西柚養(yǎng)樂多

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作者： 希味淡

這種水果在西方國家特別受歡迎，我們這邊近年來吃的人多起來了，常吃西柚具有減肥療效。該研究發(fā)現(xiàn)，在節(jié)食菜單中加上西柚及西柚汁，將可以達到減輕體重的效果。減肥塑形研究表明西柚對身體健康，以及對抗肥胖癥起著非常重要的作用。它能抑制食欲，使愛美女性獲得優(yōu)美曲線，因此“西柚減肥法”非常流行。所以女生可以敞開吃，零負擔不長胖，那么大家會覺得減肥后，皮膚會變差，那么大錯特錯，西柚是“天然的美膚劑”每天來一杯，化妝品都省了。女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原則。現(xiàn)在給大家做一份超好喝的飲品。

用料

西柚 1個 養(yǎng)樂多2瓶 2瓶

西柚養(yǎng)樂多的做法步驟

步驟 1

首先把西柚去皮，把果肉剝離出來，不要殘留白膜和白筋。

步驟 2

把大部分的西柚肉倒入榨汁機中，剩余少量西柚肉用工具搗碎，留于杯中。

步驟 3

把兩瓶養(yǎng)樂多打開倒入榨汁機中（也可一瓶，根據(jù)自己喜好）

步驟 4

加蓋擰緊，啟動按鈕，充分攪打均勻。

步驟 5

可以左右晃動杯子，更加攪打細膩，打開就可以喝，2分鐘搞定。

菜譜創(chuàng)建時間：2019-08-23 09:47:17

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