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酵素加盟：酵素怎樣提高免疫能力?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 20:32

　　酵素還有助于增強人體自身的免疫，體內(nèi)存在的酵素數(shù)量和活性是和免疫成正比的。酵素可以增強細胞的腐蝕作用，原因是免疫細胞本身含有無數(shù)酵素。

　　酵素，自然免疫的主力軍

　　自然免疫又稱自然獲得性免疫，包括自然自動免疫和自然被動免疫。自然自動免疫是指人體患一次傳染病或是受到隱性感染后所獲得的免疫。因為引起傳染的病原體不同，所產(chǎn)生的病后免疫力的持續(xù)時間也不同。有些傳染病，一旦治愈，免疫力可維持很久，甚至終生，如麻疹、天花、白喉等。有些病，如結(jié)核、流感、痢疾等病后免疫力維持時間則比較短。而皰疹、梅毒等病則幾乎不產(chǎn)生免疫。自然被動免疫是胎兒經(jīng)胎盤或嬰兒經(jīng)初乳從母體中獲得抗體，使嬰兒在短期內(nèi)對某些疾病不易感染。這種免疫并非嬰兒自身自動產(chǎn)生的，因此其持續(xù)時間較短，一般在出生3~6個月后消失。

　　眾所周知，人體是由不同類型、不同功能的數(shù)以億計的細胞組成，在人體中酵素的重要性就在于把營養(yǎng)物質(zhì)分解到細胞可以吸收的最小的分子。假如體內(nèi)酵素存量不足，就不能為制造新細胞提供充足的養(yǎng)分。然而，有些殘次養(yǎng)分，也就是被消化吸收的不足養(yǎng)分同樣會由血管運送至全身細胞。盡管養(yǎng)分不佳，然而細胞不能做出選擇，只能被動接受血管送來的材料制造新的細胞。

　　很顯然，這樣的新細胞先天能力不足，如果時間一長，細胞本身營養(yǎng)不良，引起一系列的連鎖反應(yīng)，人體的新陳代謝隨即變得緩慢，進而免疫力急劇下降。假如體內(nèi)酵素充足，它就有能力對身體的問題作出回應(yīng)，及時中和對細胞極具傷害的自由基，保護細胞不發(fā)生變性。那么，酵素怎樣提高人的免疫力呢?首先要做的是，酵素可以為體內(nèi)的益生菌創(chuàng)造一個良好的生存環(huán)境，因為一開始消化酵素可以保證體內(nèi)充分益生菌的存在，并且還能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群的平衡。這樣，消化酵素為益生菌在體內(nèi)營造一個良好的生態(tài)環(huán)境，最終有助于益生菌很好地對抗有害菌進而提高人的免疫力。酵素還有助于增強人體自身的免疫，體內(nèi)存在的酵素數(shù)量和活性是和免疫成正比的。酵素可以增強細胞的腐蝕作用，原因是免疫細胞本身含有無數(shù)酵素。一旦身體發(fā)炎或者突然生病的時候，這時身體里的免疫細胞數(shù)量會快速增加，用來抵抗細菌。

　　我們的黏膜，口腔和結(jié)膜非常適合細菌生長，但是我們的鼻水，唾液還有淚液中含有豐富的酵素，這些酵素含有溶液菌，具有殺菌的效果，這樣一來能夠讓人體不輕易感染病菌，進而抵抗病菌。腸道不僅是人體最大的排毒和消化器官，還是最大的免疫器官。因此，在很大程度上，腸道是否健康是人體健康與否的前提條件。而要想提高腸道的免疫力，關(guān)鍵是清腸毒，保持腸道干凈且充滿好菌。而酵素就是增加腸內(nèi)好菌，改善腸內(nèi)環(huán)境的重要衛(wèi)士。因此，保持身體健康需要從“腸”計議，先從補充酵素開始。飲食過量、大魚大肉，都會使腸內(nèi)壞菌過度繁殖，抑制體內(nèi)有益菌的生成，擾亂正常的新陳代謝功能，進而導(dǎo)致免疫力下降。

　　如何獲取酵素?

根據(jù)不同的體質(zhì)、身體狀態(tài)、生活習慣等，不同的人有不同的方法：

　　1.自給自足派：只靠人體合成，盡量避免消耗酵素人體的確可以制作酵素，然而隨著年齡增大，各種毒素和代謝廢物在體內(nèi)越積越多，加上細胞、組織的老化，人體本身制造酵素的能力以及酵素的儲備量會逐漸下降。而酵素缺乏會引起亞健康和一些身體上的疾病。因此，如果僅靠人體自身來合成酵素，難以滿足身體需要，杯水車薪。

　　2.水果蔬菜派：靠食物來補充酵素，以吃補身酵素的一大來源是蔬果，然而，酵素非常嬌弱(一旦溫度超過47℃即被破壞)，因此，經(jīng)過高溫加工后的蔬菜，酵素含量已大打折扣，而且還得經(jīng)受住胃酸的考驗，蔬果中的酵素才能到達腸道發(fā)揮作用。這樣一來，真正起大作用的酵素可真的是所剩無幾了。此外，生活中的水果由于多種原因酵素含量也大為減少，比如，被注射催熟劑、農(nóng)藥殘留等。

　　3.速戰(zhàn)速決派：補充酵素飲品，一步到位酵素飲品中的酵素，耐強酸，耐高溫，進而可直接到達腸道，充分發(fā)揮功用，能為腸內(nèi)有益菌的繁殖提供良好的營養(yǎng)和環(huán)境，抑制腸內(nèi)毒素的形成和有害菌增長，還可以制造出大量酵素，凈化全身血液，提高身體免疫力。然而與蔬果相比，酵素飲料的成本相對較高。如何補充酵素要從自身條件出發(fā)，選擇適合自己的方式。如果問題嚴重，比如經(jīng)常便秘，總長痘長斑，三天兩頭感冒，為了少遭罪，就要速戰(zhàn)速決，直接補充酵素飲料。假如感覺自己身體還行，平時注意多吃點蔬果，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過多消耗自身酵素就可以。

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