尊敬的老同志們：

最近天氣轉(zhuǎn)寒，流感病毒也正處于高發(fā)期。為了保護(hù)您的身體健康，離退休工作處溫馨提示，請(qǐng)您注意以下幾點(diǎn)：

1.關(guān)注天氣變化，做好保暖措施。外出時(shí)請(qǐng)穿著保暖衣物，注意頭部、手部和腳部的保暖。在家中請(qǐng)保持室內(nèi)溫暖，并注意通風(fēng)換氣。

2.增強(qiáng)免疫力。保持充足的睡眠，飲食均衡，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。

3.保持個(gè)人衛(wèi)生。勤洗手，避免用手觸摸口鼻眼等部位?？人曰虼驀娞鐣r(shí)請(qǐng)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)封閉的垃圾桶。

4.避免人群聚集。流感高發(fā)期，請(qǐng)盡量避免參加人群聚集的活動(dòng)。如需外出，請(qǐng)佩戴口罩，并避免接觸有感冒癥狀的人。

5.及時(shí)就醫(yī)。如您出現(xiàn)流感癥狀（如發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛等），請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。請(qǐng)您按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和休息，以便盡快康復(fù)。

希望以上提示能幫助您度過(guò)一個(gè)健康的冬季,祝您健康快樂(lè)！

紹興文理學(xué)院離退休工作處宣

2023年11月30 日

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