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維生素D對懷孕的影響，主要表現(xiàn)為維生素D可促進孕婦鈣質(zhì)吸收。孕婦在懷孕期間除正常飲食以外，需要額外補充鈣，以促進胎兒骨骼及牙齒的發(fā)育，同時適當(dāng)補充維生素D，可以促進鈣質(zhì)在體內(nèi)的吸收，避免胎兒出現(xiàn)骨骼發(fā)育異常或先天性佝僂病等情況。

血液循環(huán)中的鈣質(zhì)，可通過胎盤被胎兒所吸收，用于胎兒骨骼以及牙齒的發(fā)育，在補鈣的同時進行維生素D的補充，會達到更好的鈣質(zhì)吸收的效果，同時也可適當(dāng)進行戶外活動，以增強日曬。正常成年人維生素D主要來源于食物和光照皮膚，維生素D平時以無活化骨化醇存在于皮膚當(dāng)中，當(dāng)皮膚在陽光的照射下，可以通過紫外線刺激變?yōu)橛谢钚缘木S生素D，然后進一步通過肝臟和腎臟的強化，幫助腸道吸收鈣，進入血液循環(huán)。

在孕期除補充維生素D以外，還需要額外進行鈣、碘、葉酸、DHA等營養(yǎng)物質(zhì)的補充，以促進胎兒的發(fā)育，避免孕期出現(xiàn)因缺鐵導(dǎo)致的貧血、缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松、缺碘導(dǎo)致的胎兒甲狀腺發(fā)育異常等。

