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濕熱體質(zhì)詳解與調(diào)理方法濕熱體質(zhì)詳解與調(diào)理方法 直 奔 主 題 ，今 天 來(lái) 跟 大 家 分 享 濕 熱 體 質(zhì) 的 調(diào) 理 。在 這 8 異 常 體 質(zhì) 中 ，最 小 眾 的 應(yīng) 該 就 是 濕 熱 體 質(zhì) 了 。濕 熱 體 質(zhì) 最 喜 歡 找 年 輕 人 身 上 ，規(guī) 律 特 別 明 顯 ：女 性 在 15 歲 到 21 之 間 ，男 子 在 16 歲 到 24 歲 之 間 ，表 現(xiàn) 出 來(lái) 的 癥 狀 主 要 就 是 長(zhǎng) 痘 ，身 體 臭 ，容 易 出 油 等 這 些 癥 狀 。 最 近 有 幾 位 家 長(zhǎng) 來(lái) 咨 詢 孩 子 青 春 期 長(zhǎng) 痘 的 事 情 ， 顯 得 特 別 焦 慮 。 今 天 這 堂 課 程 的 分 享 ，我 將 從 最 核 心 的 原 理 跟 大 家 談 一 談 。那 我 們 一 定 會(huì) 好 奇 ，為 什 么 人 在 這 個(gè) 階 段 ，身 體 就 容 易 出 現(xiàn) 濕 熱 ，就 容 易 長(zhǎng) 痘 。等 過(guò) 了 這 個(gè) 階 段 ，就 算 不 調(diào) 理 也 會(huì) 自 己 好 。這 里 面 到 底 有 什 么 秘 密 呢 ？ 一、我 們 先 來(lái) 認(rèn) 識(shí) 濕 熱我 們 先 來(lái) 認(rèn) 識(shí) 濕 熱 濕 ， 咱 們 已 經(jīng) 清 楚 了 ， 可 以 理 解 成 水 蒸 氣 ， 只 要 身 體 有 水 有 火 ， 火 在 水 上 就 會(huì) 有 水 蒸 氣 。而 且 ，適 度 的 水 蒸 氣 是 正 常 的 ，人 體 需 要 水 汽 。 那 熱 呢 ？ 就 是 體 內(nèi) 的 熱 ，熱 是 溫 度 能 量 ，我 們 人 體 也 應(yīng) 該 有 熱 有 溫 度 。濕 熱 ，就 是 濕 氣 跟 熱 結(jié) 合 而 成 ，成 為 濕 熱 。濕 熱 體 質(zhì) 的 人 ， 如 果 咱 們 不 好 理 解 的 話 ， 可 以 夏 天 到 廣 東 沿 海 一 帶 去 體 驗(yàn) 一 下 ， 空 氣 中 又 濕 又 熱 ， 悶 得 很 難 受 。 外 地 人 如 果 是 夏 天 第 一 次 去 廣 東 ， 大 多 都 適 應(yīng) 不 了 ， 吃 不 下 東 西 ， 還 會(huì) 拉 肚 子 這 些 表 現(xiàn) 。 為 什 么 會(huì) 這 樣 ？ 濕 熱 的 特 點(diǎn) 就 是 這 樣 。濕 熱 的 環(huán) 境 就 好 比 油 如 面 一 樣 ，臟 腑 在 這 樣 的 環(huán) 境 里 運(yùn) 轉(zhuǎn) 就 會(huì) 失 常 。脾 胃 運(yùn) 轉(zhuǎn) 失 常 就 會(huì) 吃 不 下 ，胃 腸 失 常 就 會(huì) 拉 肚 子 ，皮 膚 里 濕 熱 發(fā) 不 出 來(lái) 就 是 長(zhǎng) 濕 疹 瘙 癢 ；濕 熱 往 臉 上 發(fā) ，如 果 排 濕 熱 的 通 道 不 順 暢 就 會(huì) 形 成 痘 痘 痤 瘡 ，頭 發(fā) 里 的 濕 熱 就 好 比 油 入 面 ，怎 么 洗 都 容 易 油 ；陰 道 里 的 濕 熱 環(huán) 境 就 容 易 長(zhǎng) 細(xì) 菌 ， 就 會(huì) 出 現(xiàn) 婦 科 炎 癥 瘙 癢 等 等 。 二、濕 熱 的 深 層 次 認(rèn) 識(shí)濕 熱 的 深 層 次 認(rèn) 識(shí) 我 們 認(rèn) 識(shí) 到 身 體 的 濕 熱 有 這 么 多 危 害 ，所 以 要 解 決 這 些 問(wèn) 題 ，是 不 是 要 去 改 善 濕 熱 環(huán) 境 。有 熱 要 清 熱 ，有 濕 要 祛 濕 ，這 是 咱 們 中 醫(yī) 常 用 的 思 路 。 