雖然目前以西醫(yī)為主，隨著“養(yǎng)生”概念的流行，中醫(yī)也逐漸流行起來(lái)。人們開(kāi)始摒棄各種減肥產(chǎn)品，越來(lái)越多的人加入到“中醫(yī)減肥”隊(duì)伍中。提到中醫(yī)減肥，很多人首先想到的便是拔罐了。

對(duì)于拔罐減肥，大家也各執(zhí)一詞，褒貶不一。那么，到底拔罐能不能減肥呢？小編馬上為你解答哦！

拔罐原理是什么？

中醫(yī)上，拔罐其實(shí)是一種治療手段。多用于通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛風(fēng)散寒等。拔罐主要有三大作用機(jī)理。

第一，機(jī)械刺激作用

拔罐療法通過(guò)排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。

第二，負(fù)壓效應(yīng)

拔罐的負(fù)壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細(xì)血管甚至破裂，紅細(xì)胞破壞，發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細(xì)胞中血紅蛋白的釋放對(duì)機(jī)體是一種良性刺激，它可通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)組織器官的功能進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)，同時(shí)促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬作用，提高皮膚對(duì)外界變化的敏感性及耐受力，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。其次，負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開(kāi)，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而是使體內(nèi)的毒素、廢物得以加速排出。

第三，溫?zé)嶙饔?/strong>

拔罐局部的溫?zé)嶙饔貌粌H使血管擴(kuò)張、血流兩量增加，而且可增強(qiáng)血管壁的通透性和細(xì)胞的吞噬能力。拔罐處血管緊張度及黏膜滲透性的改變，淋巴循環(huán)加速，吞噬作用加強(qiáng)，對(duì)感染性病灶，無(wú)疑形成了一個(gè)抗生物性病因的良好環(huán)境。另外，溶血現(xiàn)象的慢性刺激對(duì)人體起到了保健功能。

拔罐真的能減肥嗎？

拔罐是可以減肥的。

? 首先：通過(guò)拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。

? 其次，拔罐可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制胃酸分泌過(guò)多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的，增加飽腹感。

?最后，拔罐可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。內(nèi)分泌紊亂會(huì)引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低肥胖產(chǎn)生的幾率。

不拔罐也能瘦？

減肥，歸根結(jié)底是“消耗>攝入“，制造熱量差值。不管什么樣的減肥方法，都是圍繞這一原理展開(kāi)的。

一般來(lái)說(shuō)，拔罐很難自行操作，大部分都是到相關(guān)機(jī)構(gòu)拔罐。拔罐的同時(shí)，工作人員也會(huì)建議在飲食上進(jìn)行控制。一方面，通過(guò)拔罐提高了基礎(chǔ)代謝，另一方面對(duì)飲食進(jìn)行控制，雙管齊下，這也是拔罐減肥效果明顯的原因。

如果單純的只靠拔罐，不對(duì)飲食加以控制，無(wú)法產(chǎn)生熱量差值，也是很難達(dá)到減肥的目的噠！不僅效果不明顯，還可能會(huì)更胖哦！

減約觀(guān)點(diǎn) ：對(duì)于拔罐減肥，不要過(guò)分神化。應(yīng)做到科學(xué)減肥，健康享瘦！

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