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一天喝多少蜂蜜合適？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月28日 03:29

一天喝多少蜂蜜合適？

病情描述：醫(yī)生，你好，我今年二十一歲了，女人很容易老的，所以要早點(diǎn)開(kāi)始保養(yǎng)，我聽(tīng)別人說(shuō)蜂蜜對(duì)女人的皮膚最好了，所以我想每天都吃蜂蜜，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生一天喝多少蜂蜜合適？

張?jiān)旅?> 張?jiān)旅?主任醫(yī)師 <p> 濟(jì)寧市中醫(yī)院 </p> <p>一天可以喝一百克，但是一定要注意不能一次喝，可以分兩到三次喝，一定要注意不要喝太多，也可以選擇早上空腹喝，這樣對(duì)于美容皮膚效果是比較好的，也能夠有效地預(yù)防便秘的情況，平時(shí)也可以多補(bǔ)充一下身體里的膠原蛋白，這樣對(duì)于改善皮膚的情況也是比較好的。</p> <img src=

李方曉主治醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院

如果說(shuō)你想每天都保持你的皮膚緊致的話(huà)，適當(dāng)?shù)暮冗@種蜂蜜水還是比較好的，能夠起到美容的作用，我建議你每天清晨空腹的時(shí)候可以喝一杯?；蛘哒f(shuō)是你可以用這種蜂蜜去做面膜也是非常不錯(cuò)的。你可以每天都用一點(diǎn)或者說(shuō)是加上檸檬，它的效果都是非常不錯(cuò)的，可以每天用它來(lái)喝水也是可以的。

李鳳仙副主任醫(yī)師

曲靖市第五人民醫(yī)院

根據(jù)您所描述的問(wèn)題，了解到。蜂蜜具有通腸潤(rùn)便排毒養(yǎng)顏的功效，建議您可以每天喝一兩勺適量而止，不要吃太多，因?yàn)榉涿酆械奶欠直容^多，如果使用過(guò)量的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，而且還會(huì)容易引起糖尿病，建議平時(shí)注意飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。

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