但 是 ，今 天 在 這 堂 課 程 里 赤 腳 想 跟 大 家 說(shuō) ，這 些 還 是 在 表 面 ，赤 腳 還 想 帶 著 大 家 往 更 深 一 個(gè) 層 次 來(lái) 做 認(rèn) 識(shí) 。認(rèn) 識(shí) 得 越 深 ，看 問(wèn) 題 才 能 看 得 更 明 白 。 我 們 知 道 ，濕 氣 是 水 汽 ，是 人 體 本 來(lái) 就 應(yīng) 該 要 有 的 。熱 也 是 一 樣 ， 人 體 的 熱 能 非 常 寶 貴 ，也 是 人 體 應(yīng) 該 要 有 的 。咱 們 不 要 隨 便 把 熱 清 掉 了 ， 也 不 要 隨 便 把 濕 就 排 掉 了 。 要 思 考 一 個(gè) 更 重 要 的 問(wèn) 題 ：為 什 么 人 在 1521 歲 這 個(gè) 階 段 就 有 這 么 重 的 濕 熱 ？ 而 在 其 他 階 段 沒(méi) 有 呢 ？ 為 了 跟 大 家 講 清 楚 這 個(gè) 問(wèn) 題 ， 赤 腳 要 用 到 黃 帝 內(nèi) 經(jīng) 里 的 五 運(yùn) 六 氣 原 理 來(lái) 跟 大 家 講 。 大 家 注 意 看 這 張 圖 ，這 個(gè) 看 起 來(lái) 像 一 個(gè) 鐘 面 ，指 針 在 走 ，咱 們 的 時(shí) 間 就 一 點(diǎn) 點(diǎn) 往 前 走 。人 的 一 生 也 是 如 此 ，出 生 就 是 從 0 點(diǎn) 開(kāi) 始 經(jīng) 常 生 長(zhǎng) 壯 已 亦 最 終 回 到 0 點(diǎn) ， 什 么 沒(méi) 帶 來(lái) 也 什 么 沒(méi) 帶 走 。 女 子 以 7 為 周 期 ， 人 跑 完 一 圈 需 要 6 個(gè) 周 期 ， 也 就 是 經(jīng) 歷 六 氣 ， 也 就 是 42 歲 的 時(shí) 候 跑 完 一 圈 回 到 原 點(diǎn) 再 接 著 跑 第 二 圈 。 有 人 曾 經(jīng) 問(wèn) ，人 的 體 質(zhì) 會(huì) 變 嗎 ？ 當(dāng) 然 會(huì) 。實(shí) 際 上 ，這 6 個(gè) 周 期 啊 ， 每 個(gè) 周 期 都 代 表 一 種 狀 態(tài) ， 也 就 是 一 種 體 質(zhì) 。 人 經(jīng) 歷 這 六 氣 ，也 就 是 處 在 不 同 的 體 質(zhì) 狀 態(tài) 當(dāng) 中 。這 里 面 的 學(xué) 問(wèn) 非 常 有 意 思 ， 將 天 地 人 作 為 一 個(gè) 整 體 回 到 根 源 的 那 個(gè) “1”， 就 是 接 近 本 源 的 “道 ”的 層 面 。 我 們 先 看 0-7 歲 這 個(gè) 階 段 ，是 一 氣 厥 陰 風(fēng) 木 當(dāng) 令 ，這 里 面 用 到 中 醫(yī) 深 層 次 的 內(nèi) 容 了 ，很 多 朋 友 可 能 理 解 不 了 。厥 陰 是 啥 ，一 氣 又 是 什 么 ， 風(fēng) 木 是 什 么 等 等 可 能 都 不 太 理 解 。 那 咱 們 簡(jiǎn) 單 點(diǎn) 說(shuō) ，就 是 對(duì) 應(yīng) 春 季 。春 季 是 萬(wàn) 物 復(fù) 蘇 的 季 節(jié) ，春 風(fēng) 一 刮 樹(shù) 木 生 長(zhǎng) 。孩 子 對(duì) 應(yīng) 這 個(gè) 季 節(jié) ，所 以 你 去 看 07 歲 的 孩 子 是 不 是 在 春 季 最 容 易 長(zhǎng) 個(gè) 。 07 歲 的 孩 子 ， 肝 氣 也 很 足 ， 肝 氣 是 什 么 氣 ？ 肝 木 就 是 生 發(fā) 生 長(zhǎng) 的 氣 ，就 是 春 天 來(lái) 了 ，樹(shù) 木 開(kāi) 始 發(fā) 芽 樹(shù) 葉 變 綠 的 這 個(gè) 氣 。春 天 來(lái) 了 ，樹(shù) 木 為 什 么 這 樣 長(zhǎng) ？ 