最適合當(dāng)晚餐的幾道家常菜，好吃不油膩，你會喜歡嗎？

2021-09-17 18:53 來源：明珠號 老劉說汽車

最適合當(dāng)晚餐的幾道家常菜，好吃不油膩，鮮香入味，老少皆宜

番茄醬燜菜花

食材：番茄醬不要少于三勺（看菜花量）、菜花、蔥、蒜可略、鹽大半勺、蠔油半勺（可略）、醬油一勺（可略）

做法：

1、用尖頭刀把菜花分枝從主莖上切斷，再切成喜歡的大小，清洗浸泡。

2、蒜切片，蔥切片，另外可以切點小蔥最后裝飾。

3、鍋熱放油，油熱放蔥蒜，出香味兒后放菜花翻炒。

4、調(diào)中小火。放番茄醬鹽，翻炒一下盡量沒塊菜花都沾到醬。

5、蓋鍋蓋小火燜，隔幾分鐘就打開鍋蓋翻炒一下。

6、大約20mins直到菜花變軟嘗一嘗味兒就可以出鍋了。

土豆燒雞翅

食材：雞翅、土豆、青紅椒、蔥姜、八角、桂皮、香葉、生抽、料酒、油、鹽

做法：

1、雞翅表面斜切兩刀放入碗中，加入蔥姜、鹽和料酒腌制十分鐘。

2、燒熱鍋，放少許油，加入八角、桂皮、香葉和姜片煸炒一下。

3、將腌制好的雞翅放入，將兩面煎至金黃。加入適量的料酒和生抽，翻炒一下。

4、加入適量的水加蓋煮上五分鐘，再撈出大料。加入土豆塊，加蓋繼續(xù)煮上十五分鐘。

5、加入青紅椒和鹽等調(diào)味料，翻炒均勻收汁即可。盛入碗中，表面放上小蔥。

嫩炸牛肉

食材：牛三岔250g、油適量、鹽適量、胡椒粉適量、老抽少許、淀粉適量、孜然芝麻適量

做法：

1、將牛肉切成薄片，用水反復(fù)泡洗掉血水。

2、洗好的牛肉擠干水份，加入醬油、鹽和胡椒粉腌20分鐘。再加入淀粉抓勻。

3、將油燒至七成熱時把牛肉下入滑散

4、炸幾分鐘牛肉變色炸透撈出。

5、撒上孜然芝麻即可食用。

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“明珠號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)知識

下班回家晚餐不發(fā)愁，猛咽口水的6道菜，營養(yǎng)高味道好，全家喜歡
晚餐吃什么？看看我做的一星期的晚餐，營養(yǎng)健康又美味，你喜歡嗎
炒飯油膩沒營養(yǎng)，可以從四個方面改良！這樣的炒飯你喜歡嗎？
老一輩人“最喜歡”吃的糖果，年輕人幾乎都不喜歡，你吃過嗎？
晚餐來點清淡的，幾款菜肴，每周換著搭配，營養(yǎng)又不膩
秋季晚餐做法，每天2道家常菜，葷素搭配不重樣，好吃下飯還不燥
你真的會吃晚餐嗎？健康晚餐的4要3不要
晚飯吃不好，身體好不了，1個人在家也要做的家常菜，你知道哪些
特別適合晚上吃的12道菜，低脂又養(yǎng)生，好吃不發(fā)胖，做給家人吃
這7道菜適合晚餐吃，清淡營養(yǎng)刮油減脂，春天常吃變瘦變漂亮

網(wǎng)址: 最適合當(dāng)晚餐的幾道家常菜，好吃不油膩，你會喜歡嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview879084.html