羅漢果茶

功

清肺利咽、潤腸通便

宜

需要護(hù)嗓、肥胖者

忌

體質(zhì)虛寒、胃寒濕困、夜尿患者

營養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法 功效作用

羅漢果茶是羅漢果經(jīng)低溫超微粉碎制成，以果入藥，味甘、性涼，歸肺、大腸經(jīng)，呈茶褐色，具有清肺利咽、潤腸通便等功效。 1、清肺利咽 羅漢果茶味甘、性涼，有清肺利咽止咳的功效，飲用后可改善咳嗽、痰多色黃、咽喉腫痛的癥狀，也可緩解咽喉炎、口舌生瘡等上火癥狀。 2、潤腸通便 羅漢果茶可以潤腸通便，對腸胃積熱、口干舌燥、大便干燥等都有較好的改善效果。

營養(yǎng)價值

羅漢果茶營養(yǎng)價值較高，有較多的甜味素、維生素、粗蛋白、脂肪、羅漢果甙、果糖、氨基酸、膳食纖維，還含鈣、磷、鈉、鎂等礦物質(zhì)。味甘、性涼，有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可輔助治療肥胖、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。羅漢果茶所含的維生素E ，能加強(qiáng)細(xì)胞膜的滲透性，從而加強(qiáng)胰臟機(jī)能，幫助胰島素分泌。羅漢果茶富含豐富的甜味物質(zhì)葫蘆烷三萜甙類化合物。它所含的大量甜味物質(zhì)不是葡萄糖，而是“萜配糖體”及少量果糖，是糖尿病患者的理想代糖食品。同時羅漢果茶還是一種良好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，有助于身體健康。

不宜同食 1、桂圓 羅漢果茶和桂圓一起煮制的時候，會發(fā)生一定的化學(xué)反應(yīng)，可能會導(dǎo)致味道出現(xiàn)改變，使人產(chǎn)生反胃的感覺，誤食之后可能會引起嘔吐等不良癥狀。 適宜和禁忌 適宜：需要護(hù)嗓、肥胖者 羅漢果茶味甘、性涼，有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳的功效，是教師、培訓(xùn)講師及歌手潤嗓的佳品。
羅漢果茶有清熱涼血、潤肺的作用，建議吸煙人士、被動吸二手煙的人經(jīng)常飲用。
羅漢果茶有滑腸排毒的作用，其中含的大量甜味物質(zhì)不是葡萄糖，而是“萜配糖體”及少量果糖，適合減肥或需要控制糖分?jǐn)z取量的人群飲用。
禁忌：體質(zhì)虛寒、胃寒濕困、夜尿患者 羅漢果茶性質(zhì)偏涼，不適宜體質(zhì)虛寒者飲用。
羅漢果茶較甜，具有通便作用，長期飲用會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起消化不良，不適宜胃寒濕困者服用。
長期飲用羅漢果茶有利尿作用，不適宜夢遺、夜尿者服用。 母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。
孕婦在懷孕期間可以適量喝羅漢果茶，羅漢果茶具有潤肺止咳、生津止渴的功效，尤其是對于懷孕期間，感冒后出現(xiàn)咽喉部疼痛、咳嗽癥狀的孕婦比較適用。也具有潤腸通便的功效，可以緩解便秘癥狀。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
羅漢果茶寒涼，嬰幼兒大量飲用會傷脾胃，影響生長發(fā)育，影響胃腸道對食物的吸收，可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，所以不建議嬰幼兒飲用。

溫馨提示

短期之間飲用羅漢果茶對身體沒有害處，可以調(diào)節(jié)腸胃功能。但是如果長期服用，容易導(dǎo)致腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一系列疾病。
羅漢果茶不能隔夜飲用，隔夜茶對于腸胃的傷害較大。

食用方法

1、直接飲用 把羅漢果茶洗凈切碎，放入杯中，加入沸水沖泡，十分鐘后即可飲用，適宜抽煙人士、教師、環(huán)境塵度大的人士經(jīng)常飲用。

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