我 不 知 道 大 家 想 過(guò) 這 個(gè) 問(wèn) 題 沒(méi) 有 ？ 是 因 為 天 上 的 氣 和 地 上 的 氣 互 相 作 用 ，天 氣 和 地 氣 的 這 種 變 化 ，不 太 好 描 述 ， 咱 們 就 用 一 個(gè) 詞 “厥 陰 ”來(lái) 描 述 。 厥 陰 是 什 么 意 思 ？ 厥 是 最 小 量 ，剛 開(kāi) 始 的 意 思 ，大 自 然 的 能 量 從 地 底 下 升 起 來(lái) ， 來(lái) 給 體 面 生 物 提 供 能 量 ， 因 為 這 個(gè) 能 量 還 很 小 ， 就 叫 做 厥 陰 。 我 們 理 解 了 這 個(gè) 之 后 啊 ， 就 能 解 釋 很 多 的 現(xiàn) 象 了 。 有 很 多 喜 歡 問(wèn) ： 孩 子 怎 么 養(yǎng) ？ 在 0-7 歲 這 個(gè) 階 段 ， 你 看 怎 么 養(yǎng) 樹(shù) 就 怎 么 養(yǎng) 孩 子 。 樹(shù) 木 生 長(zhǎng) 要 空 間 ，要 陽(yáng) 光 ，要 水 ，要 適 合 的 土 壤 ，咱 們 提 供 這 些 給 孩 子 就 是 最 好 的 養(yǎng) 孩 子 的 方 式 。 07 歲 這 個(gè) 階 段 ， 肝 氣 很 足 ， 肝 是 生 發(fā) 的 ，把 體 內(nèi) 的 陽(yáng) 氣 生 發(fā) 出 來(lái) ，所 以 這 個(gè) 階 段 的 孩 子 陽(yáng) 氣 很 足 的 。 陽(yáng) 氣 足 ， 就 容 易 發(fā) 燒 。 在 受 了 外 邪 之 后 ，這 種 陽(yáng) 氣 就 會(huì) 去 抵 抗 外 邪 ，然 后 就 會(huì) 發(fā) 燒 。所 以 ，你 懂 得 這 個(gè) 道 理 之 后 ，孩 子 發(fā) 燒 別 焦 慮 ，這 是 正 常 的 ，是 好 事 。 等 過(guò) 了 28 歲 以 后 ， 陽(yáng) 明 的 陽(yáng) 氣 衰 弱 了 以 后 ， 人 就 很 難 再 發(fā) 燒 了 。 為 什 么 ？ 因 為 人 體 的 陽(yáng) 氣 沒(méi) 有 能 力 再 發(fā) 燒 了 。 但 是 到 了 42 以 后 ， 有 人 又 開(kāi) 始 會(huì) 發(fā) 燒 發(fā) 熱 ， 為 什 么 ？ 因 為 這 是 第 二 輪 了 ， 4249 歲 也 是 肝 氣 生 發(fā) 的 階 段 ， 所 以 很 多 女 性 在 這 個(gè) 階 段 開(kāi) 始 出 現(xiàn) 潮 熱 盜 汗 的 現(xiàn) 象 。 是 因 為 這 個(gè) 階 段 的 厥 陰 肝 氣 在 生 發(fā) ，肝 氣 帶 著 能 量 ，所 以 體 內(nèi) 就 會(huì) 有 熱 的 相 關(guān) 癥 狀 出 來(lái) 。 那 在 這 個(gè) 階 段 怎 么 辦 ？ 要 給 樹(shù) 澆 水 啊 。孩 子 在 這 個(gè) 階 段 的 盜 汗 ，以 及 更 年 期 前 的 女 性 出 現(xiàn) 盜 汗 ，都 是 一 樣 的 思 路 ，去 滋 陰 補(bǔ) 水 就 是 在 保 養(yǎng) 生 命 ，六 味 地 黃 丸 就 是 最 佳 選 擇 。這 是 生 理 上 的 特 點(diǎn) ，肝 旺 陰 虛 ，我 們 去 補(bǔ) 充 肝 腎 之 陰 就 是 順 著 肝 木 的 特 點(diǎn) 去 養(yǎng) 。 在 情 志 上 ，我 們 知 道 肝 藏 魂 ，所 以 在 07 歲 的 孩 子 是 構(gòu) 建 肝 魂 的 時(shí) 期 ，我 們 順 著 這 個(gè) 思 路 去 養(yǎng) 孩 子 ，就 能 養(yǎng) 出 一 個(gè) 性 格 非 常 好 的 孩 子 。 什 么 叫 肝 魂 ？ 魂 ， 說(shuō) 通 俗 點(diǎn) 就 是 愛(ài) 的 能 力 。 在 這 個(gè) 階 段 ， 孩 子 的 肝 魂 足 ，所 以 孩 子 內(nèi) 心 愛(ài) 的 能 力 足 ，他 們 愛(ài) 爸 爸 媽 媽 ，愛(ài) 一 切 事 物 ， 所 以 這 個(gè) 階 段 的 孩 子 是 最 可 愛(ài) 的 。 