在保胎過程中，孕媽媽總會(huì)面臨著各種壓力和困境，心理健康水平尤為重要。

11月12日，湖南光琇醫(yī)院產(chǎn)科孕婦學(xué)校內(nèi)，醫(yī)院心理健康小組帶來了一場(chǎng)愛意滿滿的團(tuán)體輔導(dǎo)課，旨在為孕產(chǎn)婦提供心理支持，為母嬰安全構(gòu)筑心理安全防線。

活動(dòng)由中級(jí)心理治療師、國家二級(jí)心理咨詢師、護(hù)理部主任文華帶領(lǐng)，產(chǎn)科護(hù)理組長(zhǎng)張利擔(dān)任助教。

▲孕媽媽動(dòng)手制作自己的姓名桌牌

課程開始時(shí)，小游戲“手指操”一下拉近了相互間的距離，對(duì)團(tuán)體規(guī)則的共同承諾和自我介紹環(huán)節(jié)讓大家獲得了安全感。隨后，通過OH卡游戲和“抒情畫意”游戲，孕媽媽們分享了備孕和保胎過程中的悲喜故事。

大家自由表達(dá)、有效溝通和積極分享，從別人的經(jīng)歷里進(jìn)一步了解自我，學(xué)習(xí)了如何與自己的情緒和平共處，同時(shí)也增強(qiáng)了面對(duì)挑戰(zhàn)的信心。

▲活動(dòng)結(jié)束時(shí)，孕媽媽們開心合影

活動(dòng)結(jié)束時(shí)，每個(gè)孕媽媽都得到了情緒釋放，也收獲了感悟。一位孕媽媽說，通過參加這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，她認(rèn)識(shí)了與自己類似的同伴，每個(gè)人都有困擾，但也有自己的力量和資源，“一直繃緊的神經(jīng)得到放松，對(duì)未來生活更有信心了”。

病友心理輔導(dǎo)是湖南光琇醫(yī)院開展卓越服務(wù)、提升優(yōu)質(zhì)護(hù)理內(nèi)涵的體現(xiàn)。光琇醫(yī)院心理健康小組將持續(xù)面向孕產(chǎn)婦，特別是輔助生殖孕媽媽開展豐富多樣的活動(dòng)。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南光琇醫(yī)院 護(hù)理部 張利 文華

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（編輯YT）

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