夏日抗炎早餐:四種食材的堅(jiān)果酸奶碗
夏日抗炎早餐:四種食材的堅(jiān)果酸奶碗
夏天的早晨,來一碗清爽的堅(jiān)果酸奶碗,簡(jiǎn)直是抗炎又美味的選擇!這款酸奶碗加入了四種抗炎食材,口感豐富,特別適合夏天享用。亞麻籽油和玉米的加入,不僅讓酸奶更加健康,還增加了飽腹感,非常適合減脂。
這款酸奶是在盒馬發(fā)現(xiàn)的寶藏,價(jià)格實(shí)惠,十一塊錢就能買到一大桶。它的配料非常簡(jiǎn)單,只有牛乳、白砂糖和菌種,入口絲滑醇厚,性價(jià)比超高
食材準(zhǔn)備:
亞麻籽油
玉米粒
堅(jiān)果(如核桃、杏仁)
蜂蜜(可選)
制作步驟:
將酸奶倒入碗中。
加入亞麻籽油和玉米粒。
撒上堅(jiān)果和蜂蜜(如果喜歡甜的話)。
攪拌均勻,即可享用。
這款酸奶碗不僅美味,還能幫助抗炎,是夏日早餐的好選擇。快來試試吧!
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