也 是 因 為 孩 子 在 這 個(gè) 階 段 肝 魂 足 ，肝 夠 柔 ，所 以 不 太 容 易 受 到 情 感 上 的 創(chuàng) 傷 ，你 責(zé) 備 孩 子 說(shuō) 孩 子 罵 孩 子 ，孩 子 都 能 吸 收 。但 過(guò) 了 7 歲 以 后 ， 孩 子 就 接 受 不 了 太 多 的 責(zé) 備 了 。 總 之 ， 我 們 順 著 肝 木 之 性 去 養(yǎng) 7 歲 以 下 的 孩 子 ， 往 往 能 收 到 很 好 的 教 育 效 果 。 到 了 7 歲 以 后 ，就 是 少 陰 君 火 了 ，火 是 很 剛 猛 的 ，所 以 這 時(shí) 候 孩 子 的 脾 氣 也 是 很 爆 的 。其 實(shí) ，這 就 對(duì) 了 ，如 果 孩 子 在 7 歲 以 后 剛 不 起 來(lái) ， 自 己 沒(méi) 主 見(jiàn) ， 那 這 是 父 母 要 去 找 自 己 身 上 的 原 因 了 。 那 這 時(shí) 候 父 母 要 怎 么 跟 孩 子 相 處 ？ 很 多 家 長(zhǎng) 在 這 個(gè) 年 齡 階 段 ， 在 君 火 和 相 火 階 段 ， 也 就 是 7-21 歲 這 個(gè) 階 段 ，都 說(shuō) 跟 孩 子 相 處 太 難 了 。因 為 這 兩 個(gè) 階 段 ，孩 子 是 一 團(tuán) 火 ， 火 性 宣 通 ， 它 可 以 燃 燒 一 切 。 所 以 ，很 多 問(wèn) 題 孩 子 在 這 個(gè) 階 段 就 產(chǎn) 生 了 。在 這 兩 個(gè) 階 段 ，孩 子 的 火 性 剛 烈 ，需 要 父 母 以 “水 ”性 來(lái) 化 解 。因 為 水 能 克 火 ，只 有 水 才 能 治 得 了 火 。 水 的 特 性 是 什 么 ？ 水 是 身 處 低 位 而 包 容 一 切 。所 以 ，在 這 個(gè) 階 段 ，要 想 構(gòu) 建 和 諧 的 親 子 關(guān) 系 ，父 母 要 降 低 自 己 的 身 段 ，低 下 身 子 來(lái) 去 傾 聽(tīng) 孩 子 的 聲 音 ，去 包 容 孩 子 的 火 性 剛 烈 。這 樣 子 ，父 母 的 水 性 和 孩 子 的 火 性 能 融 為 一 體 的 話 ， 這 樣 的 家 庭 就 會(huì) 很 幸 福 。 而 ，如 果 你 不 懂 這 個(gè) 道 理 ，孩 子 火 性 剛 烈 ，你 再 用 剛 強(qiáng) 的 方 式 去 壓 制 去 要 求 ，那 這 樣 就 是 針 尖 對(duì) 麥 芒 ，兩 敗 俱 傷 ，最 終 就 是 孩 子 和 父 母 都 受 傷 。 其 實(shí) ，這 里 邊 啊 有 很 多 很 多 的 大 智 慧 ，我 們 用 五 行 的 智 慧 ，用 五 運(yùn) 六 氣 的 智 慧 ，把 這 些 理 解 透 徹 之 后 ，就 能 看 清 人 生 ，看 清 天 人 地 ，看 清 生 命 的 真 相 。有 點(diǎn) 跑 題 了 ，咱 們 回 到 濕 熱 體 質(zhì) 的 這 個(gè) 階 段 1521 歲 。 在 三 氣 少 陽(yáng) 相 火 這 個(gè) 階 段 啊 ，對(duì) 應(yīng) 的 是 夏 季 末 這 個(gè) 時(shí) 間 ，這 個(gè) 時(shí) 間 呢 ，天 上 特 別 熱 ，地 下 的 水 也 在 往 上 升 ，這 個(gè) 時(shí) 間 點(diǎn) 空 氣 中 的 濕 氣 就 特 別 重 。 講 到 這 里 ， 我 自 己 有 個(gè) 感 觸 想 跟 大 家 分 享 一 下 。 我 家 是 南 方 的 ，地 面 用 的 水 泥 ，一 到 夏 季 的 時(shí) 候 地 板 就 回 潮 ，地 板 上 濕 漉 漉 的 ，踩 在 地 板 上 還 會(huì) 打 滑 。這 是 小 時(shí) 候 給 我 的 印 象 特 別 深 刻 ?？?是 ，后 來(lái) 工 作 了 ，有 一 年 夏 天 回 去 ，發(fā) 現(xiàn) 地 板 上 不 潮 了 ， 我 就 很 好 奇 。 