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優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)重要來(lái)源于()。

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 18:10

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第1題

人體攝入的蛋白質(zhì)主要來(lái)源于:()A、谷類B、肉類、蛋奶C、蔬菜

人體攝入的蛋白質(zhì)主要來(lái)源于:()

A、谷類

B、肉類、蛋奶

C、蔬菜

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第4題

怎樣評(píng)價(jià)食物的來(lái)源分布?()

A、熱能食物來(lái)源于谷類、薯類、豆類、植物性食物、動(dòng)物性食物和純熱能食物,需要均衡分布例如谷類供能不宜超過(guò)總熱能的70%,豆類及動(dòng)物性食物供能不宜低于20%

B、蛋白質(zhì)來(lái)源于大豆類、谷類、植物類、動(dòng)物類食物,而動(dòng)物性、大豆類食物的生物價(jià)最高,應(yīng)占蛋白質(zhì)總攝入量的50%較好,最好能使動(dòng)物類蛋白質(zhì)達(dá)到總攝入量的50%以上

C、來(lái)源于植物類食物的維生素質(zhì)量較好,例如胡羅卜素

D、礦物質(zhì)的來(lái)源分布,來(lái)源于動(dòng)物類食物的宏量元素、微量元素品質(zhì)較好

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第5題

國(guó)內(nèi)大多數(shù)居民膳食蛋白質(zhì)的重要來(lái)源是()。

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第6題

()人群:每天攝入食物至少12種,每周25種。全谷類,大豆是蛋白質(zhì)重要來(lái)源

A.蛋素

B.全素

C.全素和蛋奶素

D.菜素

E.以上都不對(duì)

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第8題

膳食纖維主要來(lái)源于植物性食物,如()。

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第10題

谷類原料中含得最多的營(yíng)養(yǎng)成分是()。

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