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春森路社區(qū)舉辦“脊柱養(yǎng)生”健康知識講座

源上清寺街道辦事處2018-12-04 11:41

11月27日，春森路社區(qū)邀請重慶國恩中醫(yī)院醫(yī)生給社區(qū)老人進行《脊柱養(yǎng)生》健康知識講座，轄區(qū)20名老人參加此次活動。

首先，醫(yī)生向老人們介紹頸肩腰腿痛的發(fā)病情況，為大家講解了脊柱健康問題的類型和造成的原因，從脊柱構(gòu)造的生理特點出發(fā)，著重介紹了腰椎間盤突出癥和頸椎病的發(fā)病機理、臨床表現(xiàn)及預(yù)防方法。講座結(jié)束后，老人們非常踴躍的提問、咨詢，醫(yī)生都一一耐心細(xì)致的做了回答，并手把手教大家一些看似簡單卻十分有效的養(yǎng)生動作，緩解脊柱問題帶來的身體不適和疲勞，老人們還現(xiàn)場體驗，興致勃勃的跟著學(xué)習(xí)做動作。

大家都十分感謝和佩服醫(yī)生為大家分享的養(yǎng)生知識，表示這場活動讓大家受益匪淺，十分有意義！

責(zé)編綜合新聞編輯部

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