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茯苓赤豆薏米能減肥嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月28日 07:41

核心提示：茯苓赤豆薏米湯對(duì)于減肥有一定的輔助作用。茯苓、赤豆、薏米都屬于中藥材，其中茯苓歸心經(jīng)、脾經(jīng)等，有健脾寧心的功效；赤豆歸肺經(jīng)、肝經(jīng)等，有利水消腫的作用；薏米歸脾經(jīng)、胃經(jīng)等，有利水滲濕的功效。上述藥物配伍

茯苓赤豆薏米湯對(duì)于減肥有一定的輔助作用。

茯苓、赤豆、薏米都屬于中藥材，其中茯苓歸心經(jīng)、脾經(jīng)等，有健脾寧心的功效；赤豆歸肺經(jīng)、肝經(jīng)等，有利水消腫的作用；薏米歸脾經(jīng)、胃經(jīng)等，有利水滲濕的功效。上述藥物配伍使用，可起到祛濕消腫的作用，進(jìn)而達(dá)到輔助減肥的目的。

需要注意的是，雖然茯苓赤豆薏米湯具有一定的輔助減肥效果，但并不能直接燃燒脂肪或減少攝入量。

在使用茯苓赤豆薏米湯時(shí)需注意適量食用，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)還要控制飲食中的熱量攝入，避免高脂、高糖食物的過(guò)量攝入。

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