孕婦怎樣科學(xué)有效地補(bǔ)鈣
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

彭來(lái)勤 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院 三級(jí)甲等 產(chǎn)二區(qū)孕婦補(bǔ)鈣至關(guān)重要,關(guān)系到自身健康和胎兒發(fā)育。鈣的補(bǔ)充受飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等多種因素影響。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
1.飲食調(diào)理:多吃富含鈣的食物,如牛奶、豆制品、蝦皮等。
2.補(bǔ)充鈣劑:可選擇碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等,需遵醫(yī)囑。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如散步、孕婦瑜伽,有助于鈣的吸收。
4.多曬太陽(yáng):促進(jìn)維生素D合成,增強(qiáng)鈣的利用。
5.定期產(chǎn)檢:監(jiān)測(cè)血鈣水平,及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案。
孕婦要重視補(bǔ)鈣,但需注意方法得當(dāng),如有疑問(wèn)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是佝僂病和軟骨病? 軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足,本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長(zhǎng)部分,最終發(fā)生骨骼畸形?;颊叱S卸嗪?、易激動(dòng)、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授
北京大學(xué)第三醫(yī)院
擅長(zhǎng):脊柱外科,尤其在頸椎病、胸腰椎疾病、脊柱畸形與創(chuàng)傷及滑脫的治 詳情?

主任醫(yī)師 教授
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
擅長(zhǎng):骨科及脊柱外科疾??;尤其脊柱腫瘤、腰突癥、頸椎病、腰椎滑脫、 詳情?

主任醫(yī)師 教授
上海市第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng):創(chuàng)傷外科、矯形外科、各種復(fù)雜的骨折及其后遺癥的治療、復(fù)雜疑難 詳情?

療效:<p>(1)佝僂病和軟骨病。...

療效:<p>1佝僂病和軟骨病。</...
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網(wǎng)址: 孕婦怎樣科學(xué)有效地補(bǔ)鈣 http://m.u1s5d6.cn/newsview87885.html
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