三天瘦6斤!烏龍茶牛奶黑咖啡減肥法
三天瘦6斤!烏龍茶牛奶黑咖啡減肥法
哈哈,連續(xù)喝了三天的烏龍茶、純牛奶和黑咖啡,效果真的不錯!每天早上和中午都吃飯,中午吃得飽飽的,晚上就不吃了。這樣堅持了三天,今天早上一稱,竟然掉了6斤!從122斤降到116斤,真是太開心了。今天繼續(xù)喝,目標是110斤!
第一天:東方樹葉烏龍茶+美式黑咖啡+伊利純牛奶
早上:東方樹葉烏龍茶
中午:美式黑咖啡
晚上:伊利純牛奶
第二天:康師傅美式黑咖啡+低糖調味茶飲+伊利純牛奶
早上:康師傅美式黑咖啡
中午:低糖調味茶飲
晚上:伊利純牛奶
第三天:烏龍茶+美式黑咖啡+伊利純牛奶
早上:烏龍茶
中午:美式黑咖啡
晚上:伊利純牛奶
每天都感覺肚子很舒服,沒有出現(xiàn)任何不適。希望大家也能試試這個方法,健康減肥哦!
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網址: 三天瘦6斤!烏龍茶牛奶黑咖啡減肥法 http://m.u1s5d6.cn/newsview879050.html
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