燕麥片能和蜂蜜檸檬茶一起吃嗎

燕麥片能和蜂蜜檸檬茶這兩種保健功效出色人食品結(jié)合在一起食用的時(shí)候，會(huì)把它們對(duì)人體有益的功效發(fā)揮到最大，而且燕麥與蜂蜜的成份也不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)對(duì)人體有百益而無(wú)一害，燕麥片與蜂蜜一起食用，可以減少人類糖尿病的發(fā)病率，也可以起到減肥的功效，需要注意的是，麥片是用開(kāi)水來(lái)沖泡的，蜂蜜是要用低于六十度以下的水沖的，否則就失去它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以您可以先用開(kāi)水把麥片用開(kāi)水沖泡，帶水溫稍微下降一些時(shí)，再放入蜂蜜攪拌，口感好又健康。

蜂蜜檸檬茶怎么泡需要多少比例

比例：一個(gè)檸檬比500毫升蜂蜜。

材料：檸檬一個(gè)、蜂蜜500毫升。

做法：

1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭；

2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中；

3、擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5至7天即可沖調(diào)。

做蜂蜜檸檬茶一定要放在冰箱里嗎

如果是當(dāng)天飲用可以不放在冰箱里面，即使放在冰箱里面時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。

檸檬、蜂蜜和溫水的聯(lián)合可以促進(jìn)胃腸消化。

蜂蜜檸檬水可以為人體提供即時(shí)能量，補(bǔ)充人體能量、增加快樂(lè)情緒。

清理口腔、清新口氣檸檬凈化口腔問(wèn)題，激活人體唾液腺。

蜂蜜檸檬水可以創(chuàng)建一個(gè)優(yōu)良的堿性環(huán)境，堿性的身體環(huán)境更有利于人體健康。

蜂蜜檸檬水還可以幫助身體生產(chǎn)新的白細(xì)胞，增強(qiáng)皮膚抵御自然因素侵害的能力。

如何讓蜂蜜檸檬茶不苦

方法：

1、干檸檬片如果買(mǎi)的是干檸檬片，泡水會(huì)苦的原因是干檸檬里面的檸檬籽，把檸檬籽去掉，再泡水喝就就不苦了；

2、新鮮檸檬新鮮檸檬切片后，不能直接用熱開(kāi)水泡，不然會(huì)變苦，而且檸檬里面含有的維生素C也會(huì)被高溫壞破，所以，用新鮮檸檬泡水，最好用溫水，且是不超過(guò)50℃的溫水，這樣泡出來(lái)的檸檬水絕對(duì)不會(huì)苦；

3、加點(diǎn)蜂蜜或冰糖檸檬泡水還可以加點(diǎn)蜂蜜或冰糖，這樣會(huì)更好喝，由于檸檬皮上含有的化學(xué)物質(zhì)略帶苦味，會(huì)隨著溫度升高而加重味道，所以可以加點(diǎn)蜂蜜或者冰糖來(lái)中和檸檬的酸味和苦味；

4、腌制將新鮮的檸檬切成片后，放到蜂蜜中腌制幾天，再取出泡水，就可以去掉苦味了，如果沒(méi)有蜂蜜，也可以加入適量的白糖或冰糖來(lái)腌制。

自制蜂蜜檸檬茶食用禁忌

1、由于富含果酸，經(jīng)期不要喝，以免腹痛。

2、不宜過(guò)酸，以免損傷牙釉質(zhì)(為此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開(kāi)水直接沖泡飲用。

3、由于檸檬pH值低達(dá)2.5，痰多、傷風(fēng)感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服。

4、喝檸檬水要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。

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