梨型體型特點(diǎn)：梨型身材從臀部到大腿的中段較胖，是典型的東方傳統(tǒng)女性身材。豐滿的臀部看起來(lái)女人味十足，但臀和腰一旦比例失調(diào)，就容易顯得肥胖，成為惱人的身材缺陷!我們應(yīng)該怎么辦對(duì)比其它體型女性，梨型身材的女人能分泌更多的雌性荷爾蒙，所以總能長(zhǎng)期保持年輕的狀態(tài)，所以節(jié)食對(duì)梨型身材沒有必要，因?yàn)檫@只會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)囤積更多的頑固性脂肪！小貼士：除了遵循飲食守則外，平日李心潔還會(huì)采取保鮮膜與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的塑身法，就是在做跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)將保鮮膜纏于腰、臀、大腿處，一場(chǎng)大汗淋漓下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)「梨型」縮小了一圈！

　　塑形，就是通過身高、體重、年齡、三圍等人體數(shù)據(jù)經(jīng)科學(xué)計(jì)算而得出個(gè)體標(biāo)準(zhǔn)尺寸，進(jìn)行有針對(duì)性地塑形計(jì)劃，修震補(bǔ)正，使個(gè)體的外形符合標(biāo)準(zhǔn)，獲得視覺上的外在美。塑形概念什么是有氧塑形？有氧塑形，是指通過“健身運(yùn)動(dòng)、科學(xué)療法、飲食調(diào)理、……”等方法，使形體符合標(biāo)準(zhǔn)的尺寸！如何獲知個(gè)體的標(biāo)準(zhǔn)尺寸？個(gè)體的標(biāo)準(zhǔn)尺寸可通過身高、體重、年齡、三維等人體數(shù)據(jù)經(jīng)科學(xué)計(jì)算而出!四種身材蘆筍型體型特點(diǎn)：胸部、腰部和臀部都非常窄小，像未發(fā)育完全的小女孩！

　　攜帶方便定量分裝，用多少帶多少，小瓶液體能量油，登機(jī)也不怕.腹帶低電壓即可使用，充電寶+車充皆可，腹帶輕盈易攜帶，一般的包包都可以帶走！多種場(chǎng)景您可以敷面膜時(shí)，煲電話粥，刷小視頻，公司午休，等待登機(jī)，乘坐列車，還可以堵車不堵心，一邊走，一邊瘦。操作簡(jiǎn)單古方調(diào)理+現(xiàn)代小分子萃取技術(shù)，選取草本植物精粹，使用方便，效果顯著，以臍療為積淀，內(nèi)脂外脂綜合調(diào)理，無(wú)需節(jié)食，越補(bǔ)越瘦!專業(yè)指導(dǎo)專業(yè)的瘦身管家，線上全程輔導(dǎo)，幫助合理健康瘦身；專業(yè)的瘦身課程為您的瘦身之旅解疑答惑，免遇瘦身誤區(qū)！

　　顏色也以或鮮艷或素凈的單色組合優(yōu)于大的印花圖案!沙漏型體型特點(diǎn)：沙漏型女人的臀部和肩膀一樣寬，所以身上一旦有肉就容易顯得很壯實(shí).腰部相比之下比較纖細(xì)，但臀部一般較平坦，容易給人造成比例失調(diào)的視覺效果。我們應(yīng)該怎么辦盡可能吃低脂肪的食物，所以黃油、香腸和糕點(diǎn)都是體型的殺手，包括香蕉、面條和紅肉也要盡量減少攝取.因?yàn)檫@些食物會(huì)讓血糖迅速升高，然后又降低，結(jié)果食欲越來(lái)越旺盛，所以能戒則戒！小貼士：沙漏型女人選衣服時(shí)，一定要選能彰顯腰圍的上衣，不要穿高領(lǐng)，一件簡(jiǎn)單的低胸?zé)o袖上衣搭配一條卡腰的波西米亞大擺裙，舉手投足間已然風(fēng)情萬(wàn)種！

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　　通過加熱腹帶使中藥膏熱敷溫灸，配合精油，采用獨(dú)有按摩手法，各方相互作用，以神闕穴滲透給要作用于皮下，調(diào)理臟腑和內(nèi)分泌，通暢氣血運(yùn)行，有效排除水分、廢物和毒素，提高身體代謝能力，經(jīng)過多年臨床經(jīng)驗(yàn)，大部分人使用后都是有效果的，停用后，保持正常的飲食慣，無(wú)反彈！堪稱家居商旅必備減肥神器。操作簡(jiǎn)單定量操作，草本緊膚膏5g/包，共30小包，每次一小包均勻涂抹在肚臍周圍即可，每次三滴能量油滴在肚臍內(nèi)!操作完畢后，局部包裹保鮮膜后包覆好加熱腹帶完成！

　　蘋果型體型特點(diǎn)：蘋果型身材女人的腹部和背部都非常強(qiáng)健，上半身一旦發(fā)胖就容易顯得笨重不夠精致，腰部不明顯，臀部平坦，雙腿修長(zhǎng)。我們應(yīng)該怎么辦蘋果型身材的女性經(jīng)常被消化系統(tǒng)的問題所困擾，因此要戒掉乳制品，多攝取植物纖維含量豐富的蔬菜和水果，這是非常有益的。平時(shí)要喝大量的水，避免因飲食引起的肥胖問題！在這方面莫文蔚是個(gè)高手，她全身上下幾乎沒有一絲多余脂肪，肌肉緊致健康。小貼士：梨型女人身材較圓有曲線美，但上身多略顯粗壯，建議選擇簡(jiǎn)潔樣式上衣，摒棄繁冗的裝飾堆砌，避免層次過多的搭配，那樣容易給人胖的感覺.

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　　電子體重秤在很冷、濕度比較高的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)比正常時(shí)更大的數(shù)值.甚至?xí)霈F(xiàn)多出5磅（約1斤）。先不說頭發(fā)濕了會(huì)增加重量。皮膚是人體很大的組織，會(huì)在洗澡時(shí)充分吸收水分.洗澡或游泳后，你的身體會(huì)吸收1到3杯的水。月亮在人的正上方時(shí)，人的體重會(huì)稍微減輕哦.月亮在正上方，這時(shí)候月亮對(duì)你引力很大，可能讓你體重稍稍減輕一丟丟哦。人的體重在一天中都是反復(fù)在變化的，根本不需要每天都盯著體重秤不放!每天稱體重，會(huì)導(dǎo)致過度關(guān)注體重而焦慮!

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