減肥瘦身是每個(gè)女孩的夢(mèng)想，如今非常流行中醫(yī)減肥，副作用小，效果還非常明顯，拔罐減肥就是其中一種，當(dāng)然并非所有的人都適合拔罐減肥，下面小編就給大家介紹以下拔罐減肥的壞處與好處？有哪些人不適宜拔罐？拔罐減肥應(yīng)該注意哪些？
有哪七類人群不適合拔罐減肥：
1.患有貧血、心臟病、高血壓等疾病不宜拔罐減肥。
2.患有皮膚過(guò)敏、皮膚病、局部皮損等患者不宜拔罐減肥。
3.女性月經(jīng)期、孕期不宜拔罐減肥。
4.高熱、抽搐、痙攣等患者不適宜拔罐減肥。
5.身體過(guò)于虛弱、皮膚沒(méi)有彈力等患者不宜拔罐減肥。
6.凝血機(jī)制不好，有自發(fā)性出血傾向或損傷后出血不止的患者不宜拔罐減肥。
7.醉酒、飽腹、空腹、過(guò)渴、過(guò)勞者也不宜拔罐減肥。
拔罐減肥的壞處與好處：
好處：
1、拔火罐可以把身體的濕氣、寒氣等通過(guò)皮膚組織排出體外，會(huì)使人很精神。
2、因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過(guò)外接的吸力，會(huì)刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過(guò)筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。
3、對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔罐也有一定的功效，長(zhǎng)期定期進(jìn)行拔罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
壞處：
1、拔罐的時(shí)間和間隔，一點(diǎn)要好好把握，有的人因?yàn)橄硎苓@個(gè)過(guò)程，就經(jīng)常拔罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對(duì)于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來(lái)說(shuō)，拔火罐不但無(wú)助，甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。
3、拔罐之后，在一定時(shí)間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無(wú)病也會(huì)引起疾病，更有甚者加重病情。
拔罐減肥應(yīng)該注意哪些：
1、盡量多喝水
你知道嗎，為了避免減肥停留在平臺(tái)期，你需要喝更多的水。多喝水能調(diào)節(jié)體溫、提高新陳代謝以及幫助排出體內(nèi)多余的毒素，對(duì)減肥有非常大的幫助，也可以飲用金福眉冬瓜荷葉茶，既能補(bǔ)充水分，又能起到減肥的功效！
如果你的身體處于缺水狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候的干渴感容易跟饑餓感混淆，缺水也就成為了飯后零食的罪魁禍?zhǔn)琢?。你還是不相信?嘗試下一次想吃零食的時(shí)候先喝一杯水，我敢打賭你一定比喝水前吃的零食要少。
2、控制飲食要循序漸進(jìn)
長(zhǎng)期堅(jiān)持是成功減肥的關(guān)鍵。如果你想要減肥，就意味著你的身體器官和肌肉必須可以支持一個(gè)大的質(zhì)變，也就是說(shuō)它們必須更加努力地進(jìn)行日常活動(dòng)。所以，即使你曾經(jīng)經(jīng)歷多次的失敗，再試一次吧!這一次先限定在一個(gè)星期內(nèi)。
要改善平時(shí)的飲食習(xí)慣，最初幾天是比較困難的，但堅(jiān)持7天后，你會(huì)看到一個(gè)質(zhì)的飛躍。你會(huì)感到更有活力、身體更加健康，你甚至愿意繼續(xù)堅(jiān)持下去。
3、要吃多餐，而不是更少
為了減肥而少吃一餐兩餐并不是一個(gè)行之有效的減肥方法。如果你沒(méi)有吃早餐的話，午餐就會(huì)因?yàn)檫^(guò)于饑餓而吃得比平時(shí)更多。不吃午餐的話晚餐也就免不了大吃大喝一頓了，而晚餐吃得過(guò)多可是會(huì)造成熱量囤積導(dǎo)致發(fā)胖的哦!
其實(shí)，燃燒脂肪也是需要能量的。人體每天膳食提供的10%的能源都是用于消化，當(dāng)你補(bǔ)充的能量足夠了，熱量消耗也將進(jìn)入高速模式，對(duì)加快脂肪燃燒有很大的作用。少吃多餐則可以保持你身體的血糖水平穩(wěn)定，能有效減少饑餓感以及避免暴飲暴食。
減肥的方式方法有很多，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所適合的減肥方式也不同，想要美就得找到合適自己的。拔罐減肥可以做做，對(duì)身體好。但是不要短時(shí)間內(nèi)常做，這樣身體會(huì)吃不消，減肥主要還是控制飲食結(jié)合自身的運(yùn)動(dòng)，健康才是最重要的。
減肥不應(yīng)該盲目，不然只會(huì)適得其反！最后搞得身體垮了，自己還是個(gè)胖子。
在讓大家更好的更多懶人減肥技巧，瘦身方法等，這里沒(méi)有讓你暴瘦的捷徑，只能靠你自己堅(jiān)持，如果你也是想瘦腿、瘦肚子、全身瘦，；如果你是不思進(jìn)取、不想改變的人，那么我們不歡迎。瘦身技巧交流：HALLOEH