這 個(gè) 天 還 是 原 來(lái) 的 天 ， 隔 壁 家 地 板 也 都 上 潮 ， 為 什 么 我 們 家 這 個(gè) 水 泥 地 板 不 上 潮 呢 ？ 我 就 問(wèn) 我 父 母 ，我 父 母 告 訴 我 ，說(shuō) 前 兩 年 地 板 都 壞 的 差 不 多 了 ，就 重 新 翻 修 了 一 下 。在 翻 修 的 時(shí) 候 ，在 最 底 層 鋪 了 一 層 薄 膜 ，然 后 上 面 再 鋪 水 泥 。這 樣 地 板 就 不 會(huì) 再 潮 濕 了 。 我 的 天 啦 ，我 非 常 驚 嘆 父 母 能 想 出 這 么 完 美 的 解 決 辦 法 。但 我 更 是 從 這 件 事 情 里 面 想 通 了 很 多 的 醫(yī) 理 。 原 來(lái) 地 板 上 為 什 么 會(huì) 上 潮 ？ 這 是 因 為 夏 季 太 陽(yáng) 的 熱 輻 射 到 地 面 ，這 時(shí) 候 地 底 下 的 水 濕 也 往 上 走 ， 這 個(gè) 水 濕 在 地 面 升 起 來(lái) 的 時(shí) 候 遇 到 了 太 陽(yáng) 輻 射 下 來(lái) 的 熱 ，迅 速 凝 結(jié) 變 成 了 地 面 的 水 。而 我 父 母 現(xiàn) 在 用 薄 膜 把 地 底 下 的 水 濕 隔 開(kāi) 了 ，地 下 的 水 氣 上 不 來(lái) ，太 陽(yáng) 輻 射 下 來(lái) 的 熱 到 了 地 面 也 形 成 不 了 水 濕 。 簡(jiǎn) 直 是 完 美 地 解 決 了 這 個(gè) 問(wèn) 題 啊 。 而 我 在 看 到 很 多 年 輕 人 體 內(nèi) 濕 熱 不 也 是 同 樣 的 道 理 嗎 ？ 在 三 氣 少 陽(yáng) 相 火 這 個(gè) 階 段 ，相 火 很 旺 ，這 里 的 相 火 要 稍 微 解 釋 一 下 。中 醫(yī) 的 火 分 為 君 火 和 相 火 ， 君 火 是 向 上 升 的 火 ， 主 要 指 的 是 心 火 。 而 相 火 是 向 下 降 的 火 ，就 好 比 天 上 太 陽(yáng) 像 地 面 輻 射 的 這 個(gè) 熱 ，主 要 指 的 是 膽 火 ，胃 火 ，肺 火 等 。在 三 氣 少 陽(yáng) 階 段 ，相 火 當(dāng) 令 ，人 的 膽 火 胃 火 肺 火 都 非 常 旺 盛 。 而 這 時(shí) 候 人 的 腎 氣 也 很 足 ，腎 是 主 水 的 ，腎 氣 的 蒸 騰 作 用 將 腎 水 升 起 來(lái) ，就 好 比 是 地 下 的 水 汽 往 上 升 。而 這 時(shí) 候 相 火 的 熱 和 從 腎 里 升 起 來(lái) 的 水 汽 一 相 遇 ， 就 形 成 了 濕 熱 。 這 個(gè) 濕 熱 是 這 個(gè) 階 段 正 常 的 生 理 特 點(diǎn) ， 所 以 在 青 春 期 這 段 時(shí) 間 里 ， 濕 熱 形 成 的 青 春 痘 ， 皮 膚 油 膩 這 些 是 由 生 理 特 點(diǎn) 來(lái) 決 定 的 。 而 我 之 前 一 直 想 著 祛 濕 清 熱 的 思 路 ，這 只 是 看 到 了 表 面 ，未 能 看 到 本 質(zhì) ， 所 以 問(wèn) 題 是 解 決 不 了 的 。 那 正 確 的 思 路 應(yīng) 該 是 怎 樣 的 呢 ？ 父 母 在 地 底 下 墊 一 層 薄 膜 給 我 上 了 一 堂 好 課 ，我 也 同 樣 可 以 參 考 這 個(gè) 思 路 。最 重 要 的 是 將 腎 水 封 藏 起 來(lái) ，不 讓 腎 水 泄 出 來(lái) ，這 樣 濕 熱 就 不 太 容 易 形 成 。另 一 方 面 ，是 要 加 強(qiáng) 相 火 下 行 ，讓 相 火 引 火 歸 元 ，把 火 引 到 水 中 就 會(huì) 成 為 腎 中 真 氣 。當(dāng) 把 這 個(gè) 道 理 想 明 白 之 后 ，才 能 明 白 濕 熱 體 質(zhì) 調(diào) 理 的 正 確 思 路 是 ： 引 相 火 歸 元 和 封 藏 腎 陰 。 