2023-07-16瀏覽3782次

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張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37維生素D是怎么產(chǎn)生的"成年人維生素D的來源，主要來源于食物以及皮膚的光照作用，這是主要的來源。維生素D平常以無活性的骨化醇存在于皮膚中，在陽光的照射下，也就是紫外線的照射下，變成有活性的維生素D，再經(jīng)過肝臟進行一位強化，腎臟進行二十五位強化，形成1,25-二羥維生素D3，就可以幫助腸道鈣吸收入血，并沉積到骨頭和牙齒上，這是維生素D主要來源。n有一些維生素D的制劑，以及肉類、魚類中可含有少量的維生素D，但是均沒有活性，除非食用的是活性的維生素D。而胎兒的維生素D，一般是通過胎盤由母體提供。所以，年齡大的患者和嬰幼兒在冬季要曬太陽，皮膚不要抹防曬霜，曬15分鐘以后，使得維生素D在紫外線的作用下激活，產(chǎn)生維生素D。"聶志揚副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60每天需要多少維生素D"成年人每天需要補充的維生素D在400-800IU之間，根據(jù)不同的人群、不同的需求，補充的量有所不同。例如嬰幼兒、普通人群、孕婦可以每天補充400IU的維生素D。如果是在懷孕后期以及哺乳期，老年人、骨質(zhì)疏松的患者，每天可以補充800IU的維生素D。每天維生素D的補充量不建議超過800IU，如果每天補充維生素D超過4000IU會導(dǎo)致維生素D中毒。維生素D多需要從外源性補充，從食物中獲取或者藥物中獲取，人體很難自身合成維生素D，通過曬太陽，皮膚可以產(chǎn)生極小部分的維生素D。"于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37懷孕后缺維生素D怎么辦"懷孕后如果缺乏維生素D，一定要進行相應(yīng)的補充。在妊娠期間孕婦對無機鹽中的鈣、鎂需求量都會增加。孕婦缺乏維生素D，往往會導(dǎo)致鈣吸收降低，出現(xiàn)孕婦腿抽筋，胎兒在宮內(nèi)發(fā)育也會生長受限，骨骼鈣化延遲，所以在妊娠的期間，孕婦不但要補鈣，而且要在戶外多曬太陽，補充維生素D促進鈣的吸收。n對于維生素D缺乏的孕婦，可以口服魚肝油或者維生素D3顆粒。由于維生素D能調(diào)節(jié)胎盤的功能和發(fā)育，因此孕婦保持充足的維生素D3的含量，能夠預(yù)防早產(chǎn)和流產(chǎn)，所以孕婦在懷孕期間，營養(yǎng)搭配要均衡多樣化，既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，也要多吃新鮮的蔬菜、水果，還要注意補鐵、補鈣、補充維生素。"李璟主任醫(yī)師中山市博愛醫(yī)院三甲為什么按常規(guī)補充維生素D寶寶仍存在維生素D不足寶寶出生15天也就是2周左右，醫(yī)生建議寶寶每天要吃400單位維生素D，是預(yù)防量，同時還有適度戶外活動，才能保持維生素D刺激骨骼發(fā)育等一系列的作用。維生素D是靠結(jié)合維生素D受體而發(fā)揮作用。結(jié)合維生素受體在每一個孩子都不一樣，雖然都提倡一樣的每天補充400單位，但是有些孩子仍然是維生素D缺乏，就是因為結(jié)合維生素D受體不同，所以孩子對維生素D吸收和維生素D發(fā)揮的作用也不一定相一致。所以新手的爸爸、媽媽，需要經(jīng)常到醫(yī)院進行骨骼鈣質(zhì)監(jiān)測，以及血液中間維生素D監(jiān)測，要保持在正常水平，才能保持孩子正常生長發(fā)育。鹿志霞主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲孕婦嚴(yán)重缺乏維生素d對胎兒影響孕婦嚴(yán)重缺乏維生素D，會導(dǎo)致體內(nèi)鈣的吸收障礙影響胎兒的發(fā)育，使胎兒發(fā)育生長受限、骨骼發(fā)育障礙。出生以后寶寶容易出現(xiàn)先天性佝僂病、牙齒發(fā)育遲緩等。 孕期維生素D缺乏影響鈣的吸收，導(dǎo)致孕婦鈣缺乏，還容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腿抽筋、出虛汗。還可能會產(chǎn)生妊娠期并發(fā)癥，例如妊娠期高血壓疾病等，患有子癇前期的風(fēng)險也會增加。 所以如果孕婦出現(xiàn)了維生素D缺乏，應(yīng)及時的補充維生素D，多曬太陽，及時的補充鈣劑。在孕期要均衡營養(yǎng)，飲食多樣化，多吃富含維生素D的食物，例如雞蛋、牛肉、核桃、新鮮的蔬菜等。郁樹亮主任醫(yī)師深圳市婦幼保健院三甲孕婦嚴(yán)重缺乏維生素d對胎兒影響"孕婦嚴(yán)重缺乏維生素D，可能會導(dǎo)致胎兒也缺乏維生素D，胎兒出生后容易發(fā)生佝僂病、顱骨軟化、前囟閉合晚、牙齒發(fā)育不良，甚至影響胎兒的智力發(fā)育。維生素D是保證孕期胎寶寶骨骼生長發(fā)育的必要增長劑，它在維持人體血鈣和磷穩(wěn)定方面起著重要的調(diào)節(jié)作用。n而鈣和磷有助于胎兒的骨骼發(fā)育，妊娠期間補充維生素D，不但可以防止胎兒骨骼發(fā)育畸形或臟器畸形，而且對孕媽媽的健康也很重要。所以孕婦懷孕期間要注意多戶外活動，經(jīng)常曬太陽，多食富含維生素D的食物。