懷孕非常容易導致便秘出現，因為懷孕之后增大的腹部壓迫了結腸，導致排便困難，而且懷孕之后由于激素水平改變，也使胃腸的蠕動速度減慢，所以懷孕很多女性都會出現便秘。

緩解嚴重便秘最有效的方法應該采用如下方法：

1、進行適當有效運動，加強自己散步、走路等力所能及的運動，可以促進胃腸蠕動功能，緩解由于結腸蠕動減慢所導致傳輸型便秘；

2、建議病人應該多飲水、多食纖維素高的食品，也可以促進結腸蠕動，增加糞便體積，加速改善便秘狀況。

如果經過有效的生活習慣仍無法改善，建議孕婦前往醫(yī)院，由醫(yī)生開具安全、副反應小的瀉藥，如乳果糖和聚乙二醇，它們在各消化指南已經強烈推薦適用于孕婦，不會造成不良反應，主要是通過滲透性的排便方法，改善孕婦便秘的狀況。尤其是乳果糖，還可以改善腸道中的微生態(tài)環(huán)境，也可以緩解便秘。不建議患者使用刺激性的瀉藥，如蘆薈丸、大黃等刺激性排便的藥物，這種刺激性瀉藥可能會導致電解質紊亂、腹瀉加重，甚至可能會誘發(fā)出現流產。所以懷孕便秘嚴重者應該前往醫(yī)院，由醫(yī)生開具安全有效的改善便秘的藥物。

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