為提高社區(qū)居民的健康意識(shí)，普及健康知識(shí)，傳播健康理念，創(chuàng)造健康的生活環(huán)境，促進(jìn)社區(qū)精神文明的建設(shè)，4月28日上午，楊柳青鎮(zhèn)柳軒苑社區(qū)聯(lián)合區(qū)婦聯(lián)，請(qǐng)來了心理專家姚主任。開展健康知識(shí)講座，圍繞抑郁癥這一問題，及怎樣才能擁有真正的身心健康展開講座，以怎樣預(yù)防抑郁癥為宣講內(nèi)容，重點(diǎn)介紹了抑郁癥的預(yù)防、癥狀、科學(xué)用藥，以及治療方法等，從健康生活方式的四大方面即合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡進(jìn)行了詳細(xì)地講解，同時(shí)引導(dǎo)居民要加強(qiáng)自我保健，防患于未然。
講座中，姚主任引用大量案例，向在場(chǎng)的社區(qū)居民生動(dòng)具體地講述了抑郁癥的內(nèi)在心理感受和外在行為表現(xiàn)，為大家勾勒出了抑郁癥的心理和行為特征，使在場(chǎng)的社區(qū)居民能夠清晰地理解與鑒別正常抑郁、抑郁狀態(tài)與抑郁癥的區(qū)別。姚主任還強(qiáng)調(diào)，在工作中重要的是觀察與干預(yù)處于亞健康狀態(tài)的抑郁情緒，只有建立起對(duì)抑郁癥全面清晰的認(rèn)識(shí)，才能更好地預(yù)防抑郁癥。
通過此次講座，提高了社區(qū)居民對(duì)抑郁癥的防治知識(shí)的知曉率，教會(huì)了居民們?cè)谏钪袑W(xué)會(huì)自我解壓、自我調(diào)節(jié)心態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活習(xí)慣，受到居民的一致好評(píng)，同時(shí)也呼吁大家多多關(guān)注抑郁癥患者這一弱勢(shì)群體，多多給與他們幫助。
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