花草茶是很多女孩子的最愛，特別是夏天，顏色鮮艷，充滿花香味兒的花草茶讓人食欲倍增?；ú栊晕?、味甘，入肺、腎經(jīng)，有平肝明目，滋陰潤燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，是適合夏天飲用的養(yǎng)生保健佳品。

介紹8種效果不盡相同的夏季花茶搭配組合！分別有清火、美容養(yǎng)顏、緩解胃痛、滋養(yǎng)肝血、消除疲勞、健脾開胃、化瘀消脂、美容美白的功效。

1、清火組合

金銀花3克+薄荷3克+甘草3片

功效：三者合用有清熱解毒的作用，可以用于風(fēng)熱上感、痰熱內(nèi)蘊所致的咽喉腫痛，或者口舌生瘡、口腔潰瘍、牙痛等癥狀的調(diào)理，也可以用于肝火大引發(fā)的目赤腫痛。

2、美容養(yǎng)顏

金銀花6克+胎菊8朵，清熱解毒，祛痘。

沖泡方式：將金銀花、胎菊洗凈，放入杯中，開水浸泡10分鐘后飲用。

玫瑰花5朵+大棗3顆+枸杞子10粒，美容養(yǎng)顏。

沖泡方式：將玫瑰花、大棗、枸杞子洗凈，放入杯中，80度開水適量沖泡。

杭白菊3克+枸杞子5克，疏散風(fēng)熱、清肝明目、美容養(yǎng)顏。

沖泡方式：將杭白菊、枸杞子洗凈，放入杯中，開水適量沖泡。

3、緩解胃痛

佛手6克+茉莉花3克，疏肝理氣、和胃止痛，幫助胃的消化吸收，緩解胃痛。適用于氣滯型潰瘍病。

沖泡方式：將佛手、茉莉花放入茶杯中，用開水沖泡代茶飲。

4、滋養(yǎng)肝血

桂花+枸杞，滋養(yǎng)肝血，有舒肝氣，散寒氣，滋養(yǎng)肝血，安心眼神，潤腸通便的功效。

沖泡方式：取桂花3-5g、 枸杞適量，沸水沖泡后代茶飲即可。

5、消除疲勞

玫瑰薄荷茶，活血化瘀，舒緩情緒，驅(qū)除疲勞。

沖泡方式：將干玫瑰花與薄荷一同放入茶杯中，加蓋到10分鐘左右，待茶涼后飲用提神效果更佳。

6、健脾開胃

山楂+陳皮，能改善脹氣、不消化的癥狀，幫助預(yù)防心血管疾病。

7、化瘀消脂

金銀花6克+菊花8朵+山楂3克，化瘀消脂，清涼降壓。

沖泡方式：將金銀花、菊花、山楂放入杯中，開水浸泡10分鐘后飲用。

8、美容美白

玫瑰花5朵+枸杞子10粒+檸檬2片，促進新陳代謝、美白養(yǎng)顏。

玫瑰檸檬枸杞茶具有美白皮膚、祛斑養(yǎng)顏的功效。其中，枸杞能夠促進皮膚對氧分的吸收，使皮膚保持彈潤光澤的狀態(tài)。玫瑰花則是有名的護膚佳品，對雀斑具有消除作用。檸檬也能加速新陳代謝，幫助體內(nèi)垃圾排出，從而改善膚質(zhì)，美容養(yǎng)顏。

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