西柚養(yǎng)樂(lè)多

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作者： 希味淡

這種水果在西方國(guó)家特別受歡迎，我們這邊近年來(lái)吃的人多起來(lái)了，常吃西柚具有減肥療效。該研究發(fā)現(xiàn)，在節(jié)食菜單中加上西柚及西柚汁，將可以達(dá)到減輕體重的效果。減肥塑形研究表明西柚對(duì)身體健康，以及對(duì)抗肥胖癥起著非常重要的作用。它能抑制食欲，使愛(ài)美女性獲得優(yōu)美曲線，因此“西柚減肥法”非常流行。所以女生可以敞開(kāi)吃，零負(fù)擔(dān)不長(zhǎng)胖，那么大家會(huì)覺(jué)得減肥后，皮膚會(huì)變差，那么大錯(cuò)特錯(cuò)，西柚是“天然的美膚劑”每天來(lái)一杯，化妝品都省了。女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原則。現(xiàn)在給大家做一份超好喝的飲品。

用料

西柚 1個(gè) 養(yǎng)樂(lè)多2瓶 2瓶

西柚養(yǎng)樂(lè)多的做法步驟

步驟 1

首先把西柚去皮，把果肉剝離出來(lái)，不要?dú)埩舭啄ず桶捉睢?

步驟 2

把大部分的西柚肉倒入榨汁機(jī)中，剩余少量西柚肉用工具搗碎，留于杯中。

步驟 3

把兩瓶養(yǎng)樂(lè)多打開(kāi)倒入榨汁機(jī)中（也可一瓶，根據(jù)自己喜好）

步驟 4

加蓋擰緊，啟動(dòng)按鈕，充分?jǐn)嚧蚓鶆颉?

步驟 5

可以左右晃動(dòng)杯子，更加攪打細(xì)膩，打開(kāi)就可以喝，2分鐘搞定。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2019-08-23 09:47:17

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