姜母茶
功
祛寒除濕、發(fā)汗解表、暖宮
宜
胃寒、痛經者
忌
糖尿病、消化不良、陰虛內熱、便秘患者
營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法
功效作用姜母茶是一種茶飲,一般由老姜及黑糖或紅糖所作成,口味辛辣,便于沖泡飲用,春、秋可預防感冒,夏季潤喉,冬季則可暖身祛寒。具有祛寒除濕、發(fā)汗解表、暖宮、暖胃等功效。 1、祛寒除濕 寒氣和濕氣是引起身體慢性病的主要原因,而姜母茶祛寒除濕的功效比較好,可以減輕濕寒之氣引起的不適癥狀。 2、發(fā)汗解表 姜母茶藥性辛、溫,能發(fā)汗解表、祛風散寒,其作用緩和,可幫助緩解風寒感冒引起的四肢畏冷、頭暈、乏力等癥狀。 3、暖宮 宮寒的女性患者可以適量飲用姜母茶,具有暖宮的功效,能讓經血通暢,幫助改善痛經、月經不調等癥。 4、暖胃 姜母茶可以調理胃寒癥狀,具有暖胃的作用,適量飲用可幫助緩解胃寒所致的腹痛、腹瀉等癥。
營養(yǎng)價值姜母茶含有紅糖,除了有養(yǎng)生功效外,更因為姜母茶中含有一種“糖蜜”成分,具有強力的解毒功效,能將過量的黑色素從真皮層中導出,并通過淋巴組織排出體外。除此之外,姜母茶含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分,對細胞具有抗氧化及修護的作用,達到預防黑色素生成、持續(xù)美白的效果。
適宜和禁忌 適宜:胃寒、痛經者 胃寒是由寒氣引起的腸胃病,一般胃寒患者可以適量喝姜母茶,能輔助緩解不適癥狀。痛經者適量飲用姜母茶可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經癥狀。 禁忌:糖尿病、消化不良、陰虛內熱、便秘患者 姜母茶中含有糖,糖尿病患者不建議飲用,以免導致血糖波動。便秘患者盡量避免飲用姜母茶,姜母茶性熱,很可能會導致患者的不適癥狀加重。 母嬰宜忌
孕婦應謹慎飲用。孕婦盡量不要喝姜母茶,可能會對胎兒有影響。
嬰幼兒應謹慎飲用。姜母茶含有老姜,對腸胃有較大刺激,嬰幼兒各項生理機能尚未發(fā)育完全,應該謹慎飲用。
溫馨提示
姜母茶中含有過多的糖分,睡前喝會使體內糖儲量過大,長期如此還會引起糖尿病和齲齒,過多的糖分在體內無法排出,還會導致發(fā)胖。
食用方法1、直接飲用 把老姜切碎,與黑糖或紅糖充分攪拌,曬干后加入熱水沖泡即可直接飲用,能起到驅寒的作用,還有開脾胃的效果。