內(nèi)分泌失調(diào)是女性的常見病，大多數(shù)女性都有內(nèi)分泌方面的問題，所有經(jīng)常遭受色斑、痤瘡的困擾，這些因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)造成的皮膚問題，外部治療是很難解決的，要通過內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理才可以，情況嚴(yán)重的要服用藥物治療，輕微的可以通過飲食調(diào)理，很多花草茶可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，女性朋友可以試試，下面介紹幾種供大家參考。

1.蜂蜜紫玫瑰花茶

材料：干紫玫瑰花蕾、紅茶葉、蜂蜜。方法：將玫瑰花蕾、紅茶葉放入杯中，用溫開水沖洗干凈，然后將開水倒入杯中泡茶，蓋上蓋子燜10分鐘左右。茶的溫度合適就可以加入蜂蜜飲用。這款花茶有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)氣血、消除疲勞的作用，經(jīng)常飲用還可以促進(jìn)新陳代謝，排毒通便，減肥瘦身。內(nèi)分泌紊亂、肥胖的女性可以經(jīng)常飲用。

2.康乃馨花茶

材料：康乃馨花、勿忘我。用法：放進(jìn)沸水中煮3分鐘左右就可以飲用。經(jīng)常飲用可改善血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，清心祛燥，排毒美容，延緩衰老，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)理腸胃和血脂。康乃馨花茶還可以適合搭配紫羅蘭、玫瑰花、臘梅花一起沖泡飲用。

3.粉玫瑰百合花茶

材料：粉玫瑰、百合花茶。做法：把粉玫瑰、百合花放進(jìn)養(yǎng)生壺中，煮沸后燜10分鐘就可以飲用。這款花茶能活血散淤、調(diào)節(jié)血?dú)?。有調(diào)節(jié)月經(jīng)、理氣活血、潤腸通便等作用。

4.祛斑美白茶

材料：玫瑰花、勿忘我、紅巧梅、桃花、金盞花、千日紅、臘梅。用法：把所有的花茶洗凈，放進(jìn)開水里面煮5分鐘，加入冰糖飲用。有美白祛斑，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，排毒美容的作用。

5.梅花檸檬草茶

材料：梅花、玫瑰花、檸檬草。做法：把三種材料洗凈后放進(jìn)開水里面煮5分鐘飲用。有養(yǎng)氣活血、美膚祛斑、放松神經(jīng)、舒緩焦慮緊張、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

女性內(nèi)分泌失調(diào)在服藥治療期間，不妨試試上面這些花草茶，既可以輔助調(diào)理內(nèi)分泌，還可以美容祛斑、減肥瘦身，是非常適合女性飲用的，平時(shí)經(jīng)常飲用還可以預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)，女性內(nèi)分泌出現(xiàn)問題要注意生活方式，不要經(jīng)常熬夜，每天要保證睡眠。

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