任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經(jīng)驗。

提問

益生菌養(yǎng)樂多具有促進腸道健康、改善消化功能、增強免疫力、輔助降低乳糖不耐受癥狀、輔助降低膽固醇水平等功效與作用。由于個體差異，若需要長期或大量攝入，建議咨詢醫(yī)生以確保安全。
1.促進腸道健康
益生菌通過調節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境，增加有益菌群的數(shù)量和活性，抑制有害菌的生長，從而改善腸道健康?？蛇m當食用酸奶、奶酪等發(fā)酵乳制品來補充益生菌，維持腸道正常運作。
2.改善消化功能
因為益生菌可以促進食物的分解吸收，減少胃腸負擔，進而達到改善消化功能的作用。對于存在消化不良的人群，可以通過口服益生菌制劑進行治療，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。
3.增強免疫力
由于益生菌能夠刺激機體產(chǎn)生免疫應答，提高機體對病原體的抵抗力，因此具有增強免疫力的效果。建議適量攝入富含益生菌的食物，如酸奶、發(fā)酵豆?jié){等，以增強機體免疫力。
4.輔助降低乳糖不耐受癥狀
益生菌有助于促進小腸黏膜細胞分泌乳糖酶，使體內乳糖含量逐漸恢復正常狀態(tài)，減輕不適癥狀。對于經(jīng)常出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀的人群，日常生活中應注意避免空腹喝牛奶，以免加重不適反應。
5.輔助降低膽固醇水平
益生菌能競爭性地抑制膽固醇合成代謝途徑中的關鍵酶，阻礙膽固醇的生物合成，從而起到一定的降脂效果。高血脂患者可在醫(yī)生指導下服用益生菌制劑進行調理，如復方嗜酸乳桿菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。
需要注意的是，在選擇益生菌產(chǎn)品時，應確保其能夠在儲存條件下保持活性。此外，對于特定疾病或過敏史者，使用前需咨詢醫(yī)師意見。

相關知識

優(yōu)暢益生菌粉的作用與功效是什么(優(yōu)暢益生菌粉：作用與功效詳解)
益生菌的功效與作用
碧生源益生菌作用(碧生源益生菌的功效與作用)
益生菌的作用與功效
益生菌酸奶的作用功效與作用
益生元益生菌的作用與功效
碧生源益生菌的作用與功效？詳解益生菌的健康功效？
B420益生菌的作用與功效
[養(yǎng)樂多]養(yǎng)樂多的功效和作用
益生菌纖維粉的作用與功效

網(wǎng)址: 益生菌養(yǎng)樂多的功效與作用 http://m.u1s5d6.cn/newsview878185.html