尊敬的老同志們：

最近天氣轉(zhuǎn)寒，流感病毒也正處于高發(fā)期。為了保護您的身體健康，離退休工作處溫馨提示，請您注意以下幾點：

1.關(guān)注天氣變化，做好保暖措施。外出時請穿著保暖衣物，注意頭部、手部和腳部的保暖。在家中請保持室內(nèi)溫暖，并注意通風(fēng)換氣。

2.增強免疫力。保持充足的睡眠，飲食均衡，適當進行戶外活動，增強身體免疫力。

3.保持個人衛(wèi)生。勤洗手，避免用手觸摸口鼻眼等部位。咳嗽或打噴嚏時請用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進封閉的垃圾桶。

4.避免人群聚集。流感高發(fā)期，請盡量避免參加人群聚集的活動。如需外出，請佩戴口罩，并避免接觸有感冒癥狀的人。

5.及時就醫(yī)。如您出現(xiàn)流感癥狀（如發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛等），請及時就醫(yī)。請您按照醫(yī)生的建議進行治療和休息，以便盡快康復(fù)。

希望以上提示能幫助您度過一個健康的冬季,祝您健康快樂！

紹興文理學(xué)院離退休工作處宣

2023年11月30 日

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