1、菊花蜂蜜水的做法：取菊花50克，加入適量的水放入小鍋內(nèi)一起煮，水開后關(guān)掉火，等半個小時后打開鍋蓋，再加入適量蜂蜜就可以喝了。

　　2、菊花蜂蜜水的功效

　　菊花茶加蜂蜜有緩解疲勞和平肝明目的功效，非常適合白領(lǐng)一族和IT人士飲用，這些人群長期面對電腦，會產(chǎn)生身體和視覺疲勞的情況，所以最適合使用。

　　菊花里維生素A含量很多，維生素A是保護(hù)眼睛的好元素，對于用眼過度產(chǎn)生的眼睛干澀有很好的治療作用，喝菊花茶可以明目，是保護(hù)眼睛的最佳食材，而蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，葡萄糖不經(jīng)過消化就可以進(jìn)入血液，為人體補(bǔ)充能量，所以能夠起到很快的緩解疲勞的作用

　　對于上班一族來說，最適合在下午3-4點鐘，人體較為疲乏的時候喝上一杯蜂蜜菊花茶，可以快速恢復(fù)精力，在熬夜以后喝一杯蜂蜜菊花茶也是相當(dāng)有益處的。

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