燕麥片能和蜂蜜檸檬茶一起吃嗎

燕麥片能和蜂蜜檸檬茶這兩種保健功效出色人食品結合在一起食用的時候，會把它們對人體有益的功效發(fā)揮到最大，而且燕麥與蜂蜜的成份也不會出現不良反應對人體有百益而無一害，燕麥片與蜂蜜一起食用，可以減少人類糖尿病的發(fā)病率，也可以起到減肥的功效，需要注意的是，麥片是用開水來沖泡的，蜂蜜是要用低于六十度以下的水沖的，否則就失去它的營養(yǎng)價值，所以您可以先用開水把麥片用開水沖泡，帶水溫稍微下降一些時，再放入蜂蜜攪拌，口感好又健康。

蜂蜜檸檬茶怎么泡需要多少比例

比例：一個檸檬比500毫升蜂蜜。

材料：檸檬一個、蜂蜜500毫升。

做法：

1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭；

2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中；

3、擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5至7天即可沖調。

做蜂蜜檸檬茶一定要放在冰箱里嗎

如果是當天飲用可以不放在冰箱里面，即使放在冰箱里面時間也不宜太長。

檸檬、蜂蜜和溫水的聯合可以促進胃腸消化。

蜂蜜檸檬水可以為人體提供即時能量，補充人體能量、增加快樂情緒。

清理口腔、清新口氣檸檬凈化口腔問題，激活人體唾液腺。

蜂蜜檸檬水可以創(chuàng)建一個優(yōu)良的堿性環(huán)境，堿性的身體環(huán)境更有利于人體健康。

蜂蜜檸檬水還可以幫助身體生產新的白細胞，增強皮膚抵御自然因素侵害的能力。

如何讓蜂蜜檸檬茶不苦

方法：

1、干檸檬片如果買的是干檸檬片，泡水會苦的原因是干檸檬里面的檸檬籽，把檸檬籽去掉，再泡水喝就就不苦了；

2、新鮮檸檬新鮮檸檬切片后，不能直接用熱開水泡，不然會變苦，而且檸檬里面含有的維生素C也會被高溫壞破，所以，用新鮮檸檬泡水，最好用溫水，且是不超過50℃的溫水，這樣泡出來的檸檬水絕對不會苦；

3、加點蜂蜜或冰糖檸檬泡水還可以加點蜂蜜或冰糖，這樣會更好喝，由于檸檬皮上含有的化學物質略帶苦味，會隨著溫度升高而加重味道，所以可以加點蜂蜜或者冰糖來中和檸檬的酸味和苦味；

4、腌制將新鮮的檸檬切成片后，放到蜂蜜中腌制幾天，再取出泡水，就可以去掉苦味了，如果沒有蜂蜜，也可以加入適量的白糖或冰糖來腌制。

自制蜂蜜檸檬茶食用禁忌

1、由于富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。

2、不宜過酸，以免損傷牙釉質(為此可切1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用。

3、由于檸檬pH值低達2.5，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服。

4、喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。

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