本專(zhuān)輯關(guān)于減肥的課程可能是您從未聽(tīng)過(guò)的，會(huì)從醫(yī)療層面解讀肥胖，帶來(lái)更廣的視角，為你的減肥大業(yè)助力！若您是減肥困難者，不妨一聽(tīng)，可能從中獲得新的減肥靈感，帶來(lái)瘦身希望！

課程內(nèi)容（更新中）

1.極端減肥要不得

2.減肥之前，先正確認(rèn)識(shí)肥胖

3.脂肪與脂肪細(xì)胞

4.科學(xué)減肥，重回顏值巔峰

5.肥胖的病因

6.肥胖的深度評(píng)估

7.中醫(yī)怎么看肥胖？

8.如何設(shè)計(jì)減脂飲食

9.肥胖與胰島素抵抗

10.激活線(xiàn)粒體，打造易瘦體質(zhì)

11.恢復(fù)甲狀腺，加速代謝

12.找回棕色脂肪，讓脂肪燃燒脂肪

13.恢復(fù)腎上腺，攻破壓力型肥胖

14.胃腸失衡、毒素負(fù)荷、性激素失衡與肥胖

15.運(yùn)動(dòng)方案的制定

16.運(yùn)動(dòng)塑形方案簡(jiǎn)述

17.陽(yáng)虛型肥胖的調(diào)養(yǎng)

18.痰濕型肥胖的調(diào)養(yǎng)

19.氣虛型肥胖的調(diào)養(yǎng)

20.痰濕夾瘀型肥胖的調(diào)養(yǎng)

21.減肥常用中藥

22.減肥常用穴位

23.兒童肥胖預(yù)防與干預(yù)

24.突破平臺(tái)期的關(guān)鍵

25.如何防止反彈

26.體重管理經(jīng)驗(yàn)分享