適當(dāng)?shù)难a充維生素D，可以促進鈣的吸收，預(yù)防佝僂病，有助于寶寶的健康發(fā)育。"肖娟主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院三甲全國第1孩子缺維生素D對身體有什么影響孩子缺乏維生素D對身體造成不良影響，體現(xiàn)在影響睡眠、骨骼發(fā)育，以及免疫功能下降。相關(guān)內(nèi)容如下：1、影響睡眠：當(dāng)孩子缺乏維生素D時，會表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高，從而出現(xiàn)煩躁、多動，尤其會影響孩子睡眠，導(dǎo)致其難以入睡，即使睡著也會頻繁清醒。睡眠對孩子的生長發(fā)育較為關(guān)鍵，促進生長的生長激素主要在夜間睡眠時分泌，因此當(dāng)缺乏維生素D時，會明顯影響孩子的生長和發(fā)育；2、影響骨骼發(fā)育：當(dāng)缺乏維生素D時會影響孩子鈣劑吸收，導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，而鈣劑對于骨骼發(fā)育較為重要。當(dāng)孩子缺鈣時會影響骨骼發(fā)育，體現(xiàn)在出牙延遲、雞胸、漏斗胸，或雙下肢的O型腿、X型腿等骨骼畸形；3、免疫功能下降：當(dāng)孩子缺乏維生素D時會導(dǎo)致免疫功能下降，使得孩子容易患各種感染性疾病。王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院三甲孕婦缺維生素D對胎兒有什么影響孕婦缺乏維生素D對胎兒會產(chǎn)生相應(yīng)影響。近年來對于維生素D缺乏對人體會帶來不良影響，研究范圍非常廣，尤其是對于胎兒的生長發(fā)育以及胎兒的糖代謝，甚至胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，都會產(chǎn)生相應(yīng)的影響。所以國家在圍產(chǎn)保健領(lǐng)域進行了廣泛研究，發(fā)現(xiàn)如果孕婦維生素D缺乏，對胎兒出生以后的佝僂病發(fā)生、缺鈣的狀態(tài)、胎兒生長發(fā)育都會產(chǎn)生相應(yīng)的影響，甚至?xí)μ禾谴x以及全身的器官生長發(fā)育產(chǎn)生相應(yīng)影響。因此臨床建議，在孕期一定要和醫(yī)生及時溝通，根據(jù)孕婦體內(nèi)的具體情況，及時地補充額外的維生素D。在條件允許的情況下，適當(dāng)增加戶外活動，進行陽光照射，促進體內(nèi)的維生素D合成。在一些助產(chǎn)機構(gòu)，也進行有關(guān)維生素D水平的檢測，必要的時候可以通過檢測，來判斷孕婦體內(nèi)是否有缺乏維生素D，及時的、足量的得到補充。張清友主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院三甲全國第12小孩缺維生素D對身體有什么影響小孩缺維生素D對身體的影響常見如下：1、維生素D缺乏性佝僂病：主要表現(xiàn)為骨骼畸形，比如腦門大、方顱、臀顱、方顱囟門大、出牙延遲、一歲未出牙，有肋骨外翻、肋骨串珠、雞胸等胸廓畸形表現(xiàn)，手腳表現(xiàn)手鐲、腳鐲征，下肢出現(xiàn)x型腿、o型腿；2、維生素D缺乏性手足搐搦癥：主要表現(xiàn)為維生素D導(dǎo)致的鈣濃度過低，游離鈣在1.0mmol/L水平以下，出現(xiàn)突然抽風(fēng)，小孩反復(fù)發(fā)燒，突然抽搐，或不出現(xiàn)抽搐，但出現(xiàn)助產(chǎn)士樣的手，發(fā)生率比較高，應(yīng)該積極監(jiān)測維生素D水平，補充或預(yù)防服用維生素D非常重要。王志新主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43嬰兒吃維生素D的作用以及影響嬰兒通常從生后2周開始補充維生素D，主要作用是幫助嬰兒鈣、磷的代謝和吸收，因為鈣和磷在體內(nèi)的吸收和利用都離不開維生素D。如果出現(xiàn)維生素D缺乏，即使是在充分攝入鈣的同時，也會出現(xiàn)低血鈣的情況，造成嬰兒出現(xiàn)佝僂病的表現(xiàn)。所以嬰兒如果在出生后，常規(guī)應(yīng)該補充維生素D，如果在嬰兒出生后不補充，可能會出現(xiàn)維生素D缺乏性佝僂病。除補充單獨的維生素D外，還要注意給嬰兒多曬太陽，只有經(jīng)過太陽的照射，維生素D才能進行活化后，起到生物活性，對鈣、磷的代謝起到促進的作用。如果嬰兒的維生素D出現(xiàn)過量，也會出現(xiàn)維生素D中毒的情況，所以在給嬰兒補充維生素D時，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的補充，既不能完全不補充，也不要過量補充，因為缺乏和過量都會造成機體損傷。特別是過量時，可能會造成嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的問題出現(xiàn)，甚至出現(xiàn)驚厥的發(fā)生。所以嬰兒如果有維生素D的中毒，應(yīng)該及時馬上到醫(yī)院就診，如果缺乏，也應(yīng)該及時進行補充。

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