起食用V非血紅素鐵來自植物性食物和乳制品中，其吸收率低，通常在10%以下，而以植物性膳食為主的膳食的鐵吸收率通常低于5%V96、便秘常見的有哪些癥狀［多選題］*排便次數(shù)＜3次/周V排便費力V排便次數(shù)偶爾＜1次/天糞便干硬。97、我們在吃大餐前應(yīng)該怎么吃?下列說法正確的是［多選題］*大餐前半個小時，可以吃點熱量高的東西先墊墊肚子，這樣就不容易大餐時吃太多可以餐前喝膳食纖維粉，沖水喝，熱量低不怕胖、纖維高帶來更多飽腹感，可以幫助降低餐后血糖值,減少脂肪的囤積，餐前可以喝富含蛋白質(zhì)的純牛奶，如果介意熱量的話，也可以選擇低脂或脫脂的，蛋白質(zhì)含量和全脂的差不多?？梢詼p少食物輸入量V選擇液體的食物比如牛奶，因為喝進(jìn)去后，會給我們的胃帶來一些充盈感，會有更好的效果增強(qiáng)飽腹感，也可以飯前喝一些低熱量的湯V98、下面導(dǎo)致濕氣重的原因是（）［多選題］*勞倦思慮、久坐不動。辛辣油膩、暴飲暴食。愛吃甜食。居住環(huán)境潮濕V99、飲食失調(diào)導(dǎo)致肥胖原因有哪些（）［多選題］*攝入熱量多V膳食結(jié)構(gòu)不合理V均衡營養(yǎng)飲食不規(guī)律，100、客戶說自己原本吃的就很少，減重期間沒有掉重，在不考慮疾病或藥物影響、基因遺傳等不可改變因素的情況下，需要考慮的關(guān)鍵因素有哪些［多選題］*確定飲食記錄的分量是正確的嗎，有沒有少記、漏記的情況V有沒有注意飲食的均衡搭配，做到營養(yǎng)均衡V有沒有注意飲食和生活習(xí)慣的改善V是不是平臺期了；是不是吃的太少，節(jié)食減肥影響了基礎(chǔ)代謝立9、舉例小紅女身高160厘米，體重是90Kg,計算BMI值，并判定體重情況：［單選題］*34肥胖25超重35.2肥胖V30超重10、嗨吃酵素飲中果蔬描述不正確是［單選題］*A.臺灣大漢反滲透壓法萃取C.有機(jī)有污染VD.540天活菌發(fā)酵11、彈性蛋白果味飲品不適宜人群［單選題］*20歲以上人群B.嬰幼兒VC.孕婦D.哺乳期12、通常肌肉的含水量在多少？［單選題］*A.每100克含水量在72%B.每100克含水量在75.6%。C.每100克含水量50%D.每100克含水量60%13、脂肪組織的含水量是多少？［單選題］*A.0.20.150.1V0.314、BMI的計算公式正確的是［單選題］*A.體重指數(shù)=體重（Kg）/身高mNB.體重指數(shù)=身高（m）/體重（Kg）C.體重指數(shù)=體重（Kg）/身高（m）D.體重指數(shù)=身高m7體重（Kg）15、依據(jù)中國標(biāo)準(zhǔn)BMU28屬于［單選題］*A.正常B.超重C.肥胖VD.消瘦16、減肥主食不推薦：［單選題］*A.黃豆B.芋頭C.黑米D.大米。17、舉例：小紅：女身高170cm，根據(jù)中國肥胖預(yù)防和控制藍(lán)皮書推薦標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式，計算小紅的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少？［單選題］*62Kg59.5KgV55Kg50Kg18、局部脂肪最常用的判斷指標(biāo)是［單選題］*A.臀圍B.體脂率C.腰圍VBMI值19、依據(jù)中國標(biāo)準(zhǔn)男性腰圍大于多少被定義為腹型肥胖？［單選題］*94cm85cm90cmV80cm20、依據(jù)中國標(biāo)準(zhǔn)女性腰圍大于多少被定義為腹型肥胖？［單選題］*94cm85cmV90cm80cm21、理想情況下，最好在運動前幾個小時以前完成正餐［單選題］*lh2h3hV4h22、如果一天飲食沒有加餐只有正餐，那么下列早中晚三餐能量比，較合理的是［單選題］*3:4:3V5:2:34:4:25:3:223、依據(jù)中國標(biāo)準(zhǔn)，女性腰圍在什么范圍被定義為中心由巴胖前期？［單選題］*80?90cm80?85cmy75?80cm90?95cm24、下列主食屬于細(xì)糧的有［多選題］*A、精加工的米VB、精加工的面。C、白面包，D、白粥V25、嗨吃燃燃產(chǎn)品作用匯總［多選題］*A.潤腸促排通便VB.抑制脂肪生成VC.燃脂，降糖VD.延緩脂肪生成26、嗨吃燃燃產(chǎn)品賣點［多選題］A.中國發(fā)酵研究院水蘇糖等五種益生元VB.添加江南大學(xué)技術(shù)的后生元-鼠李糖乳桿菌VC.多種燃脂，降糖，抑脂原料，120mg高含量左旋肉堿VD.精選世界各國的優(yōu)質(zhì)原料V27、姿美堂復(fù)合益生菌適應(yīng)人群的是（）［多選題］*14歲以上人群V3歲以下兒童C.老年人VD.孕婦、哺乳期

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