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鮮荷葉飯?jiān)趺醋龊贸?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月28日 06:54
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鮮荷葉飯?jiān)趺醋龊贸?></p><p>想要鮮荷葉飯做得好吃，除了準(zhǔn)備充足的配料和有一雙巧手外，還得下苦功！不過，對(duì)于繁忙的上班一族來說，既想省時(shí)又想省力地做出超美味的鮮荷葉飯，也不是沒有竅門的啦！快來看看鮮荷葉飯?jiān)趺醋龊贸园桑?</p> <p>主料：熟米飯300g、干荷葉1張。 </p> <p>輔料：蝦仁10g、熟臘腸片10片、煎蛋絲1個(gè)、香菇肉碎40g。 </p> <p>調(diào)料：食油、味精、生抽、蔥花均適量。 </p> <p>做法步驟： </p> <p>1、把蝦仁、熟臘腸片、煎蛋絲放入米飯中。 </p> <p>2、放入少量的蔥花、食油、味精和生抽，攪拌均勻。 </p> <p>3、取一張荷葉鋪開，把肉料米飯放入荷葉表面，盡量堆成方磚形便于包裹。 </p> <p>4、包成包裹狀，收好口；放入蒸籠隔水蒸20分鐘。 </p> <p>5、取出后即可直接食用啦。 </p> * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 鮮荷葉飯是什么鮮荷葉飯的做法鮮荷葉飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值鮮荷葉飯的熱量高嗎 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果<p style=相關(guān)知識(shí)

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