對(duì) 于 初 學(xué) 者 而 言 ，這 個(gè) 地 方 有 點(diǎn) 難 理 解 。那 我 換 個(gè) 說(shuō) 法 ，現(xiàn) 在 的 問(wèn) 題 是 空 氣 中 濕 熱 彌 漫 ，相 當(dāng) 于 是 長(zhǎng) 夏 的 氣 候 環(huán) 境 ，我 現(xiàn) 在 不 想 要 這 個(gè) 氣 候 ，我 就 換 到 秋 季 來(lái) ，秋 季 就 是 秋 高 氣 爽 了 。為 什 么 秋 高 氣 爽 ， 是 因 為 秋 天 的 氣 是 收 斂 的 向 下 降 的 。 把 熱 降 到 地 面 以 下 ， 把 濕 也 收 到 底 下 去 。 這 樣 的 空 氣 爽 朗 明 亮 ， 濕 熱 也 一 掃 而 光 。 好 了 ，把 原 理 弄 明 白 之 后 ，再 來(lái) 談 解 決 辦 法 就 簡(jiǎn) 單 了 。其 實(shí) ，在 赤 腳 想 明 白 這 個(gè) 道 理 之 后 ， 我 后 來(lái) 在 閱 讀 張 錫 純 先 生 醫(yī) 案 的 時(shí) 候 ，發(fā) 現(xiàn) 張 錫 純 先 生 跟 我 的 這 個(gè) 想 法 不 謀 而 合 。張 錫 純 先 生 在 談 到 祛 濕 這 個(gè) 問(wèn) 題 的 時(shí) 候 ， 也 同 樣 認(rèn) 為 光 是 健 脾 燥 濕 只 是 在 治 標(biāo) ， 認(rèn) 為 濕 的 根 源 在 腎 ，是 由 于 腎 不 能 封 藏 的 緣 故 導(dǎo) 致 濕 氣 蒸 騰 。張 錫 純 先 生 是 我 最 崇 拜 的 醫(yī) 家 之 一 ，他 在 中 醫(yī) 思 維 上 有 自 己 非 常 獨(dú) 特 的 思 考 ， 將 醫(yī) 理 思 考 得 非 常 透 徹 ， 方 子 上 也 獨(dú) 具 匠 心 。 那 針 對(duì) 青 春 期 的 濕 熱 出 現(xiàn) 一 系 列 癥 狀 ，用 什 么 方 子 最 為 合 適 呢 ？ 我 推 薦 張 錫 純 先 生 的 龍 蠔 理 痰 飲 加 減 。 這 個(gè) 方 子 是 這 樣 的 ： 清 半 夏 12g， 生 龍 骨 18g， 生 牡 蠣 18g， 生 赭 石 9g， 樸 硝 6g， 黑 芝 麻 9g， 柏 子 仁 9g， 白 芍 9g， 陳 皮 6g， 茯 苓 6g。 這 個(gè) 方 子 原 方 是 用 來(lái) 治 痰 為 主 的 方 ，所 以 赤 腳 在 這 個(gè) 方 子 少 稍 作 改 動(dòng) 來(lái) 適 應(yīng) 濕 熱 體 質(zhì) 的 諸 多 癥 狀 。 清 半 夏 12， 生 龍 骨 18， 生 牡 蠣 18， 生 赭 石 9， 黑 芝 麻 9， 柏 子 仁 9， 白 芍 9， 陳 皮 6， 茯 苓 12， 竹 茹 6。 赤 腳 在 張 錫 純 先 生 的 方 子 上 將 樸 硝 改 為 竹 茹 ，其 他 都 不 變 。為 什 么 這 樣 改 ？ 這 個(gè) 樸 硝 是 破 痰 的 ，咱 們 濕 熱 體 質(zhì) 不 需 要 這 么 強(qiáng) 的 破 痰 作 用 ， 改 成 竹 茹 清 熱 化 痰 就 夠 了 。 這 個(gè) 方 子 我 來(lái) 解 讀 一 下 ： 第 一 梯 隊(duì) ：用 赭 石 和 半 夏 來(lái) 引 相 火 往 下 走 ，同 時(shí) 半 夏 還 有 一 定 的 燥 濕 化 痰 作 用 。 第 二 梯 隊(duì) ：陳 皮 +茯 苓 +竹 茹 都 有 祛 濕 作 用 ，作 用 力 都 向 下 ，體 現(xiàn) 濁 陰 歸 下 竅 ， 將 濕 邪 掃 到 下 焦 從 下 竅 排 出 。 第 三 梯 隊(duì) ： 白 芍 +柏 子 仁 用 來(lái) 打 開(kāi) 大 小 便 通 道 ， 讓 濕 邪 從 二 便 排 出 。白 芍 利 尿 ，打 開(kāi) 小 便 通 道 ；柏 子 仁 通 大 腸 ，潤(rùn) 腸 通 便 ，讓 痰 濕 從 大 便 排 出 。 