上班族必備：3款健康飲品推薦
在辦公室里，選擇一款合適的飲品不僅能提神醒腦，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。以下是一些適合上班族的選擇：
牛奶：推薦選擇配料表上生牛乳排在前面的牛奶，盡量避免果味奶，因?yàn)樗鼈兺ǔ：休^多添加劑。
麥香牛奶：如果你喜歡麥香的味道，可以嘗試在麥香牛奶中加入一些咖啡液，自制一杯麥香拿鐵，既美味又健康。
自制飲品：如果你喜歡嘗試新口味，不妨自己動(dòng)手調(diào)制一些健康飲品，比如加入一些新鮮水果或草本植物，既健康又美味。

無(wú)論你選擇哪種飲品，記得保持適量飲用，避免過(guò)量攝入熱量或添加劑。保持健康的生活方式，讓你的工作更加高效！

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