▲ 高峰在跑步。

白天，他是認真而嚴謹?shù)谋O(jiān)測工程師；夜里，他搖身一變又成了“跑跑族”。近日，記者在萬州觀音巖附近見到高峰，對于熱愛運動的他來說，游泳、跳繩、打羽毛球……樣樣都是能手。而他自己不僅在運動中獲得了健康的生活方式，更帶動身邊的一群人在運動中找到快樂和自信。

熱愛運動，獲得健康生活方式

當天上午，記者見到高峰時，雖然他已年逾40，但健碩的身材和爽朗的笑容，讓他整個人看起來精神滿滿。從上初中開始，他就利用課余時間，在學校開啟了自己的跑步旅程?！澳菚r候因為學習負擔較重，跑步?jīng)]能堅持下去，一直是我的一個遺憾?！备叻寤貞浀?，他從小就是個熱愛運動的人，每當學校有運動會他都是那個積極參與者。打籃球、羽毛球、跳繩他都不輸于其他人，常常是老師表揚的對象。

后來高峰從云陽到萬州參加工作后，重拾了自己對運動的熱情?！皩τ谖襾碚f，跑步就是為了鍛煉身體?！备叻甯嬖V記者，他起初都是一個人跑，最初每周大約跑3次步。后來在跑步途中結(jié)識了一些志同道合的朋友，加入了他們的隊伍，從每周跑步變成了每天都要出去跑跑步，活動活動身體。

“跑步是一件再簡單不過的事，任何人都可以做到，但卻很少有人能一直堅持去做?！备叻逭f，最初他都是繞著觀音巖公園跑，后來便跟朋友一起約跑濱江路，從開始的半馬慢慢變成了跑全馬，鍛煉身體的同時，還欣賞到了萬州濱江美景。對于高峰而言，選擇了跑步，更多的是選擇了一種積極健康的生活態(tài)度，讓他跑出了不一樣的人生。

堅持跑步，用行動影響身邊人

記者在采訪中了解到，在去年的重慶國際馬拉松萬州站江南杯熱身賽中，高峰也報名參加了比賽，并獲得榮譽證書。“隨著年齡的增長，前段時間我檢查出了脂肪肝和輕微高血壓，堅持跑了幾個月下來，病癥得到了明顯改善?！睋?jù)高峰透露，跑步讓他獲得了健康的體質(zhì)，現(xiàn)在幾乎很少感冒，即使感冒了也能很快自愈。

“現(xiàn)在不僅我每天都要出去跑步，還會帶著我的家人跟我一起跑?！备叻甯嬖V記者，以前他妻子和女兒都喜歡窩在家里，不愛運動，但自從他身體素質(zhì)得到改善后，全家人都加入到了跑步的隊伍中來。身邊的同事和朋友，也在他的影響下變得越來越注重健康的生活方式，運動讓他身邊人的生活品質(zhì)得到了明顯提升。

談到今后的打算，高峰說自己正在準備明年重慶的馬拉松比賽，如果有機會，也會參加更重大的賽事?！拔也⒉皇且粋€太看重成績的人，參加比賽只是為了鼓勵自己，同時希望給身邊人樹立一個好榜樣。”高峰說，他更看重在運動中放松身體、放飛心情，既然選擇了跑步，就要跑出精彩的自己。記者 別玥 （圖片由受訪者提供）

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