第 四 梯 隊(duì) ：生 龍 骨 +生 牡 蠣 +黑 芝 麻 用 來(lái) 補(bǔ) 腎 固 腎 ，其 中 黑 芝 麻 補(bǔ) 腎 陰 ， 生 龍 骨 和 生 牡 蠣 固 腎 力 量 強(qiáng) 。 第 一 和 第 二 梯 隊(duì) 引 下 來(lái) 的 相 火 ，引 到 腎 水 里 面 ，然 后 用 生 龍 骨 和 牡 蠣 把 他 們 封 藏 起 來(lái) 。就 這 樣 用 4 個(gè) 梯 隊(duì) ，將 熱 量 過(guò) 多 的 相 火 引 到 腎 水 里 面 來(lái) ，這 樣 水 火 就 交 融 ，各 復(fù) 其 位 。體 內(nèi) 的 濕 和 熱 也 就 不 會(huì) 黏 著 在 一 起 了 ， 回 到 秋 高 氣 爽 的 空 氣 環(huán) 境 。 如 果 一 直 跟 隨 赤 腳 來(lái) 學(xué) 習(xí) 中 醫(yī) 的 朋 友 ， 可 能 會(huì) 發(fā) 現(xiàn) 這 個(gè) 方 子 和 加 味 溫 膽 湯 有 異 曲 同 工 之 妙 。比 對(duì) 這 2 張 方 子 ，里 面 有 5 味 藥 都 是 相 同 的 。都 是 降 膽 胃 相 火 之 氣 ，兼 顧 化 痰 祛 濕 。不 同 的 是 ， 這 張 龍 蠔 理 痰 飲 想 得 更 全 面 ，想 到 去 封 藏 腎 氣 ，讓 相 火 封 藏 起 來(lái) 不 外 泄 。 針 對(duì) 青 春 期 容 易 腎 氣 外 泄 就 更 加 適 合 了 。 所 以 ，青 春 期 的 孩 子 長(zhǎng) 痘 ，要 真 正 從 根 上 解 決 問(wèn) 題 ，思 路 就 是 這 個(gè) 思 路 ，方 子 可 以 在 龍 蠔 理 痰 飲 稍 作 加 減 。比 如 ：肝 腎 陰 虛 的 ， 可 以 加 上 補(bǔ) 肝 陰 的 六 味 地 黃 丸 的 思 路 。 心 肺 胃 里 熱 勢(shì) 太 多 ， 可 以 稍 微 清 點(diǎn) 熱 。根 據(jù) 實(shí) 際 情 況 來(lái) 稍 作 加 減 就 會(huì) 非 常 有 效 的 解 決 孩 子 青 春 期 濕 熱 體 質(zhì) 出 現(xiàn) 的 長(zhǎng) 痘 ，身 上 出 油 這 些 癥 狀 。當(dāng) 然 ，如 果 不 想 太 麻 煩 ， 溫 膽 湯 泡 腳 也 同 樣 有 效 。 青 春 期 濕 熱 體 質(zhì) 的 一 切 相 關(guān) 癥 狀 ， 都 可 以 用 兩 個(gè) 方 子 加 減 來(lái) 解 決 。接 下 來(lái) ，咱 們 來(lái) 看 濕 熱 體 質(zhì) 容 易 出 現(xiàn) 的 婦 科 炎 癥 。這 種 濕 熱 下 注 就 是 病 態(tài) 了 ，跟 生 命 規(guī) 律 沒(méi) 多 少 關(guān) 系 。濕 熱 下 注 往 往 會(huì) 帶 下 癥 ，在 剛 開(kāi) 始 階 段 往 往 是 白 帶 ，沒(méi) 有 得 到 有 效 治 療 ，寒 和 濕 就 開(kāi) 始 化 熱 成 為 濕 熱 ，就 成 了 黃 帶 ，帶 有 腥 臭 味 的 黃 帶 。其 實(shí) ，這 種 病 機(jī) 也 很 去 理 解 。如 果 身 體 下 焦 有 濕 ，濕 性 趨 下 ，這 個(gè) 濕 就 會(huì) 沿 著 陰 道 流 出 。濕 氣 化 熱 ，形 成 濕 熱 。陰 道 在 濕 熱 的 環(huán) 境 里 ，就 會(huì) 長(zhǎng) 細(xì) 菌 病 毒 ，西 醫(yī) 說(shuō) 是 各 種 陰 道 炎 。中 醫(yī) 的 解 決 思 路 很 簡(jiǎn) 單 ，有 熱 去 熱 ， 有 濕 化 濕 ， 祛 下 焦 濕 熱 的 藥 ， 跟 大 家 推 薦 兩 個(gè) ， 一 個(gè) 是 二 妙 散 ， 另 一 個(gè) 是 易 黃 湯 。 二 妙 散 ： 黃 柏 15， 蒼 術(shù) 15。 易 黃 湯 ： 山 藥 30g， 芡 實(shí) 30， 黃 柏 6g， 車(chē) 前 子 3g， 白 果 10 枚 。 