心靈瑜伽讓精神病患者回歸平靜
昨日,邊緣性人格障礙、抑郁障礙患者周女士出院了。臨走時(shí),她拉著武漢市精神衛(wèi)生中心護(hù)士程麗娟的手說,“回家后,我還要練心靈瑜伽!”
周女士今年43歲,湖北仙桃人。因年輕時(shí)受刺激,常歇斯底里,無法正常生活和工作。今年3月,家人送她來漢治療。
在這里,通過“心靈瑜伽”的訓(xùn)練,喜怒無常的周女士感覺平靜許多。
據(jù)介紹,心靈瑜伽在武漢市精神衛(wèi)生中心推廣半年多,主要針對情緒、人格障礙患者。這個(gè)方法是將健身房中的瑜伽動作改良,賦予心理暗示,配以舒緩音樂。在寧靜的音樂中,患者心情放松、心態(tài)平和。
研究表明,早上是精神病患者最關(guān)鍵的時(shí)刻,如果早上情緒穩(wěn)定,這一天都比較平穩(wěn)。每天早上9點(diǎn),護(hù)士們都會帶著患者做運(yùn)動,漸漸地,參加者越來越多,大家都喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動。再配合藥物治療,患者的康復(fù)進(jìn)程也加快了。
責(zé)任編輯:彭道敬
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