相 比 這 兩 個(gè) 方 子 ，二 妙 散 清 熱 燥 濕 力 量 更 強(qiáng) 一 點(diǎn) ，易 黃 湯 更 擅 長(zhǎng) 固 澀 ，它 是 專 門(mén) 針 對(duì) 黃 帶 的 方 子 ，需 要 固 攝 住 脾 腎 之 精 ，所 以 固 攝 力 量 更 強(qiáng) 。 稍 微 解 讀 一 下 易 黃 湯 這 張 方 子 。出 現(xiàn) 黃 帶 是 因 為 脾 虛 ，脾 虛 不 能 固 攝 脾 中 精 氣 ， 這 時(shí) 候 濕 濁 下 注 ， 然 后 濕 濁 化 熱 成 了 黃 帶 。 第 一 梯 隊(duì) ， 用 黃 柏 +車(chē) 前 子 來(lái) 清 下 焦 肝 腎 的 熱 ， 這 是 在 治 標(biāo) 。 第 二 梯 隊(duì) ，用 芡 實(shí) 和 白 果 來(lái) 收 斂 固 澀 ，讓 脾 腎 能 將 自 己 的 精 氣 固 攝 住 ，不 讓 外 溢 成 濕 濁 ，這 也 是 在 治 標(biāo) 。第 三 梯 隊(duì) ，用 山 藥 來(lái) 補(bǔ) 脾 補(bǔ) 腎 ，同 時(shí) 山 藥 也 可 以 收 澀 。這 是 在 治 本 。婦 科 一 般 的 黃 帶 引 起 的 炎 癥 各 種 病 癥 ， 用 這 個(gè) 易 黃 湯 都 可 以 治 好 。 好 了 ，講 完 濕 熱 下 注 引 起 的 婦 科 帶 下 和 青 春 期 的 濕 熱 體 質(zhì) ，剩 下 的 就 是 溫 病 學(xué) 派 的 濕 熱 調(diào) 理 了 。之 前 瘟 疫 流 行 ，咱 們 古 代 醫(yī) 家 總 結(jié) 了 一 些 治 療 濕 溫 時(shí) 疫 的 方 子 。 就 跟 咱 們 這 次 的 新 冠 病 毒 一 樣 ， 也 是 與 濕 相 關(guān) 。 咱 們 這 次 治 療 新 冠 肺 炎 也 形 成 了 一 些 固 定 的 方 ， 比 如 清 肺 排 毒 湯 ，針 對(duì) 的 就 是 喜 歡 寒 濕 環(huán) 境 的 新 冠 病 毒 。在 治 療 濕 溫 時(shí) 疫 過(guò) 程 中 ，留 下 來(lái) 比 較 有 代 表 的 方 子 是 ：甘 露 消 毒 丹 。針 對(duì) 體 內(nèi) 有 濕 熱 的 人 ，非 常 適 合 用 這 個(gè) 方 子 來(lái) 調(diào) 理 。很 多 朋 友 仍 不 明 白 ， 甘 露 消 毒 丹 是 用 來(lái) 治 療 濕 溫 疫 毒 的 方 子 ，我 們 現(xiàn) 在 又 沒(méi) 有 這 個(gè) 病 毒 ， 怎 么 用 它 來(lái) 調(diào) 理 身 體 ？ 實(shí) 際 上 ， 咱 們 一 定 要 清 楚 ， 中 醫(yī) 解 決 歷 史 上 所 有 的 幾 百 次 病 毒 ，都 不 是 靠 消 滅 病 毒 而 取 得 成 功 的 。 都 是 靠 改 善 自 身 環(huán) 境 ， 提 高 人 體 正 氣 來(lái) 戰(zhàn) 勝 病 毒 的 。 甘 露 消 毒 丹 的 原 理 也 一 樣 ，利 濕 化 濁 ，把 濕 濁 化 掉 ，讓 人 體 正 常 的 功 能 運(yùn) 轉(zhuǎn) 起 來(lái) ，這 樣 病 邪 失 去 了 他 的 生 存 環(huán) 境 ，人 體 的 功 能 開(kāi) 始 恢 復(fù) ， 人 就 可 以 戰(zhàn) 勝 病 毒 。 甘 露 消 毒 丹 ：飛 滑 石 ，茵 陳 ，黃 芩 ，石 菖 蒲 ，貝 母 ，木 通 ，藿 香 ， 射 干 ， 連 翹 ， 薄 荷 ， 白 豆 蔻 。 這 個(gè) 方 子 是 中 成 藥 ， 用 來(lái) 短 期 內(nèi) 改 善 體 內(nèi) 的 濕 熱 環(huán) 境 是 可 以 用 的 。 好 了 ， 關(guān) 于 濕 熱 體 質(zhì) 的 調(diào) 理 ， 跟 大 家 就 分 享 這 些 中 藥 調(diào) 理 的 方

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